Рейтинг 5 лучших массажеров для головы: преимущества и недостатки, типы, техники массажа

Плюсы и минусы массажа

Преимущества

Считается, что голова пронизана линиями энергетического потока в точном положении. Когда они смещаются, возникает ощущение дискомфорта.

• Боль.
• Усталость.
• Нарушения сна и т.д.

Массажер позволяет "почувствовать" эти линии и вернуть их на место, если они находятся в неправильном положении. Этот вид массажа известен как капиллярный массаж. Благодаря точечному контакту массажера с кожей головы стимулируются нервные окончания, улучшается кровоток и тонус сосудов. В результате насыщение клеток кислородом увеличивается. Эффект достигается после нескольких упражнений.

Массаж имеет следующие положительные эффекты:

• Физическое расслабление.
• Устранение эмоционального напряжения.
• Нормализация сна.
• Повышение умственной активности.
• Стабилизация артериального давления.
• Облегчение головных болей.
• Стимуляция волосяных фолликулов.

Люди, не страдающие головными болями, все равно могут извлечь пользу из массажа, так как он способствует укреплению и росту волос.

Недостатки

Существует несколько причин неблагоприятного воздействия .

1. Продукт низкого качества.Очень часто, когда на рынке появляется продукт, заслуживший хорошую репутацию, начинают выпускать его копии. Чтобы продать их, цены на них устанавливаются очень низкие. Это было сделано за счет плохого сырья. У некачественных Мурашек, например, могут отпадать круглые наконечники, из-за чего массаж может превратиться в опасную и неприятную процедуру.
2.  Противопоказания перечислены ниже.

• Наличие открытых ран, корок, корочек и других аномалий на коже головы.
• Аномальное функционирование сальных желез кожи головы.
• Травма кожи головы, например, сотрясение мозга.

Исследование корейских ученых

В 2016 году корейские ученые опубликовали статью, в которой описали результаты проведенного ими эксперимента. Две группы офисных работниц получали сеансы массажа головы два раза в неделю в течение 10 недель. Первая группа получила 15 минут, вторая - 25 минут, в то время как контрольная группа не получала никакого массажа. У всех женщин были измерены уровни гормонов стресса, кровяное давление и частота сердечных сокращений (ЧСС). Между всеми тремя группами были обнаружены значительные различия в уровне кортизола, норадреналина, артериального давления и частоты сердечных сокращений. Это ясно показывает, что массаж головы оказывает положительное влияние на женщин и эффективен для снижения уровня стресса.

Как делать массаж с использованием средств по уходу за кожей головы

1. Нанесите средство для ухода за волосами на кожу головы и мягко массируйте ее массажером в течение трех-пяти минут.
2. Когда вы убедитесь, что средство нанесено на все участки кожи головы, дайте ему впитаться в течение нескольких минут.
3. Снова используя массажер, смойте средство с кожи головы и волос.
4. Если у вас чувствительная кожа, следует быть особенно осторожным при использовании массажера, так как резкие движения могут повредить кожу головы и волосы.

Займите удобное положение в кресле и мягко перемещайте массажер (например, "Мурашка") вверх и вниз от макушки головы. Нанесите на всю поверхность кожи головы на 5-10 минут. Интенсивность зависит от индивидуальной чувствительности, но во время процедуры не должно быть никакого дискомфорта. Вы всегда можете повторить массаж, если почувствуете усталость и напряжение.

Средства для усиления эффекта от массажа

В качестве дополнительных расслабляющих условий можно использовать тихую музыку, приглушенное освещение и ароматические свечи. Кроме того, эфирные масла можно использовать для снятия стресса и головной боли. Вот некоторые из доступных эфирных масел.

• Лаванда.
• Мелисса;
• Мята перечная.
• Роза.
• Мандарин.
• Бергамот.
• Ладан.
• Апельсин.

Не смешивайте все перечисленные типы одновременно. Вы должны выбрать масло, которое оказывает на вас приятное воздействие. Это можно определить с помощью обоняния. Используйте разбавленные эфирные масла. Просто добавьте несколько капель в базовое масло, которое может быть оливковым, маслом жожоба, абрикосовым или любым другим. Нанесите полученную смесь на виски и кожу головы перед массажем.

При нанесении масла следует помнить, что волосы потеряют свежесть, поэтому после процедуры необходимо вымыть голову.

Для красоты волос полезно наносить средство после массажа, чтобы стимулировать рост волос, питать луковицы, укреплять корни и придавать блеск. Благодаря подготовке кожи головы после "мурашек": к ней приливает кровь, она разогревается и эффективность этих средств возрастает в несколько раз. А при курсовом применении результаты не заставят себя ждать.

Какой из видов массажеров для головы лучше выбрать?

"Мушка", "Антистресс", "Барабан", "Ручка", "Осьминог", "Чудо-варежка", "Рефлекс", "Slam Trainer" - вот лишь некоторые из вариантов известных массажеров для головы. Однако все они могут быть разделены на несколько категорий в соответствии с их конструкцией и принципом работы. Их описание приведено в таблице.