Беговая дорожка — спортинвентарь, предназначенный для выполнения кардиоупражнений. Тренировки на беговой дорожке способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Аппарат помогает укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.
Беговые дорожки отличаются по типу, максимальному весу спортсмена, размеру полотна, наличию дополнительных опций и функций. В статье я подробно расскажу о 10 лучших устройствах для кардио в домашних условиях, их разновидностях и особенностях выбора.
- Рейтинг ТОП 10 беговых дорожек для дома
- BRADEX SF 0058 Эклипс
- UnixFit MX-450V
- UnixFit ST-510T
- FAMILY TM 300M
- Hasttings TR300
- Body Sculpture BT-2740
- Clear Fit Enjoy TM 8.25
- SPIRIT XT685
- LAUFSTEIN Corsa
- Yamaguchi Runway Pro
- Сравнение лучших продуктов
- Списки лучших
- Лучший тренажер по компактности — UnixFit MX-450V
- Лучшая беговая дорожка в соотношении цена-качество — Clear Fit Enjoy TM 8.25
- Лучший бюджетный кардиотренажер — BRADEX SF 0058 Эклипс
- Разновидности беговых дорожек для дома
- Как выбрать беговую дорожку
Рейтинг ТОП 10 беговых дорожек для дома
Мною был проведён подробный анализ спортивного инвентаря для бега в домашних условиях. На мой взгляд, рейтинг лучших беговых дорожек должен выглядеть таким образом:
- BRADEX SF 0058 Эклипс;
- UnixFit MX-450V;
- UnixFit ST-510T;
- FAMILY TM 300M;
- Hasttings TR300;
- Body Sculpture BT-2740;
- Clear Fit Enjoy TM 8.25;
- SPIRIT XT685;
- LAUFSTEIN Corsa;
- Yamaguchi Runway Pro.
Рассмотрим отдельно каждую модель.
BRADEX SF 0058 Эклипс
Беговая дорожка подходит для пользователей любого возраста. Тренажер характеризуется компактностью, мобильностью, отлично впишется в интерьер квартиры. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории.
Хорошая дорожка для домашних занятий спортом. Бегать по ней легко, но, желательно установить прибор на специальный коврик, потому что у меня он катался по ламинату. Хорошо, что она компактная, занимает минимум места. Обзор доступен на видеоТип Механическая Максимальный вес пользователя, кг 120 Размер бегового полотна, см 40×100
UnixFit MX-450V
Прибор подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, амортизирующую систему для комфортных занятий. Шумопоглощающий коврик под устройство поможет снизить уровень шума. Тренажер позволяет настраивать персональную тренировочную программу, подходящую для конкретного пользователя. Максимальная мощность беговой дорожки составляет 3 лошадиные силы. Беговое полотно широкое, состоит из двухслойного нескользящего покрытия.
Классная беговая дорожка. Приобрел данный спортивный инвентарь в загородный дом, идеально вписалась по размеру. Жена пользуется почти каждый день минимум по полчаса. При эксплуатации не глючит, порадовало качество сборки. На специальную подставку можно установить книгу или планшет, чтобы читать или смотреть фильм во время бега. Подробнее ознакомиться с дорожкой можно, посмотрев видеороликТип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 130 Размер бегового полотна, см 42×120
UnixFit ST-510T
Компактная беговая дорожка оснащена двигателем мощностью до 1,4 л.с. Тренажер имеет 12 тренировочных программ. На дисплей выводится информация о времени проведения тренировки, скорости движения, пройденной дистанции, потраченных калориях и пульсе. В комплекте предусмотрен коврик под дорожку, а также, транспортировочные ролики.
Пользуемся данным устройством уже давно. За время работы ни разу не подводила, не глючила, не ломалась. Купили, потому что она имеет компактные размеры. Оснащена множеством разных тренировочных программ. Краткий обзор можно посмотреть на видеоТип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 110 Размер бегового полотна, см 40×110
FAMILY TM 300M
Двигатель данного аппарата работает бесшумно. Доступен скоростной режим до 14 км/час. Благодаря широкому беговому полотну достигается комфортная тренировка. Угол наклона регулируется в трех положениях. Консоль на русском языке позволяет менять настройки даже во время тренировки. Качественная система амортизации облегчает нагрузку на мышцы и суставы, обеспечивая безопасность занятий спортом. На ручках дорожки установлены датчики пульса.
Покупал данный агрегат на дачу. Собирал сам, ничего сложного, тем более, что в комплекте предусмотрена понятная инструкция. Заниматься на дорожке удобно, приятно, на ручках есть датчики измерения пульса. За все время не было никаких проблем, хотя годовой гарантийный срок уже прошел. Обзор доступен в видеороликеТип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 120 Размер бегового полотна, см 40×120
Hasttings TR300
Тихий двигатель тренажера обладает максимальной мощностью 3 лошадиные силы. Доступен максимальный скоростной режим до 16 км/час. Большая поверхность бегового полотна обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. На LCD-экран выводится полная информация о тренировке. Встроены 9 программ тренировки, 2 пульсозависимые программы. Предусмотрен вентилятор, возможность подключения беспроводного кардиопояса. Качественная амортизация исключает риски получения травм.
У меня были проблемы с лишним весом. Было принято решение приобрести домой беговую дорожку. Выбрал подходящую программу и по ней занимаюсь. Прибор помогает постепенно двигаться к цели, уже есть значительные результаты. Отличная дорожка, есть стимул не останавливаться на достигнутом. Тренажер идеально подойдёт для поддержания спортивной формы всей семьи. Дорожка оснащена механическим регулированием угла наклона. Беговое полотно состоит из прочного нескользящего позвоночник. На ручках тренажера расположены датчики пульса. На дисплее отображается полная информация о ходе тренировки. материала. Прибор оснащен качественной амортизацией, не допускающей нагрузки на суставы. Чтобы беговую дорожку было удобно передвигать, в комплекте есть транспортировочные ролики. Классная дорожка, стараюсь заниматься на ней каждый день. Нравится, что она не занимает в доме много места. Работает негромко, что не мешает соседям. Настроил под себя угол наклона, в управлении она проста. Обзор можно посмотреть на видео Тренажер оснащен мощным мотором 3,5 л.с. Широкое полотно обеспечивает комфорт и безопасность кардиозанятий. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема меняется до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час. Дорожка удобная в использовании. На ней бегает вся семья. За 1,5 года ни разу ничего не сломалось. Имеет много дополнительных опций, например, измерение пульса, 25 программ тренировки, динамики. Прибор оснащен монолитной платформой, за счет чего тренажер выдерживает высокоинтенсивные нагрузки и вес пользователя до 193 кг. Тренажер позволяет создавать собственные программы тренировок, помимо 12 встроенных. Есть крепления на грудь для измерения пульса. Можно подключить музыку, слушая её с помощью встроенных динамиков. Доступно быстрое изменение угла наклона. Выбирали беговую дорожку почти месяц, остановились на этой модели. Для дома — идеальный вариант. Она устойчивая и удобная. Классно, что есть регулировка наклона, конструкция складная. Бегать на ней комфортно. Краткое описание прибора доступно на видео Для большей безопасности тренировки в амортизирующую систему были добавлены боковые демпферы. Пятидюймовый LCD-экран предоставляет всю подробную информацию о ходе тренировки. Беговая дорожка имеет 17 встроенных тренировочных программ. Компактный, складной тренажер можно легко убрать после занятий, а помогут в этом прорезиненные ролики. Предусмотрен USB-вход и встроенные колонки. Тренажер может синхронизироваться с телефоном и поддерживает приложение Gfit. Пользоваться данным агрегатом начала относительно недавно, но уже успела отметить высокое качество сборки, функциональность. На максимальной скорости не шумит, стоит крепко. Оснащен многими полезными опциями. Более подробно ознакомиться с аппаратом можно, посмотрев видео Беговая дорожка оснащена системой быстрого старта. Прибор запускается автоматически после 3 шагов движения на нем. Функция «Infra-ray» позволяет контролировать три положения стопы на беговом полотне. Время использования тренажером увеличивается в два раза за счет двухступенчатого охлаждения мотора. Если дорожкой не пользуются в течение 5 минут, то прибор уходит в спящий режим для экономии электричества. Нравится качество покрытия бегового полотна. Обладает хорошей амортизацией, после нее не болят колени и суставы. Легко поменять темп движения, достаточно просто потихоньку сбавлять шаг. Дорожка на колесиках, поэтому ее удобно переносить. За счет компактности она не занимает много места в квартире. Чтобы Вам было удобнее сравнивать все важные характеристики спортивного инвентаря для бега в домашних условиях, перечисленные в рейтинге дорожки я объединила в общую таблицу. Отметим главных фаворитов рейтинга. Все представленные беговые дорожки — отличный вариант для ежедневных спортивных тренировок. Большинство устройств имеют встроенные тренировки, несколько режимов нагрузки, датчики пульса. Топовые модели имеют плотное, долговечное беговое полотно, а также подставки, подстаканники, встроенные динамики, что придает комфорта тренировке. Среди представителей рейтинга я выделила три самых лучшие беговые дорожки. Беговая дорожка подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, качественной амортизацией. Тренажер позволяет настраивать персональные тренировки. Максимальная мощность мотора составляет 3 лошадиные силы. Помимо множества функций и опций прибор компактный складывается после тренировки. Тренажер отличается мощным мотором в 3,5 л.с, широким полотном. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема способен регулироваться до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час. Механическая беговая дорожка характеризуется компактностью, мобильностью, недорогой ценой. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории. По принципу работы все дорожки делятся на три большие группы: Особенности каждого типа прибора приведены в таблице. Механическая беговая дорожка для дома подойдет пользователям, которые ведут активный образ жизни или используют данный инвентарь в дополнение к основным физическим нагрузкам. Магнитное устройство рекомендуется спортсменам, которые пробегают ежедневно длительные расстояния и занятия занимают много времени: до часа. Электрическая дорожка рекомендуется людям, для которых данный прибор — главный спортинвентарь для бега. Если Вы приняли решение заниматься спортом дома и хотите приобрести беговую дорожку, рекомендуем сначала определиться с ценой. Среди подобного спортивного инвентаря есть представители как бюджетных, так и более дорогих ценовых категорий. При выборе дорожки обращайте внимание на следующие характеристики: Также, можно обратить внимание при выборе на количество и качество программ тренировок, режимов, наличие кардиодатчиков, дисплея и информация, выводимая на экран. Тип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 130 Размер бегового полотна, см 51×145 Hasttings TR300Body Sculpture BT-2740
Тип Магнитная Максимальный вес пользователя, кг 120 Размер бегового полотна, см 40×110 Body Sculpture BT-2740Clear Fit Enjoy TM 8.25
Тип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 180 Размер бегового полотна, см 52×140 Clear Fit Enjoy TM 8.25SPIRIT XT685
Тип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 193 Размер бегового полотна, см 56×152 SPIRIT XT685LAUFSTEIN Corsa
Тип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 120 Размер бегового полотна, см 42×125 LAUFSTEIN CorsaYamaguchi Runway Pro
Тип Электрическая Максимальный вес пользователя, кг 100 Размер бегового полотна, см 47×120 Yamaguchi Runway ProСравнение лучших продуктов
Модель Тип Максимальный вес пользователя, кг Размер бегового полотна, см Особенности Цена, руб BRADEX SF 0058 Эклипс Механическая 120 40×100 Есть транспортировочные ролики/колеса, дисплей показывает пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость 4 999-6 130 UnixFit MX-450V Электрическая 130 42×120 Есть регулировка угла наклона, встроенные динамики, 15 программ тренировок, 11 уровней нагрузки 36 890-37 990 UnixFit ST-510T Электрическая 110 40×110 12 программ тренировки, встроенный измеритель пульса 22 890-23 890 FAMILY TM 300M Электрическая 120 40×120 12 программ тренировки, встроенные динамики, есть подставка для книг и стакана 30 990-31 362 Hasttings TR300 Электрическая 130 51×145 9 программ тренировки, 2 пульсозависимые программы, есть вентилятор, возможность подключения беспроводного кардиодатчика 74 990-75 000 Body Sculpture BT-2740 Магнитная 120 40×110 8 уровней нагрузки, есть измеритель пульса в виде крепления на ручке 15 490-15 500 Clear Fit Enjoy TM 8.25 Электрическая 180 52×140 25 программ тренировки, встроенные динамики 77 990-78 926 SPIRIT XT685 Электрическая 193 56×152 Есть крепления на грудь для измерения пульса, 12 программ тренировки 194 990-195 000 LAUFSTEIN Corsa Электрическая 120 42×125 Тренировка по времени, тренировка по расстоянию, пользовательская, оценка Body Fat 31 841-34 990 Yamaguchi Runway Pro Электрическая 100 47×120 Дисплей показывает пройденное расстояние 45 000-75 000
Списки лучших
Лучший тренажер по компактности — UnixFit MX-450V
Лучшая беговая дорожка в соотношении цена-качество — Clear Fit Enjoy TM 8.25
Лучший бюджетный кардиотренажер — BRADEX SF 0058 Эклипс
Разновидности беговых дорожек для дома
Механическая Беговая дорожка приводится в действие за счет работы мышц спортсмена. Такой аппарат позволяет максимально точно имитировать естественный бег. Механическая дорожка не нуждается в источнике питания, что очень выгодно и экономично. Электрическая Работа осуществляется за счёт электрического мотора. Пользователь выбирает интенсивность и программу и можно приступать к занятиям. Ход таких дорожек ровный, что очень удобно. Устройство оснащено различной полезной электроникой: кардиодатчик, общее состояние организма, пульс, скорость бега, и все это отображается на дисплее. Магнитная Это разновидность механической дорожки со встроенным магнитом, который выполняет роль тормозящего элемента. Такое устройство способствует плавности хода и более комфортной тренировке, в отличие от обычной механического дорожки.
Как выбрать беговую дорожку
Вес Рекомендуется приобретать товар с нахлестом в 10-15 кг. Чем вес больше, тем мощнее аппарат. Мощность С увеличение мощности, повышается надёжность аппарата. Для тренировок в домашних условиях достаточно мощности до 2,5 лошадей. Размер бегового полотна Чем шире поверхность, тем комфортней тренировка. Для любителей интенсивного, длительного бега предпочтительно выбирать более широкое полотно. Длину дорожки стоит подбирать под рост человека. Амортизация Характеристика отвечает за поглощение толчков и сохранение здоровья Ваших суставов.