Елена Евстафьева

• Автор
• Иркутск

Всем привет! Меня зовут Елена. Я являюсь экспертом журнала "Всеобзорко" в категориях красоты и здоровья. В свое время я получила среднее медицинское образование в

?"Иркутском государственном медицинском университете", а также закончила курсы массажа в

?"Институте профессионального массажа" и в

?"Институте восстановительной медицины", прослушав курсы по уходу за телом и волосами, изучала вопросы правильного питания.

Я знаю, как правильно совмещать тренировки и здоровое питание без ограничений. Практикую вегетарианство и сыроедение.

Считаю, что люди часто совершают ошибки на этом пути, потому что не всегда умеют слушать свое тело и доверять ему.

Моя задача заключается в том, чтобы поделиться с моими читателями той информацией и опытом, которые накопились у меня за это время, чтобы помочь им оставаться здоровыми без особых усилий и стресса.