ТренажерыАвтор: Юлия Духанина

10 Лучших беговых дорожек для дома: программы тренировок, какая лучше, цена, отзывы

10 Лучших беговых дорожек для дома: программы тренировок, какая лучше, цена, отзывы
8
Б

еговая дорожка — спортинвентарь, предназначенный для выполнения кардиоупражнений. Тренировки на беговой дорожке способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Аппарат помогает укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.

Беговые дорожки отличаются по типу, максимальному весу спортсмена, размеру полотна, наличию дополнительных опций и функций. В статье я подробно расскажу о 10 лучших устройствах для кардио в домашних условиях, их разновидностях и особенностях выбора.

Рейтинг 10 беговых дорожек для дома

ТОП

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Общий балл
10
0
4
Общий балл
7.1
1
6
Общий балл
3.3
1
2
Общий балл
0
0
0
Общий балл
0
0
0
Общий балл
0
0
0
Общий балл
0
0
0
Общий балл
0
0
0
Юлия Духанина

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.


  • Обновлено:
  • 1 июля 2022
  • 2220   5   0

Поделиться
10

Yamaguchi Runway Pro

Yamaguchi Runway Pro

Беговая дорожка оснащена системой быстрого старта. Прибор запускается автоматически после 3 шагов движения на нем. Функция «Infra-ray» позволяет контролировать три положения стопы на беговом полотне. Время использования тренажером увеличивается в два раза за счет двухступенчатого охлаждения мотора. Если дорожкой не пользуются в течение 5 минут, то прибор уходит в спящий режим для экономии электричества.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 100
Размер бегового полотна, см 47x120
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома Yamaguchi Runway Pro
За
  • стильная;
  • легкое управление;
  • мощная;
  • хорошая амортизация.
Против
  • нет.
Нравится качество покрытия бегового полотна. Обладает хорошей амортизацией, после нее не болят колени и суставы. Легко поменять темп движения, достаточно просто потихоньку сбавлять шаг. Дорожка на колесиках, поэтому ее удобно переносить. За счет компактности она не занимает много места в квартире.
Добавить отзыв
9

SPIRIT XT685

SPIRIT XT685

Прибор оснащен монолитной платформой, за счет чего тренажер выдерживает высокоинтенсивные нагрузки и вес пользователя до 193 кг. Тренажер позволяет создавать собственные программы тренировок, помимо 12 встроенных. Есть крепления на грудь для измерения пульса. Можно подключить музыку, слушая её с помощью встроенных динамиков. Доступно быстрое изменение угла наклона.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 193
Размер бегового полотна, см 56x152
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома SPIRIT XT685
За
  • удобное полотно;
  • многофункциональная;
  • тренировка по времени;
  • наличие подставки и подстаканника.
Против
  • не выявлено.
Выбирали беговую дорожку почти месяц, остановились на этой модели. Для дома — идеальный вариант. Она устойчивая и удобная. Классно, что есть регулировка наклона, конструкция складная. Бегать на ней комфортно.
Добавить отзыв
8

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Clear Fit Enjoy TM 8.25

Тренажер оснащен мощным мотором 3,5 л.с. Широкое полотно обеспечивает комфорт и безопасность кардиозанятий. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема меняется до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 180
Размер бегового полотна, см 52x140
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома Clear Fit Enjoy TM 8.25
За
  • тихая;
  • компактные размеры;
  • устойчивая;
  • многофункциональная.
Против
  • не выявлено.
Дорожка удобная в использовании. На ней бегает вся семья. За 1,5 года ни разу ничего не сломалось. Имеет много дополнительных опций, например, измерение пульса, 25 программ тренировки, динамики.
Добавить отзыв
7

Body Sculpture BT-2740

Body Sculpture BT-2740

Тренажер идеально подойдёт для поддержания спортивной формы всей семьи. Дорожка оснащена механическим регулированием угла наклона. Беговое полотно состоит из прочного нескользящего позвоночник. На ручках тренажера расположены датчики пульса. На дисплее отображается полная информация о ходе тренировки. материала. Прибор оснащен качественной амортизацией, не допускающей нагрузки на суставы. Чтобы беговую дорожку было удобно передвигать, в комплекте есть транспортировочные ролики.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 120
Размер бегового полотна, см 40x110
Тип Магнитная
Цена
беговая дорожка для дома Body Sculpture BT-2740
За
  • низкая цена;
  • широкое полотно;
  • удобная;
  • работает практически бесшумно.
Против
  • нет.
Классная дорожка, стараюсь заниматься на ней каждый день. Нравится, что она не занимает в доме много места. Работает негромко, что не мешает соседям. Настроил под себя угол наклона, в управлении она проста.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Важно регулярно следить за чистотой дорожки. После каждой тренировки дайте сначала прибору остыть, затем тщательно протрите его салфеткой.

6

UnixFit ST-510T

UnixFit ST-510T

Компактная беговая дорожка оснащена двигателем мощностью до 1,4 л.с. Тренажер имеет 12 тренировочных программ. На дисплей выводится информация о времени проведения тренировки, скорости движения, пройденной дистанции, потраченных калориях и пульсе. В комплекте предусмотрен коврик под дорожку, а также, транспортировочные ролики.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 110
Размер бегового полотна, см 40x110
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома UnixFit ST-510T
За
  • доступная цена;
  • простая конструкция;
  • лёгкая;
  • не громоздкая;
  • нешумная.
Против
  • не обнаружено.
Пользуемся данным устройством уже давно. За время работы ни разу не подводила, не глючила, не ломалась. Купили, потому что она имеет компактные размеры. Оснащена множеством разных тренировочных программ.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Даже перед занятиями на дорожке важно разминаться. Мышцы должны быть разогретыми, чтобы не допустить травмы во время тренировки.

5

UnixFit MX-450V

UnixFit MX-450V

Прибор подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, амортизирующую систему для комфортных занятий. Шумопоглощающий коврик под устройство поможет снизить уровень шума. Тренажер позволяет настраивать персональную тренировочную программу, подходящую для конкретного пользователя. Максимальная мощность беговой дорожки составляет 3 лошадиные силы. Беговое полотно широкое, состоит из двухслойного нескользящего покрытия.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 130
Размер бегового полотна, см 42x120
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома UnixFit MX-450V
За
  • не скрипит;
  • компактность;
  • регулирование угла наклона.
Против
  • не найдено.
Классная беговая дорожка. Приобрел данный спортивный инвентарь в загородный дом, идеально вписалась по размеру. Жена пользуется почти каждый день минимум по полчаса. При эксплуатации не глючит, порадовало качество сборки. На специальную подставку можно установить книгу или планшет, чтобы читать или смотреть фильм во время бега.
Добавить отзыв
4

Hasttings TR300

Hasttings TR300

Тихий двигатель тренажера обладает максимальной мощностью 3 лошадиные силы. Доступен максимальный скоростной режим до 16 км/час. Большая поверхность бегового полотна обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. На LCD-экран выводится полная информация о тренировке. Встроены 9 программ тренировки, 2 пульсозависимые программы. Предусмотрен вентилятор, возможность подключения беспроводного кардиопояса. Качественная амортизация исключает риски получения травм.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 130
Размер бегового полотна, см 51x145
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома Hasttings TR300
За
  • надёжность;
  • много тренировочных программ;
  • комфорт тренировки за счет наличия динамика, вентилятора, подставок;
  • настраиваемый угол наклона.
Против
  • нет.
У меня были проблемы с лишним весом. Было принято решение приобрести домой беговую дорожку. Выбрал подходящую программу и по ней занимаюсь. Прибор помогает постепенно двигаться к цели, уже есть значительные результаты. Отличная дорожка, есть стимул не останавливаться на достигнутом.
Добавить отзыв
3

FAMILY TM 300M

FAMILY TM 300M

Двигатель данного аппарата работает бесшумно. Доступен скоростной режим до 14 км/час. Благодаря широкому беговому полотну достигается комфортная тренировка. Угол наклона регулируется в трех положениях. Консоль на русском языке позволяет менять настройки даже во время тренировки. Качественная система амортизации облегчает нагрузку на мышцы и суставы, обеспечивая безопасность занятий спортом. На ручках дорожки установлены датчики пульса.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 120
Размер бегового полотна, см 40x120
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома FAMILY TM 300M
За
  • устойчивая;
  • мощная;
  • компактная;
  • доступная цена.
Против
  • отсутствуют.
Покупал данный агрегат на дачу. Собирал сам, ничего сложного, тем более, что в комплекте предусмотрена понятная инструкция. Заниматься на дорожке удобно, приятно, на ручках есть датчики измерения пульса. За все время не было никаких проблем, хотя годовой гарантийный срок уже прошел.
Добавить отзыв
2

LAUFSTEIN Corsa

LAUFSTEIN Corsa

Для большей безопасности тренировки в амортизирующую систему были добавлены боковые демпферы. Пятидюймовый LCD-экран предоставляет всю подробную информацию о ходе тренировки. Беговая дорожка имеет 17 встроенных тренировочных программ. Компактный, складной тренажер можно легко убрать после занятий, а помогут в этом прорезиненные ролики. Предусмотрен USB-вход и встроенные колонки. Тренажер может синхронизироваться с телефоном и поддерживает приложение Gfit.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 120
Размер бегового полотна, см 42x125
Тип Электрическая
Цена
беговая дорожка для дома LAUFSTEIN Corsa
За
  • доступная цена;
  • плавность хода;
  • широкий функционал;
  • удобная панель управления.
Против
  • не обнаружено.
Пользоваться данным агрегатом начала относительно недавно, но уже успела отметить высокое качество сборки, функциональность. На максимальной скорости не шумит, стоит крепко. Оснащен многими полезными опциями.
Добавить отзыв
1

BRADEX SF 0058 Эклипс

BRADEX SF 0058 Эклипс

Беговая дорожка подходит для пользователей любого возраста. Тренажер характеризуется компактностью, мобильностью, отлично впишется в интерьер квартиры. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории.

Характеристики
Максимальный вес пользователя, кг 120
Размер бегового полотна, см 40x100
Тип Механическая
Цена
беговая дорожка для дома BRADEX SF 0058 Эклипс
За
  • занимает мало места;
  • низкая цена;
  • простая конструкция;
  • складная.
Против
  • короткое полотно.
Хорошая дорожка для домашних занятий спортом. Бегать по ней легко, но, желательно установить прибор на специальный коврик, потому что у меня он катался по ламинату. Хорошо, что она компактная, занимает минимум места.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Механическая беговая дорожка не рекомендуется к использованию людям, страдающих от проблем с суставами, имеющим варикоз.

. . .

Сравнение беговых дорожек для дома

Фотография Название Максимальный вес пользователя, кг Размер бегового полотна, см Тип Цена
BRADEX SF 0058 Эклипс BRADEX SF 0058 Эклипс 120 40x100 Механическая от 4 999 до 6 130 руб.
LAUFSTEIN Corsa LAUFSTEIN Corsa 120 42x125 Электрическая от 31 841 до 34 990 руб.
FAMILY TM 300M FAMILY TM 300M 120 40x120 Электрическая от 30 990 до 31 362 руб.
Hasttings TR300 Hasttings TR300 130 51x145 Электрическая от 74 990 до 75 000 руб.
UnixFit MX-450V UnixFit MX-450V 130 42x120 Электрическая от 36 890 до 37 990 руб.
UnixFit ST-510T UnixFit ST-510T 110 40x110 Электрическая от 22 890 до 23 890 руб.
Body Sculpture BT-2740 Body Sculpture BT-2740 120 40x110 Магнитная от 15 490 до 15 500 руб.
Clear Fit Enjoy TM 8.25 Clear Fit Enjoy TM 8.25 180 52x140 Электрическая от 77 990 до 78 926 руб.
SPIRIT XT685 SPIRIT XT685 193 56x152 Электрическая от 194 990 до 195 000 руб.
Yamaguchi Runway Pro Yamaguchi Runway Pro 100 47x120 Электрическая от 45 000 до 75 000 руб.
. . .

Списки лучших

Все представленные беговые дорожки — отличный вариант для ежедневных спортивных тренировок. Большинство устройств имеют встроенные тренировки, несколько режимов нагрузки, датчики пульса. Топовые модели имеют плотное, долговечное беговое полотно, а также подставки, подстаканники, встроенные динамики, что придает комфорта тренировке. Среди представителей рейтинга я выделила три самых лучшие беговые дорожки.

Лучший тренажер по компактности — UnixFit MX-450V

Беговая дорожка подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, качественной амортизацией. Тренажер позволяет настраивать персональные тренировки. Максимальная мощность мотора составляет 3 лошадиные силы. Помимо множества функций и опций прибор компактный складывается после тренировки.

Лучшая беговая дорожка в соотношении цена-качество — Clear Fit Enjoy TM 8.25

Тренажер отличается мощным мотором в 3,5 л.с, широким полотном. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема способен регулироваться до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час.

Лучший бюджетный кардиотренажер — BRADEX SF 0058 Эклипс

Механическая беговая дорожка характеризуется компактностью, мобильностью, недорогой ценой. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории.

Разновидности беговых дорожек для дома

По принципу работы все дорожки делятся на три большие группы:

  • механические;
  • электрические;
  • магнитные.

Особенности каждого типа прибора приведены в таблице.

Механическая Беговая дорожка приводится в действие за счет работы мышц спортсмена. Такой аппарат позволяет максимально точно имитировать естественный бег. Механическая дорожка не нуждается в источнике питания, что очень выгодно и экономично.
Электрическая Работа осуществляется за счёт электрического мотора. Пользователь выбирает интенсивность и программу и можно приступать к занятиям. Ход таких дорожек ровный, что очень удобно. Устройство оснащено различной полезной электроникой: кардиодатчик, общее состояние организма, пульс, скорость бега, и все это отображается на дисплее.
Магнитная Это разновидность механической дорожки со встроенным магнитом, который выполняет роль тормозящего элемента. Такое устройство способствует плавности хода и более комфортной тренировке, в отличие от обычной механического дорожки.

Механическая беговая дорожка для дома подойдет пользователям, которые ведут активный образ жизни или используют данный инвентарь в дополнение к основным физическим нагрузкам.

Магнитное устройство рекомендуется спортсменам, которые пробегают ежедневно длительные расстояния и занятия занимают много времени: до часа.

Электрическая дорожка рекомендуется людям, для которых данный прибор — главный спортинвентарь для бега.

. . .

Как выбрать беговую дорожку

Если Вы приняли решение заниматься спортом дома и хотите приобрести беговую дорожку, рекомендуем сначала определиться с ценой. Среди подобного спортивного инвентаря есть представители как бюджетных, так и более дорогих ценовых категорий. При выборе дорожки обращайте внимание на следующие характеристики:

Вес Рекомендуется приобретать товар с нахлестом в 10-15 кг. Чем вес больше, тем мощнее аппарат.
Мощность С увеличение мощности, повышается надёжность аппарата. Для тренировок в домашних условиях достаточно мощности до 2,5 лошадей.
Размер бегового полотна Чем шире поверхность, тем комфортней тренировка. Для любителей интенсивного, длительного бега предпочтительно выбирать более широкое полотно. Длину дорожки стоит подбирать под рост человека.
Амортизация Характеристика отвечает за поглощение толчков и сохранение здоровья Ваших суставов.

Также, можно обратить внимание при выборе на количество и качество программ тренировок, режимов, наличие кардиодатчиков, дисплея и информация, выводимая на экран.

 

Рейтинг автора
5.5
Юлия Духанина
Автор статьи

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.

Написано статей
176
Об авторе
Помогла ли Вам моя статья?
4 из 5 человек считают Да
Похожие статьи

Эллипсоид - тренажер, который способен равномерно распределять нагрузку между всеми группами мышц, позволяя хорошо проработать ноги и руки, не...

Шведские стенки позволяют даже в малогабаритной квартире организовать мини-спортзал. Детям очень нравятся такие комплексы, так как они яркие и...

Велотренажером называется спортивный инвентарь, имитирующий настоящий велосипед по конструкции и действию. Упражнения на данном тренажере укрепляют...

Велотренажер помогает эффективно избавиться от избыточного веса посредством кардионагрузок. С его помощью можно привести в тонус и поддерживать...

Велотренажер — спортивный инвентарь для кардиотренировок. По типу работы и внешнему виду он напоминает обычный велосипед. Имеет несколько режимов...

Оставить комментарий
Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
%y-07-01Беговая дорожка — спортивный тренажер, предназначенный для кардиоупражнений. Устройство помогает не только держать себя в хорошей форме, избавиться от лишнего веса, но и укрепляет нервную, дыхательную системы организма. Приборы для кардио классифицируются по типу дорожки, размерам полотна, максимальному весу, мощности.10 Лучших беговых дорожек для дома: программы тренировок, какая лучше, цена, отзывы
Навигация по разделам