Навигация

ТОП 8 лучших витаминов для роста волос: состав, эффект, цена, сравнение с аналогами

В условиях плохой экологии, постоянного стресса и неправильного питания наши волосы очень быстро теряют здоровье и привлекательный вид. Чтобы волосы выглядели соответственно, недостаточно ухаживать за ними снаружи, необходимо помогать и изнутри.

Современные производители разрабатывают различные витаминные комплексы, содержащие полезные вещества для волос, кожи и ногтей. При регулярном и правильном применении волосы перестанут выпадать, появится подшерсток, который впоследствии перейдет в фазу здорового волоса. На скорость роста волос такие препараты если и влияют, то незначительно.

Из этой статьи вы узнаете наиболее популярные витамины для роста волос, сможете сравнить цены, ознакомиться с составом, а также узнать особенности приема витаминов и советы по выбору.

Рейтинг ТОП 8 лучших витаминов для роста волос

Внимательно изучив наиболее популярные витамины для улучшения роста волос, мы составили следующий список:

  • Эксперт волос
  • Компливит
  • Перфектил
  • Алерана витаминно-минеральный комплекс (формула день-ночь)
  • Нагипол-1 кожа волосы ногти
  • Биотин форте с экстрактом бамбука
  • Пантовигар
  • Солгар д/кожи, волос и ногтей

Давайте изучим каждое средство более подробно

Эксперт волос

Перед вами фото препарата Эксперт волос таб. 1г №60

Эксперт волос представляет собой препарат на основе активных компонентов, направленных на уменьшение выпадения волос и улучшение их состояния. Средство содержит необходимый минимум витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Добавка уменьшает выпадение волос, стимулирует рост новых, улучшает питание волосяных луковиц, улучшает состояние кожи головы, не вызывая зуд, жжение, снимая раздражение эпидермиса, стимулирует образование коллагена в дерме, придавая волосам блеск и здоровое сияние.
Давайте заглянем в состав. В препарате есть хвощ (источник натурального кремния), который способствует выработке коллагена, так необходимого здоровым волосам и коже. Аминокислоты таурин и цистин отвечают за рост новых, сильных волос, предупреждают их выпадение, делают структуру волоса плотной и упругой. Цинк необходим для роста волос.
Аминофиллин расширяет кровеносные сосуды, усиливая кровообращение и, как следствие, стимулируя рост волос за счет локального прогрева глубоких слоев кожи. Комплекс Липосентол-Н выступает в роли себорегулятора, восстанавливая работу сальных желез, уменьшая жирность волос, снижая раздражение кожи головы.
Еще один интересный компонент – L-карнитин – аминокислота, способствующая росту новых, более крепких волос. Помогает пушковым волосам переходить во взрослую, здоровую фазу.
Биотин – водорастворимая форма витамина группы В – защищает кожу от сухости, укрепляет волосы.
Не является лекарственным препаратом. Взаимодействие с другими лекарственными средствами не отмечено. Не рекомендуется использовать одновременно со средствами, содержащими этанол – может вызвать раздражение кожи.
Противопоказания: аллергические реакции, беременность, кормление грудью. Продолжительность курса составляет 3 месяца. Принимать необходимо по 1 таблетке 2 раза в день. Между курсами нужно делать перерыв минимум в 10 дней. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Тип препарата БАД
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска таблетки
Фармакологическое действие содержит активные компоненты направленного действия, способствующие уменьшению выпадения волос и улучшению их состояния

Цена
от 449 до 573 руб.

  • Предотвращает выпадение волос;
  • Укрепляет ногти;
  • Приемлемая цена;
  • Стимулирует рост новых волос.
  • Принимать во время еды.

Пропила курс, стала замечать, что вырос новый ежик по всей голове, осталось придумать, как его теперь укладывать. Хорошо помог с выпадением волос, ногти тоже стали крепче, перестали слоиться. Таблетки довольно крупные, трудно глотать, но со временем приноровилась. Считаю, хорошее средство по такой цене. И да, его лучше принимать вместе с пищей, иначе будет тошнить.

Видео-обзор на препарат смотрите здесь

Эксперт волос таб. 1г №60

Компливит

На фотографии изображено средство Компливит таб. п.о №60

Данный витаминный комплекс разработан с целью восполнения потребности организма в витаминах и минеральных веществах. Препарат содержит суточную норму, необходимую человеку.
Ретинола ацетат отвечает за нормальную работу кожи, слизистых оболочек и глаз. Токоферол замедляет старение клеток, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, нормализует работу половых желез, нервной и мышечной ткани. Тиамин принимает участие в углеводном обмене, влияет на работу нервной системы. Рибофлавин отвечает за клеточное дыхание. Пиридоксин участвует в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Аскорбиновая кислота ускоряет синтез коллагена, который, в свою очередь, отвечает за упругость кожи. Кальций формирует костное вещество, улучшает свертываемость крови и передачу нервных импульсов, отвечает за нормальное сокращение скелетных и гладких мышц, регулирует работу миокарда, а также регенерирует эпителий и эндотелий. Цианокобаламин необходим для роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток. Липоевая кислота регулирует липидный и углеводный обмен, влияет на обмен холестерина, улучшает работу печени. Фосфор укрепляет кости и зубы, усиливает минерализацию, частично отвечает за энергию в клетках. Железо доставляет кислород в ткани. Марганец предупреждает остеоартрит, подавляет воспалительные процессы в организме. Медь борется с анемией и кислородным голоданием тканей и органов, предотвращает остеопороз, укрепляет стенки сосудов. Цинк укрепляет иммунитет, улучшает усвоение витамина А, ускоряет процессы регенерации в организме и рост волос. Магний помогает поддерживать стабильное АД, успокаивает, предупреждает образование камней в почках. А кобальт регулирует процессы метаболизма и укрепляет иммунитет.

Как видите, этот препарат поможет не только помочь коже и волосам, но и всему организму.
Он идеально подойдет при авитаминозе, дефиците минеральных веществ, повышенных физических и умственных нагрузках, при восстановлении после длительных заболеваний, при несбалансированном и неполноценном питании или соблюдении строгой диеты.

Рекомендуется принимать по одной таблетке в день. Продолжительность курса определяет врач. Будьте осторожны, возможны аллергические реакции на отдельные компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет из-за наличия рибофлавина в составе, и это абсолютно безвредно. Также воздержитесь от употребления этого средства вместе с другими витаминно-минеральными комплексами. Если вы параллельно принимаете лекарственные препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку многие витамины и минералы могут оказать влияние на усвоение организмом тех или иных веществ.

Тип препарата лекарственный препарат
Назначение для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах.
Форма выпуска таблетки
Фармакологическое действие содержит поливитамины+Минералы

Цена
от 179 до 238 руб.

  • Цена;
  • Сбалансированный состав;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Удобная упаковка.
  • Возможно аллергическая реакция.

Каждую весну стараюсь пропивать поливитамины, раньше брала Доппельгерц, но он исчез с прилавков, пришлось взять это. Иммунитет окреп, меньше стала болеть простудными заболеваниями. Но стоит быть осторожным с составом, у моей подруги на него была сильная аллергия.

Компливит таб. п.о №60

Перфектил

Изображение препарата Перфектил капс. №30

Препарат представляет собой капсулы с комплексом из витаминов и минералов, направленный на улучшение роста волос, состояния кожи и ногтей. Производители сделали акцент на бета каротин, оказывающий иммуностимулирующее действие на организм, участвует в регенерации тканей, повышает их устойчивость к инфекциям, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамины С и Е известны своими антиоксидантными свойствами, защищают организм от негативных факторов окружающей среды. Витамины группы В и железо участвуют в формировании гемоглобина, улучшают циркуляцию крови, доставляют питательные вещества к коже, ускоряют регенерацию кожи, снижают сухость, помогают бороться с трещинками в уголках губ и язвочками в полости рта. Витамин В3 улучшает микроциркуляцию в поверхностных сосудах кожи. Цинк и кремний участвуют в метаболизме соединительной ткани, улучшают состояние кожи и ногтей. Еще один интересный компонент – экстракт эхинацеи и лопуха. Первая повышает защитные функции организма, оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие, выводит из организма вредные вещества. Второй – восстанавливает печень, снижает отечность, избавляет от кровоточивости десен, убивает микробы в организме, укрепляет зубную эмаль, подавляет вирусы и простуду, чистит почки и мочевой пузырь и делает еще уйму полезного.
Препарат стоит принимать при выраженном дефиците витаминов и микроэлементов при заболеваниях кожи, сухости кожных покровов, повышенной ломкости ногтей и изменении структуры волос.
Для лучшего всасывания средство лучше принимать после еды. Курс лечения составляет 30 дней, после консультации с врачом его можно повторить. Что касается побочных действий, возможны аллергические реакции на компоненты препарата.
Еще один важный момент: поскольку в составе препарата содержится железо, кал может окраситься в черный цвет. Это совершенно безопасно для организма. Если вы собираетесь сдавать анализы на содержание глюкозы и ряда других веществ в крови и моче, препарат нужно отменить за несколько дней до сдачи, поскольку его компоненты также могут оказать влияние на результат.

Тип препарата лекарственный препарат
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска капсулы
Фармакологическое действие комбинированный препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав витаминами, минеральными веществами и растительными экстрактами.

Цена
от 738 до 738 руб.

  • Предотвращает выпадение волос;
  • Укрепляет ногти;
  • Улучшает состояние кожи;
  • Хороший источник дополнительных витаминов и минералов.
  • Цена.

Хорошее средство. Когда начала принимать, постепенно уменьшилось выпадение волос. Ногти у меня свои хорошие, а вот мама сказала, что у нее они стали намного крепче (ей 60 лет, пропиваем курс вместе). Кожа стала тоже заметно лучше. Может, для кого-то цена высокая, но между курсами нужно делать перерыв, поэтому для меня цена приемлема.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
Важно, чтобы вы понимали один момент. Не всегда препарат будет содержать витамины и минералы, необходимые исключительно волосам, потому что на их рост часто влияет общее состояние организма. Поэтому витамины для волос и кожи содержат компоненты, которые улучшают работу печени, почек, состояние сосудов, работу нервной системы. А это, в свою очередь, впоследствии влияет на состояние волос.

Отзыв на витаминный комплекс смотрите здесь

Перфектил капс. №30

Алерана витаминно-минеральный комплекс (формула день-ночь)

Перед вами фотография комплекса Алерана витаминно-минеральный комплекс таб. 570мг №60 (формула день-ночь)

Перед вами витаминно-минеральный комплекс, который можно использовать в качестве дополнительного источника витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, улучшения состояния кожи головы, для предотвращения сечения и выпадения волос.
В препарат добавлены витамины C, E, B1, а также магний, железо, бета каротин, фолиевая кислота и селен для эффективной защиты волосяных фолликул, улучшения состояния волос, придания им блеска, повышения густоты. Также эти компоненты оказывают общее укрепляющее и антиоксидантное действие.
В упаковке два вида таблеток: на утро и на вечер. Чтобы появился стабильный эффект, лучше пропить три курса с перерывом. Эффект может быть не заметен не сразу, поскольку препарату необходимо накопиться в организме. Многое зависит и от состояния здоровья. Перед применением можно проконсультироваться с врачом.

Тип препарата БАД
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска таблетки
Фармакологическое действие компоненты формулы День эффективно защищают волосяные фолликулы, способствуют улучшению состояния волос и кожи головы, появлению здорового блеска волос,повышению их густоты

Цена
от 554 до 790 руб.

  • Стимулирует рост волос;
  • Предотвращает выпадение;
  • Цена;
  • Укрепляет ногти.
  • Цена.

Мучилась с алопецией, решила попробовать эти БАДы. Волосы стали выпадать намного меньше, эффект появился к концу первого месяца. Я пью так: 3 месяца принимаю препарат, затем 1 месяц перерыв. Пошла на второй круг. Расчесываю волосы, и на расческе остается мало волос. Они стали блестящими, и когда провожу рукой, чувствую, ёжик растет. Буду продолжать пить эту добавку.

Алерана витаминно-минеральный комплекс таб. 570мг №60 (формула день-ночь)

Нагипол-1 кожа волосы ногти

Фотография БАДа Нагипол-1 кожа волосы ногти таб 500мг №100

Препарат обогащен витаминами и минералами для нормализации состояния ногтей, волос и кожи, утративших здоровье на фоне нехватки полезных веществ. Содержит витамины группы В. Так, В2 предотвращает возникновение дерматитов, экземы, перхоти, себорею, выпадение волос, восстанавливает работу сальных желез. В5 помогает при дерматитах и кожной сыпи, уменьшает сухость и шелушение кожи, разглаживает ранние морщинки. Витамины В1, Е и селен защищают организм от ультрафиолета, уменьшают пигментные пятна и риск развития злокачественных новообразований на коже. Кальций, цинк и железо будут полезны для ломких ногтей. Цинк улучшает рост клеток кожи и волос.
Препарат необходимо принимать по 3-5 таблеток 3 раза во время еды в течение 30 дней, затем делается перерыв в 2 месяца, далее курс повторяется. При проживании в экологически и климатически неблагоприятных зонах рекомендуется пройти 3 двухмесячных курса в течение одного года.
Что касается побочных действий, возможны лишь аллергические реакции на компоненты препарата.

Тип препарата БАД
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска таблетки
Фармакологическое действие способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос

Цена
от 139 до 185 руб.

  • Цена;
  • Улучшает состояние волос;
  • Укрепляет ногти;
  • Улучшает состояние кожи.
  • Эффект слабо выражен.

Интересно сделали: одной баночки на курс не хватает, нужно сразу покупать несколько, не очень удобно, на мой взгляд. Чтобы был виден эффект, нужно принимать несколько таблеток в день. Меня лично смущает необходимость есть таблетки горстями. Если принимать по 1-2 шт, эффекта вы не увидите. Не жалею, что попробовала, но в следующий раз возьму другие.

Нагипол-1 кожа волосы ногти таб 500мг №100

Биотин форте с экстрактом бамбука

Изображение препарата Биотин форте с экстрактом бамбука капс. №60

Данный препарат от российского производителя выпускается в виде капсул по 60 штук в упаковке. Представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который стоит употреблять как добавку к основному рациону.
Средство обогащено биотином и натуральным кремнием, полезным для нервной системы и обмена веществ. При недостатке биотина в организме падает уровень сахара, ухудшается состояние волос, ногтей, кожи, работа нервной системы и, как следствие, возникает быстрая утомляемость и наступает бессонница. Применение БАДа продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и улучшает усвоение организмом серы, которая в свою очередь, является неотъемлемым компонентом здоровых волос, ногтей и кожи. Помимо всего прочего, препарат также содержит витамины группы В,фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту.
Кремний представлен в составе экстракте бамбука, он полезен для сосудов и важен для волос.
Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Как и во всех других случаях, возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Тип препарата БАД
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска капсулы
Фармакологическое действие комплекс создан для укрепления и оздоровления волос, ногтей и выравнивания кожи

Цена
от 271 до 271 руб.

  • Укрепляет волосы и ногти;
  • Два вида капсул: несовместимые витамины не смешиваются;
  • Предотвращает выпадение волос;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Приемлемая цена.
  • Не выявлено.

Волосы сильно выпадали, купила Биотин Форте. Через какое-то время появились первые результаты. Заметила, что ногти стали быстрее расти и перестали слоиться. Волосы стали меньше выпадать. В упаковке есть два вида капсул, поэтому несовместимые витамины можно принимать отдельно. Дала сестре попробовать, ей тоже понравилось. Эффект у меня появился ближе к концу курса, но это нормально, если учесть, что вещество должно накопиться в организме. Буду принимать еще.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
Если вы хотите получить хороший результат, стоит помочь волосам не только изнутри (с помощью витаминов), но и снаружи. Помимо масок и уходов рекомендую регулярно делать скраб головы, особенно если вы пользуетесь средствами для укладки. В условиях плохой экологии, неправильного питания и постоянного стресса кожа головы покрывается ороговевшими клетками, затрудняющими дыхание и рост волосяных луковиц. Мы очищаем лицо и тело, но не голову, хотя из-за волос сам по себе этот процесс затруднен. Как подобрать себе подходящий скраб, читайте здесь: https://clck.ru/Mo9Q8
Биотин форте с экстрактом бамбука капс. №60

Пантовигар

Перед вами БАД Пантовигар капс. №90

Пантовигар призван восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, способствует росту волос и ногтей, восстанавливает поврежденную структуру волос, защищает их от воздействия ультрафиолетовых лучей. Содержит основные компоненты, необходимые для восстановления здоровья волос и ногтей – кальция, цистин, аминокислоты, кератин, магний, кремний.
При правильном применении в организме происходит нормализация белкового, углеводного и жирового обменных процессов. Часто отмечается укрепление иммунитета, сокращается процесс восстановления после переутомления, уменьшается восприимчивость к негативным факторам окружающей среды.
Поскольку формирование новых волос – долгий процесс, важно принимать препарат в указанных дозировках с течение 3-6 месяцев. При приеме лекарственных средств лучше проконсультироваться с врачом, поскольку компоненты Пантовигара могут оказывать влияние на усвоение препаратов.

Тип препарата лекарственный препарат
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска капсулы
Фармакологическое действие комбинированный препарат, содержащий необходимые для роста волос и ногтей компоненты – кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин

Цена
от 1 867 до 2 089 руб.

  • Стимулирует рост волос;
  • Укрепляет ногтевую пластину;
  • Предотвращает выпадение;
  • Хороший эффект.
  • Высокая цена.

Я сожгла волосы, пока обесцвечивала их в домашних условиях. Девушка в аптеке посоветовала эти, я не возлагала на них особой надежды, пропила два курса, и стала замечать первые изменения. Волосы стали меньше выпадать, появился небольшой подшерсток. Если у вас свои волосы жидкие, возможно, он и не поможет, а вот восстановить поврежденные – это другое дело. Если хотите увидеть результат, лучше пропить курса три.

Пантовигар капс. №90

Солгар д/кожи, волос и ногтей

Изображение препарата Солгар д/кожи, волос и ногтей таб. №60

Перед вами препарат от американского производителя Solgar Vitamin and Herb. В состав входит метилсульфонилметан – соединение, оказывающее противовоспалительное воздействие и благотворно влияющее на лечение и укрепление суставов, хотя его фармакологическое действие еще не полностью изучено.
Красные водоросли богаты кальцием (со всеми вытекающими последствиями), эффективно борются с новообразованиями, улучшают обмен веществ, защищают головной мозг от гипоксии, а организм – от паразитов, улучшают работу кровеносной и нервной систем.
Другие важные компоненты – аскорбиновая кислота, лизин, цинк и медь. Препарат заявлен как добавка к пище в качестве дополнительного источника витамина С, цинка и меди. Если вы не доверяете отечественным производителям, возможно, и стоит попробовать это средство, хотя можно найти БАДы и с более богатым составом и более низкой ценой.

Препарат не рекомендуется принимать при кормлении грудью, беременности и индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Тип препарата БАД
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Форма выпуска таблетки
Фармакологическое действие таблетки для кожи, волос и ногтей

Цена
от 1 566 до 1 566 руб.

  • Ускоряет рост волос;
  • Предотвращает выпадение;
  • Укрепляет ногти;
  • Улучшает общее самочувствие.
  • Возможно аллергическая реакция.

Эффект есть, но не прямо по всем пунктам. У меня свои ногти гнутся. После приема стали более твердыми, хотя слоиться стали меньше, но не перестали. Возможно, еще мало времени прошло. С волосами у меня тоже проблем нет, но заметила, что меньше стали выпадать. Их лучше принимать с пищей, чтобы не тошнило. У моей подруги пошла небольшая аллергическая реакция на эти таблетки, хотя она не аллергик. Все же состав богатый, думаю, ничего удивительного.

Солгар д/кожи, волос и ногтей таб. №60

Сравнение лучших продуктов

Модель Тип
препарата
Назначение Форма выпуска Фармакологическое
действие
Цена, руб.
Эксперт волос БАД для улучшения
состояния
кожи,
волос
и ногтей
таблетки способствует
уменьшению
выпадения
волос и
улучшению
их состояния
449-
573
Компливит лекарственный препарат для восполнения физиологической потребности
в витаминах
и минеральных
веществах.
таблетки для восполнения
физиологической
потребности
в витаминах
и минеральных
веществах
179-
238
Перфектил лекарственный препарат для
улучшения
состояния
кожи,
волос
и ногтей
капсулы комбинированный
препарат с
витаминами,
минеральными
веществами
и растительными
экстрактами
738-
738
Алерана витаминно-
минеральный
комплекс
(формула
день-ночь)
БАД для улучшения
состояния кожи,
волос и ногтей
таблетки защищает
волосяные
фолликулы,
улучшает состояние
волос
и кожи головы,
возвращает
блеск волосам,
повышает густоту
554-
790
Нагипол-1
кожа
волосы
ногти
БАД для улучшения
состояния кожи,
волос и ногтей
таблетки предупреждает
дерматит,
экзему и перхоть,
нормализует функцию
сальных желез,
предотвращая
себорею и
выпадение волос
139-
185
Биотин
форте с экстрактом бамбука
БАД для улучшения
состояния кожи,
волос и ногтей
капсулы  для укрепления
и оздоровления волос,
ногтей,
уменьшения морщинок
271-
271
Пантовигар лекарственный препарат для улучшения
состояния кожи,
волос и ногтей
капсулы содержит необходимые
для роста волос
и ногтей компоненты: кальция
пантотенат,
цистин,
аминокислоты,
кератин
1867-
2089
Солгар
д/кожи,
волос
и ногтей
БАД для улучшения
состояния кожи,
волос и ногтей
таблетки таблетки для кожи,
волос и ногтей

1566-

1566


Списки лучших

Из перечисленных препаратов выделим лучшие в следующих категориях:

  • лучшее средство для роста волос;
  • лучшее средство для помощи организму.

Лучшее средство для роста волос

Перед вами фото препарата Эксперт волос таб. 1г №60

Препарат “Эксперт волос” имеет один из самых лучших составов. Он включает в себя витамины и минералы, которые укрепляют уже имеющиеся волосяные луковицы, что приводит к уменьшению выпадения волос. Часть полезных веществ идет на стимуляцию роста новых волос и на пробуждением спящих луковиц. Он содержит коллаген, который полезен не только для кожи головы, но и для кожи в целом (особенно для лица), делая ее более упругой и разглаживая мелкие морщинки.

Волосы выглядят более здоровыми. Также “Эксперт волос” является биологически активной добавкой, а не лекарственным препаратом, а значит, не вредит организму. Важно помнить, что такие добавки обладают накопительным эффектом, и результат появляется далеко не сразу. Быстрее всего на препарат реагируют ногти, волосам нужно некоторое время, как минимум, месяц.

Препарат рекомендуется принимать в течение 3 месяцев (это продолжительность одного курса), между курсами делается перерыв в 10 дней. Также у этого средства конкурентная цена: при хорошем составе он стоит в пределах 500 рублей, в то время как некоторые препараты из той же линейки могут превышать эту стоимость в несколько раз.

Лучшее средство для помощи организму

Изображение препарата Биотин форте с экстрактом бамбука капс. №60

Хотя этот препарат заявлен как средство для помощи волосам и ногтям, он содержит компоненты, полезные и для других систем организма. Так, кремний помогает нервной системе, улучшает работу сосудов и нормализует обмен веществ. Биотин помогает бороться с утомляемостью и бессонницей. В составе вы найдете витамины группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты, пользу которых сложно переоценить. Первая нужна для строительства ДНК, улучшает работу кровеносной и нервной систем, и участвует во многих других процессах организма. Вторая также участвует во многих обменных процессах и синтезе полезных веществ. Все это впоследствии улучшает рост волос. Как и в первом случае, нужно пропить несколько курсов, чтобы появился стойкий эффект. Кстати, средства из подобной линейки не способны ускорять рост волос (максимум вместо стандартных полутора сантиметров можно добиться двух-двух с половиной), но они могут укрепить имеющиеся волосы и вырастить сносный подшерсток, который, в свою очередь, постепенно перейдет в фазу взрослых волос.
Биотин Форте является биологически активной добавкой, но если вы принимаете параллельно какие-то лекарственные средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ну, и напоследок, приятный бонус: цена препарата колеблется в пределах 300 рублей.

Особенности

  1. Даже полезные витамины при бесконтрольном применении могут нанести вред.
  2. Прием витаминов следует корректировать в зависимости от времени года.
  3. Комплексы витаминов дают организму суточную норму необходимых витаминов и микроэлементов.
  4. Жирорастворимые витамины – А, D, E – будут усваиваться только вместе с жирной пищей, поэтому такие витамины стоит принимать после еды или запивать молоком. Производители часто выпускают их в капсулах с жиром.
  5. Добиться передозировки витаминами с помощью пищи невозможно, а вот при бесконтрольном применении витаминов это может случиться. Особенно опасна передозировка витаминами A и D.
  6. К сожалению, при нехватке витаминов в организме в первую очередь начинают страдать кожа, волосы и ногти.
  7. Сами по себе витамины полезны, но при сочетании с другими компонентами или лекарственными средствами могут вызывать различные реакции, от незначительных до вполне опасных, поэтому перед применением рекомендуется пройти консультацию у врача. Особенно речь идет о таких группах людей как беременные, кормящие, пожилые люди, дети и люди с наличием хронических заболеваний или принимающих сильные лекарственные препараты.

Советы по выбору

Как уже было сказано ранее, нехватка витаминов в организме в первую очередь бьет по состоянию волос, кожи и ногтей. Подбирая себе витамины, обратите внимание на состав.
Ниже перечислим наиболее важные витамины для волос:

  • группа А и В: без них кожа становится чувствительной и начинает шелушиться, волосы теряют эластичность и здоровый блеск, ногти слоятся;
  • группа В (В2, В5, В8, В9): уменьшает выпадение волос, помогает избавиться от перхоти, укрепляет волосяные луковицы, препятствует образованию секущихся кончиков;
  • витамин С: без него волосы становятся ломкими и тусклыми, на ногтях появляются белые пятна;
  • витамин Е: полезен для волосяных луковиц, его нехватка накапливается постепенно, и для восстановления баланса нужно больше времени, поэтому лучше добавлять в рацион, продукты, которые его содержат (орехи, масло, яйца);
  • витамин D3: играет важную роль в борьбе с выпадением, стимулирует рост новых волос.

Несмотря на то, что при правильном употреблении БАДы не вредят организму, я считаю, что часть витаминов есть смысл получать с продуктами.

Все вышеизложенное является частным экспертным мнением Автора статьи. Все изображения взяты для примера из Яндекс.Картинок.
Рейтинг автора
Автор статьи
Елена Евстафьева
Эксперт в тематиках красоты, здоровья, питания, спорта
Написано статей
24

Была ли моя статья Вам полезна?
НетДа
Загрузка...


Поделиться с друзьями


Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню