Каша геркулес, еще ее называют овсяной, является универсальным продуктом, который способствует похудению, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает количество сахара в крови. Сегодня данную крупу производят многие марки в разном виде.
Хлопья можно купить в качестве каши быстрого приготовления, а также в виде цельнозерновых злаков, требующих полноценной готовки, хоть и не такой длительной. Овсяные каши могут содержать в составе сушеные фрукты, ягоды, добавки, могут быть без них и даже не содержать сахара. Производители выпускают геркулес в коробках, пакетах, а также порционных пакетиках. В статье я расскажу о семи лучших овсяных хлопьях и критериях их выбора.
- Рейтинг ТОП 7 лучших каш геркулес
- Мистраль Ассорти ягодных вкусов
- Русский Продукт Геркулес Нежный
- Быстров Каша овсяная Ассорти без варки
- Nordic Хлопья овсяные
- Myllyn Paras 1928 Хлопья овсяные быстрого приготовления
- Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные
- Увелка Каша овсяная быстрого приготовления с черникой
- Сравнение лучших продуктов
- Списки лучших
- Лучшая бюджетная каша геркулес — Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные
- Самая вкусная овсянка — Быстров Каша овсяная Ассорти без варки
- Лучшая каша геркулес с ягодами — Мистраль Ассорти ягодных вкусов
- Полезные свойства геркулеса
- Как выбрать овсянку
Рейтинг ТОП 7 лучших каш геркулес
Я провела анализ всех овсяных каш и хлопьев от разных производителей. На основе полученных результатов был составлен рейтинг лучших каш геркулес:
- Мистраль Ассорти ягодных вкусов;
- Русский Продукт Геркулес Нежный;
- Быстров Ассорти без варки;
- Nordic Хлопья овсяные;
- Myllyn Paras 1928 Хлопья овсяные быстрого приготовления;
- Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные;
- Увелка Каша овсяная быстрого приготовления с черникой.
Поговорим о каждом перечисленном продукте.
Мистраль Ассорти ягодных вкусов
Продукт состоит из цельнозерновой овсянки. Для приготовления достаточно залить содержимое порционного пакетика горячей водой и подождать около пяти минут. В коробке упаковано шесть пакетиков с тремя разными вкусами.
Каша станет отличной находкой для людей, предпочитающих экономить собственное время. Мистрель — это не только быстрый, но и вкусный, сытный завтрак.
Это мой любимый завтрак с утра. На полноценную готовку нет времени, а вкусно поесть хочется. Поэтому завариваю такую овсянку с ягодами. Очень вкусная, приятный аромат, сытная. Открывается легко. Подробнее ознакомиться с продуктом можно, посмотрев видеороликСпособ приготовления Без варки Добавки Ягоды сублимированные (черника, малина, клубника) Упаковка Порционный пакетик
Русский Продукт Геркулес Нежный
Нежные овсяные хлопья выпускаются в картонной коробке по 450 граммов. Крупа максимально измельченная, готовится не больше трех минут. В результате получается овсяная каша приятно, нежной консистенции.
Хлопья можно варить в воде или молоке до загустения массы. По вкусу можно добавить соль, сахар, масло, ягоды или фрукты. Важно, что в составе продукта нет вредных веществ.
Очень вкусные, невероятно нежные хлопья геркулес. Я предпочитаю не варить их, а замачивать в горячем молоке минут на 5. Сахара не добавляю, могу закинуть каких-нибудь ягод. Получается очень вкусно и полезно. Продукт выпускается в коробке с шестью порционными пакетиками с тремя разными вкусами. Варить данную овсянку не обязательно, достаточно залить содержимое пакетика горячей водой, молоком и оставить на пять минут. В составе содержатся, кроме овсяных хлопьев, также, сахар, пребиотики и сухие ягоды. Рекомендую кашу геркулес данного производителя в качестве завтрака. Регулярно готовлю ее для своих детей, продукт сытный, дети длительное время не голодные. Эти хлопья врач рекомендовал еще моему папе, когда у него обнаружились проблемы с желудком. По мнению доктора, в каше содержатся все полезные организму вещества и микроэлементы. Обзор на продукт представлен ниже Овсянка производится финской компанией и соответствует всем отечественным стандартам качества. Крупа является источником полезных веществ: калия, фосфора, цинка, углеводов и белка. В составе продукта содержатся также витамины группы А и В. Выпускается овсянка в картонной коробке. Уже в течение многих лет использую для готовки именно эти овсяные хлопья. Предпочитаю не варить их, а замачивать в горячем молоке. Мне кажется, так нежней получается. Добавляю мед, масло по вкусу. Семья довольна. Продукт сделан из цельнозернового овса. Крупные зерна в ходе производственного процесса сплющивают в более мелкие хлопья. При этом, не добавляются консерванты, ароматизаторы и усилители вкуса. В результате обработки геркулес сохраняет полезные витамины и микроэлементы. Каша варится около пяти минут, получается нежной, мягкой. Овсянку можно использовать также для приготовления диетических продуктов: хлебцев, ПП-печенья, ПП-пирогов. Продукт можно добавлять для вкуса и повышения питательности в кефир, йогурт. Вкусная каша, иногда варю ее по утрам, тем более, что готовка занимает не больше пяти минут. Добавляю в нее джем, масло или мед. Получается довольно вкусный завтрак. Овсяная каша станет лучшим вкусным и полезным завтраком для всей семьи. В составе нет лишних добавок, зато можно самостоятельно по вкусу заправить ее маслом, джемом или фруктами. Хлопья содержат натуральные пищевые волокна, которые при постоянном их употреблении нормализуют пищеварение. Вкусные и полезные хлопья. Делаю как на воде, так и на молоке. Правда, готовлю минут десять, а не пять, как написано на упаковке. В противном случае, каша получается недоваренной. Ну, либо надо просто дать ей немного настояться. Каша сочетает в себе пользу овсянки и ягод черники. Геркулес содержит большое количество полезных микроэлементов. Черника богата антиоксидантами, укрепляющими зрение, память и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, потребление данной каши не только вкусно, но и полезно. Каша вкусная, сладкая, по оптимальной цене. Встречаются целые ягодки черники. Готовится быстро, хлопья мягкие, нежные. Отличный вариант завтрака для всей семьи. Обзор доступен на видео Чтобы было удобнее сравнивать основные параметры овсяных хлопьев разных производителей, перечисленные в рейтинге продукты я объединила в общую таблицу. Выделим лучших представителей рейтинга. Все представители рейтинга обладают хорошими характеристиками и соответствуют стандарту качества. Среди перечисленных овсяных хлопьев есть продукты, которые нужно варить, но есть и более простой способ приготовления — настаивание в кипятке. Потребитель может выбрать овсянку с добавками в виде сушеных фруктов и ягод или совсем без них. Среди представителей рейтинга я отметила три лучшие каши геркулес в разных номинациях. Овсяная каша станет лучшим вкусным и полезным завтраком для всей семьи. В составе нет лишних добавок, зато можно самостоятельно по вкусу заправить ее маслом, джемом или фруктами. Хлопья содержат натуральные пищевые волокна, которые при постоянном их потреблении нормализуют пищеварение. Такой полезный продукт можно купить всего за 50 рублей за коробку, что очень дешево для овсяной каши. Продукт выпускается в коробке с шестью порционными пакетиками с тремя разными вкусами. Варить данную овсянку не обязательно, достаточно залить содержимое пакетика горячей водой, молоком и оставить на пять минут. В составе содержатся, кроме овсяных хлопьев, также, сахар, пребиотики и сухие ягоды. Продукт состоит из цельнозерновой овсянки. Для приготовления достаточно залить содержимое порционного пакетика горячей водой и подождать около пяти минут. В коробке упаковано шесть пакетиков с тремя разными ягодными вкусами. Каша станет отличной находкой для людей, предпочитающих экономить собственное время. Мистрель — это не только быстрый, но и вкусный, сытный завтрак. Польза овсяной каши научно подтверждена многолетними исследования и внедрения данного блюда в основу диетического питания. Геркулес имеет высокую энергетическую ценность, содержит много белков и углеводов. Также, в составе содержится достаточное количество магния, калия, фосфора, кальция. Рассмотрим полезность каши геркулес для разных людей: Врачи рекомендуют завтракать именно геркулесом, но варить ее лучше на воде. Для вкуса можно добавить в кашу мед, джем, фрукты или ягоды. Чем меньше продукт прошел обработку, тем он полезнее и сохранил в себе полезные свойства, вещества, витамины и микроэлементы. Если Вы придерживаетесь правильного питания, стремитесь похудеть, лучше отдавать предпочтение цельнозерновой овсянке. Найти ее значительно сложнее, чем обработанную, но возможно. Также, стоит обращать внимание на следующие критерии: Если на упаковке указано, что геркулес органический или присутствует пометка «Фитнес» рекомендую изучить состав такого продукта еще более тщательно. Обычно это просто маркетинговый ход, привлекающий внимание потребителя. Способ приготовления Требует варки Добавки Не содержит Упаковка Коробка Русский Продукт Геркулес НежныйБыстров Каша овсяная Ассорти без варки
Способ приготовления Без варки Добавки Ягодное ассорти Упаковка Порционный пакетик Быстров Каша овсяная Ассорти без варкиNordic Хлопья овсяные
Способ приготовления Требует варки Добавки Не содержит Упаковка Коробка Nordic Хлопья овсяныеMyllyn Paras 1928 Хлопья овсяные быстрого приготовления
Способ приготовления Требует варки Добавки Не содержит Упаковка Коробка Myllyn Paras 1928 Хлопья овсяные быстрого приготовленияРусский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные
Способ приготовления Требует варки Добавки Не содержит Упаковка Коробка Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяныеУвелка Каша овсяная быстрого приготовления с черникой
Способ приготовления Без варки Добавки Сушеные ягоды черники Упаковка Порционный пакетик Увелка Каша овсяная быстрого приготовления с черникойСравнение лучших продуктов
Модель Способ приготовления Добавки Упаковка Особенности Цена, руб Мистраль Ассорти ягодных вкусов Без варки Ягоды сублимированные (черника, малина, клубника) Порционный пакетик Из цельных злаков 129-130 Русский Продукт Геркулес Нежный Требует варки Не содержит Коробка Без сахара, без консервантов и ГМО 59-65 Быстров Каша овсяная Ассорти без варки Без варки Ягодное ассорти Порционный пакетик Из цельных злаков 134-135 Nordic Хлопья овсяные Требует варки Не содержит Коробка Овсяные хлопья из цельного зерна 90-185 Myllyn Paras 1928 Хлопья овсяные быстрого приготовления Требует варки Не содержит Коробка Продукт содержит глютен, может содержать следы лактозы 70-70 Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные Требует варки Не содержит Коробка Из цельных злаков, без сахара 50-50 Увелка Каша овсяная быстрого приготовления с черникой Без варки Сушеные ягоды черники Порционный пакетик Без консервантов и ГМО 89-90
Списки лучших
Лучшая бюджетная каша геркулес — Русский Продукт Геркулес быстрого приготовления хлопья овсяные
Самая вкусная овсянка — Быстров Каша овсяная Ассорти без варки
Лучшая каша геркулес с ягодами — Мистраль Ассорти ягодных вкусов
Полезные свойства геркулеса
Общая польза Женщины Мужчины Дети При беременности При ГВ
Как выбрать овсянку
Время приготовления Идеально, если геркулес варится 10-20 минут. Это можно назвать продуктом, относящимся к медленным углеводам. В такой овсяной каше сохранится после варки максимальное количество полезных веществ. Количество сахара (не более 5 г на 100 г геркулеса) Здорово, если в продукте содержится исключительно овсяная крупа или хлопья. Не должны содержаться ароматизаторы, красители, консерванты, сахар. Подсластить кашу и добавить в нее орехи, фрукты Вы можете и сами. Клетчатка (не более 6 г на 100 г геркулеса) Ежедневная норма потребления клетчатки — 35 граммов. Чем выше показатель, указанный на упаковке с овсянкой, тем лучше.