ТОП 8 лучших витаминов для роста волос: состав, эффект, цена, сравнение с аналогами

Список лучших

Из перечисленных препаратов выделим лучшие в следующих категориях:

• лучшее средство для роста волос;
• лучшее средство для помощи организму.

Лучшее средство для роста волос

Препарат “Эксперт волос” имеет один из самых лучших составов. Он включает в себя витамины и минералы, которые укрепляют уже имеющиеся волосяные луковицы, что приводит к уменьшению выпадения волос. Часть полезных веществ идет на стимуляцию роста новых волос и на пробуждением спящих луковиц. Он содержит коллаген, который полезен не только для кожи головы, но и для кожи в целом (особенно для лица), делая ее более упругой и разглаживая мелкие морщинки.

Волосы выглядят более здоровыми. Также “Эксперт волос” является биологически активной добавкой, а не лекарственным препаратом, а значит, не вредит организму. Важно помнить, что такие добавки обладают накопительным эффектом, и результат появляется далеко не сразу. Быстрее всего на препарат реагируют ногти, волосам нужно некоторое время, как минимум, месяц.

Препарат рекомендуется принимать в течение 3 месяцев (это продолжительность одного курса), между курсами делается перерыв в 10 дней. Также у этого средства конкурентная цена: при хорошем составе он стоит в пределах 500 рублей, в то время как некоторые препараты из той же линейки могут превышать эту стоимость в несколько раз.

Лучшее средство для помощи организму

Хотя этот препарат заявлен как средство для помощи волосам и ногтям, он содержит компоненты, полезные и для других систем организма. Так, кремний помогает нервной системе, улучшает работу сосудов и нормализует обмен веществ. Биотин помогает бороться с утомляемостью и бессонницей. В составе вы найдете витамины группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты, пользу которых сложно переоценить. Первая нужна для строительства ДНК, улучшает работу кровеносной и нервной систем, и участвует во многих других процессах организма. Вторая также участвует во многих обменных процессах и синтезе полезных веществ. Все это впоследствии улучшает рост волос. Как и в первом случае, нужно пропить несколько курсов, чтобы появился стойкий эффект. Кстати, средства из подобной линейки не способны ускорять рост волос (максимум вместо стандартных полутора сантиметров можно добиться двух-двух с половиной), но они могут укрепить имеющиеся волосы и вырастить сносный подшерсток, который, в свою очередь, постепенно перейдет в фазу взрослых волос. Биотин Форте является биологически активной добавкой, но если вы принимаете параллельно какие-то лекарственные средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ну, и напоследок, приятный бонус: цена препарата колеблется в пределах 300 рублей.

Особенности

1. Даже полезные витамины при бесконтрольном применении могут нанести вред.
2. Прием витаминов следует корректировать в зависимости от времени года.
3. Комплексы витаминов дают организму суточную норму необходимых витаминов и микроэлементов.
4. Жирорастворимые витамины - А, D, E - будут усваиваться только вместе с жирной пищей, поэтому такие витамины стоит принимать после еды или запивать молоком. Производители часто выпускают их в капсулах с жиром.
5. Добиться передозировки витаминами с помощью пищи невозможно, а вот при бесконтрольном применении витаминов это может случиться. Особенно опасна передозировка витаминами A и D.
6. К сожалению, при нехватке витаминов в организме в первую очередь начинают страдать кожа, волосы и ногти.
7. Сами по себе витамины полезны, но при сочетании с другими компонентами или лекарственными средствами могут вызывать различные реакции, от незначительных до вполне опасных, поэтому перед применением рекомендуется пройти консультацию у врача. Особенно речь идет о таких группах людей как беременные, кормящие, пожилые люди, дети и люди с наличием хронических заболеваний или принимающих сильные лекарственные препараты.

Советы по выбору

Как уже было сказано ранее, нехватка витаминов в организме в первую очередь бьет по состоянию волос, кожи и ногтей. Подбирая себе витамины, обратите внимание на состав. Ниже перечислим наиболее важные витамины для волос:

• группа А и В: без них кожа становится чувствительной и начинает шелушиться, волосы теряют эластичность и здоровый блеск, ногти слоятся;
• группа В (В2, В5, В8, В9): уменьшает выпадение волос, помогает избавиться от перхоти, укрепляет волосяные луковицы, препятствует образованию секущихся кончиков;
• витамин С: без него волосы становятся ломкими и тусклыми, на ногтях появляются белые пятна;
• витамин Е: полезен для волосяных луковиц, его нехватка накапливается постепенно, и для восстановления баланса нужно больше времени, поэтому лучше добавлять в рацион, продукты, которые его содержат (орехи, масло, яйца);
• витамин D3: играет важную роль в борьбе с выпадением, стимулирует рост новых волос.

Несмотря на то, что при правильном употреблении БАДы не вредят организму, я считаю, что часть витаминов есть смысл получать с продуктами.