Навигация
ЗдоровьеКрасотаПродукты питания
Навигация

Рейтинг ТОП 6 лучших производителей льняного масла 2021 года: как выбрать, цена, отзывы

  1. Красота
  2. Здоровье
  3. Рейтинг ТОП 6 лучших производителей льняного масла 2021 года: как выбрать, цена, отзывы

Льняное масло является одним из лучших источников Омега-3 — в некоторых марках его содержание доходит до 60% состава! Среди всех источников этой незаменимой ненасыщенной жирной кислоты оно считается самым доступным и, в отличие от рыбьего жира, гарантированно не содержит тяжёлых металлов.

В рейтинге я указала лучших производителей льняного масла, которые соблюдают требования к качеству по максимуму.

Рейтинг 6 лучших марок льняного масла

пользовательский рейтинг-опрос

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 2 голоса, чтобы выразитьь свое мнение.
Общий балл
7
+
7
Общий балл
5
+
5
Общий балл
4
+
4
Общий балл
2
+
2
Общий балл
1
+
1

La Tourangelle: нефильтрованное масло из Франции

Нефильтрованное масло семени льна La TourangelleЛьняное масло La Tourangelle выпускается в баночках ёмкостью 0.25 л из жести. Вероятно, за счёт дешёвого материала упаковки удалось добиться демократичной цены. Масло не подвергается ни рафинации, ни фильтрации, чтобы сохранить максимум полезных веществ. По отзывам, вкус у La Tourangelle яркий, без излишней горчинки.

Объём, мл 250
Упаковка Жесть, светонепроницаемая
Состав 100% льняное масло холодного отжима
Срок хранения общий, дни 720
Срок хранения после вскрытия, дни 30
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель Франция
Б/Ж/У белки 0%, жиры 100%, углеводы 0%
Калорийность на 100 г, кКал 820-900

Цена

от 500 до 650 руб.

  • демократичная цена;
  • приятный вкус;
  • проверенный производитель;
  • минимальная обработка.

  • металлическая упаковка;
  • нет сведений о процентном соотношении жирных кислот.

При добавлении в блюда (кашу и салаты) не горчит, просто масло не пробовала. Красивый темно-желтый цвет, легкий запах…. очень довольна, буду покупать его снова!

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Поскольку тара жестяная, лучше употребите масло раньше, чем истечёт срок годности. Металл влияет на вкус и состав льняного масла, а проконтролировать состояние продукта вы не сможете.
Льняное масло La Tourangelle


Мирролла: отечественное масло с витамином E

Mirrolla с токофероломХотя в составе масла Mirrolla и заявлен альфа-токоферол (витамин E), количество его 1%.Очевидно, здесь он в качестве антиокислителя.

Объём, мл 250
Упаковка Пластик, светонепроницаемая
Состав льняное масло холодного отжима, D-альфа-токоферола ацетат (витамин E)
Срок хранения общий, дни 540
Срок хранения после вскрытия, дни 30
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель Россия
Б/Ж/У белки 0%, жиры 99%, углеводы 0%, витамин E 1%
Калорийность на 100 г, кКал 900

Цена

от 80 до 160 руб.

  • очень низкая цена;
  • продаётся повсеместно.

  • пластиковая упаковка;
  • спорный состав;
  • выраженная горечь.

За месяц я похудела на 2 кг, волосы стали гораздо меньше выпадать, а кожа на лице стала ровнее и мягче, хотя раньше у меня шелушилась кожа в T- зоне.

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Вкус нравится не всем. Кто-то ощущает сильную горчинку, кто-то не ощущает её совсем и с удовольствием ест салаты, в том числе сладкие.
Льняное масло Мирролла


Biologicoils Extra Vergine для салатов

Biologicoils Extra VergineИтальянская марка Biologicoils Extra Vergine — это масло с пониженной кислотностью. Разумеется, это качество сохранится только при условии правильной транспортировки и хранения, так что покупайте его только в проверенных местах, иначе заплатите за некондиционный товар.

Вкус у этого сорта льняного масла мягкий, но производитель рекомендует разбавлять его оливковым. Масло можно добавлять в супы, пасту и другие блюда прямо перед подачей. Только убедитесь, что еда не слишком горячая, помните о чувствительности продукта к нагреву!

Объём, мл 250
Упаковка Стекло, полупроницаемая
Состав 100% льняное масло холодного отжима
Срок хранения общий, дни 420
Срок хранения после вскрытия, дни 30
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель Италия
Б/Ж/У белки 0%, жиры 100%, углеводы 0%
Калорийность на 100 г, кКал 880

Цена

от 400 до 700 руб.

  • пониженная кислотность — <3%;
  • стеклянная упаковка;
  • повсеместная доступность;
  • умеренная цена.

  • полупрозрачная упаковка.

Соответствует качеству итальянского масла. К сожалению российские аналоги далеки от идеала.

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
В некоторых магазинах в описании происходит путаница. Где-то пишут количество жира 91% на 100 мл, где-то 91% на 100 г. Очевидно, всё-таки 91% на 100 мл или 100% на 100 г, ведь литр масла весит меньше, чем 1 кг.
Льняное масло Biologicoils Extra Vergine


«О2 Натуральные продукты» — экологически чистое сыродавленое масло из Краснодара

О2 Натуральные продуктыФирма «О2 Натуральные продукты» известна среди любителей здорового образа жизни и продуктов, подвергшихся минимальной обработке при производстве. Нерафинированное льняное масло в упаковках от 250 до 500 мл — не исключение в ассортименте.

По сравнению с другими марками, производитель заявляет уменьшенный срок годности невскрытой упаковки, всего полгода. Но производят масло маленькими партиями, под заказ, так что риск получить просрочку минимален.

Объём, мл 250
Упаковка Стекло, затемнённая
Состав 100% льняное масло холодного отжима
Срок хранения общий, дни 180
Срок хранения после вскрытия, дни 30
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель Россия
Б/Ж/У белки 0%, жиры 99%, углеводы 0%, витамин E 1%
Калорийность на 100 г, кКал 900

Цена

от 150 до 350 руб.

  • стеклянная упаковка;
  • вкус без горечи;
  • скидки при заказе у производителя напрямую.

  • не обнаружены.

Отжимают под заказ, поэтому масло наисвежайшее, добавляю в салаты, храню вскрытую бутылку в холодильнике

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Поскольку масло производят под заказ, имеет смысл покупать пол-литровые бутылки. «О2» не успеет испортиться, если, конечно, вы регулярно будете его принимать.
Льняное масло О2 Натуральные продукты


Barlean’s — масло из льна, выращенного в экологически чистых районах США

Нефильтрованное масло с густым осадком Barlean'sBarlean’s выпускает льняное масло, не подвергшееся ни рафинации, ни фильтрации, поэтому оно очень тёмное, почти непрозрачное. Срок годности запечатанной бутылки не указан, а вскрытую можно хранить до 24 дней.

Эту марку сильно уважают веганы, сыроеды и любители здорового питания. Пкупатели отмечают сильлную разницу во вкусе с более дешёвыми брендами.

Объём, мл 355
Упаковка Пластик, светонепроницаемая
Состав 100% льняное масло холодного отжима
Срок хранения общий, дни не указано
Срок хранения после вскрытия, дни 24
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель США
Б/Ж/У белки 0%, жиры 100%, углеводы 0%
Калорийность на 100 г, кКал не указано

Цена

от 1500 до 2000 руб.

  • удобная крышка с дозатором;
  • приятный вкус.

  • высокая цена;
  • пластиковая упаковка.

Упаковка очень удобная, крышка открывается, а не откручивается. Есть дозатор, как во многих топингах, что позволяет без труда наливать его в чайную ложку и при этом не разливать!))

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Взбалтывайте масло Barlean’s перед употреблением. Не бойтесь естественного осадка, при холодном отжиме это нормально.
Льняное масло Barlean’s


RealCaps — льняное масло для женского здоровья и правильног питания

RealCaps масло с приятным вкусомЛьняное масло RealCaps выпускается в пластиковых бутылочках от 250 до 500 мл. Как и в «Мирролле», в этой марке есть токоферолы — антиоксиданты и щадящие консерванты.

Особенно популярно это масло среди женщин. Те, кому за 40, с его помощью борются с заболеваниями гинекологической сферы и сердечно-сосудистой системы. А молодые поклонницы веганской диеты добавляют его в салаты с листовыми овощами и закуски, в том числе из авокадо.

Объём, мл 250
Упаковка Пластик, светонепроницаемая
Состав льняное масло, смесь токоферолов
Срок хранения общий, дни 366
Срок хранения после вскрытия, дни 30
Условия хранения 5…25°C, влажность до 75%, затемнённое место
Страна-производитель Россия
Б/Ж/У белки 0%, жиры 99%, углеводы 0%, витамин E 1%
Калорийность на 100 г, кКал 898

Цена

от 100 до 210 руб.

  • доступная цена;
  • полезно для женщин;
  • приятный вкус.

  • спорный состав;
  • пластиковая упаковка.

Что можно сказать о результатах? Нормализовалось давление и это факт! В связи с пременопаузой у меня часто скакало давление до 150 и выше, чего раньше никогда не было. Сейчас нормальное.

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Некоторых покупателей смущает слишком жидкая консистенция масла. Вероятно, она обусловлена как раз присутствием токоферолов. В любом случае, сгущается льняное масло в процессе порчи.
Льняное масло RealCaps


Сравнение характеристик сортов льняного масла

Все марки льняного масла в рейтинге хороши. Посмотрите характеристики и выберите то, что подходит именно вам.

Марка Объём, мл Упаковка Состав Страна-производитель Цена, руб
La Tourangelle 250 Жесть, светонепроницаемая 100% льняное масло холодного отжима Франция 500 — 650
Мирролла 250 Пластик, светонепроницаемая льняное масло, D-альфа-токоферола ацетат Россия 80 — 160
Biologicoils Extra Vergine 250 Стекло, полупроницаемая 100% льняное масло холодного отжима Италия 400 — 500
О2 Натуральные продукты 250 Стекло, затемнённая 100% льняное масло холодного отжима Россия 150 — 350
Barlean’s 355 Пластик, светонепроницаемая 100% льняное масло холодного отжима США 1500 — 2000
RealCaps 250 Пластик, светонепроницаемая льняное масло, смесь токоферолов Россия 100 — 210

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Зарубежные марки льняного масла при равном объёме существенно выше в цене, особенно Barlean’s. В случае с Mirrolla и RealCaps (антиоксиданты в составе) это объяснимо. В остальном масло можно выбирать по собственному вкусу и гастрономическим предпочтениям.

Правильно выбираем: как купить хорошее масло

Как выбрать хорошее льняное масло

Способ обработки

Для льняного масла приемлем только холодный способ отжим, без рафинации. В процессе масло нагревается до температуры не более 42 градусов, при этом сохраняется максимум полезных веществ. Нефильтрованное масло холодного отжима — самое тёмное, часто с небольшим осадком, с выраженным вкусом и запахом.

Гидратация — более агрессивный метод. В процессе масло нагревается до 45-50°C, лигнаны и Омега-3 в таких условиях распадаются. Масло становится более светлым, осадок исчезает.

В процессе рафинации масло нагревают до 68-75°С. Льняное масло при этом становится не просто несъедобным, а вообще олифой.

Объём

Срок хранения упаковки после вскрытия —  от 14 до 30 дней. Поэтому покупать литровую бутылку жидкого льняного масла бессмысленно. Оптимальна фасовка в 100-500 мл.

Тара

Для хранения льняного масла подходит только тёмная тара. Прозрачные бутылочки пропускают свет, при котором Омега-3 распадается, а в масле появляются канцерогены.

Стеклянная тара химически нейтральнее, чем пластиковая или металлическая. В ней срок годности немного больше, к тому же лучше видно состояние масла: однородное или с хлопьями. Пластиковая со временем покрывается мутным налётом, а в жестянке происходит окисление.

Состав

Для льняного масла в составе должен быть один пункт — 100% льняное масло. Любые добавки (оливковое, амарантовое, рыжиковое) — способ удешевить производство.

Вкус и запах

По вкусу свежее масло в жидкой форме немного горчит и слегка напоминает рыбий жир. Горчинка не должна быть слишком сильной.

Запах масла льняного семени напоминает кунжут или подсолнечник. После холодного отжима он очень сильный, у некоторых производителей даже душный.

Цвет и осадок

Свежее нерафинированные масло — от золотисто-жёлтого до светло-коричневого, однородное. Допускается небольшой осадок.

Где покупать

В супермаркетах льняное масло продаётся в литровых бутылках из прозрачного пластика. Хранятся ёмкости на открытых витринах, под лампами дневного освещениям. В таких условиях этот ненасыщенный жир приходит в негодность раньше, чем доберётся до кассы.

Единственное преимущество таких товаров — низкая цена. А вот с пользой беда.

В аптечных пунктах БАД продаётся в правильной таре: тёмной, стеклянной, до 500 мл. Часто для верности бутылочки дополнительно упакованы в картонные коробки. Правда, в отличие от супермаркетов, нельзя взять товар в руки и посмотреть срок годности. Хотя бы проверьте его вместе со сдачей и чеками.

Срок хранения и признаки порчи

Общий срок годности указывается на упаковке и обычно составляет до 12 месяцев. После вскрытия льняное масло можно употреблять в течение месяца, но уже через две недели полезные вещества начинают распадаться.

Чтобы не запутаться в датах, напишите дату вскрытия на упаковке.

О порче масла говорят следующие признаки:

  • Выраженный горький вкус
  • Рыбный запах
  • Плёнка на поверхности
  • Хлопья
  • Помутнение.

Если обнаружили что-то из перечисленного сразу после покупки — возвращайтесь с упаковкой и чеком туда, где приобрели.

Для чего хорошо льняное масло

Масло семени льна — средство лечения и профилактики дефицита незаменимой жирной кислоты Омега-3. Это соединение в других продуктах почти не встречается, поскольку распадается при термической обработке (пастеризации, рафинации и т.д.). В организме эта не синтезируется.

Рекомендуется применять льняное масло при таких заболеваниях и состояниях:

  • Запоры
  • Высокий уровень холестерина
  • Ожирение и нарушения жирового обмена
  • Тромбоз и склонность к нему
  • Дефицит желчи
  • Некоторые заболевания сердца и сосудов
  • Восстановительный период после операций, травм, спортивных нагрузок
  • Дерматиты
  • Профилактика желчнокаменной болезни
  • Вегетарианская диета или рацион с низким содержанием животных белков
  • Повышенные умственные и физические нагрузки.
Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Даже если у вас есть похожие симптомы, не занимайтесь самолечением. Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом. Возможно, в ходе обследования выяснится, что вам нужно комплексное лечение, а не только коррекция питания.

Противопоказания

Недопустимо применять масло при острой фазе заболеваний ЖКТ, склонности к тошноте и рвоте. Женщинам нельзя употреблять его при гиперменорее.

Поскольку масло обладает слабительным эффектом, с осторожностью следует применять его беременным женщинам. Пищевая добавка может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Любые сомнения (проблемы с поджелудочной железой, гастрит, пищевая аллергия и т.д.) трактуются как минимум в пользу консультации врача.

Когда принимать

Отдельные специалисты рекомендуют пить льняное масло натощак утром, за 15-20 минут до завтрака. Скорее всего, если вы последуете этой рекомендации, у вас начнётся тошнота. Так что лучше добавляйте его в еду (как заправку для салата или основу для соуса).

Дозировка и длительность курса

Максимальная суточная доза — 1-2 столовых ложки в день. В первые дни можно ограничиться 2-3 чайными ложками.

Длительность курса составляет 4-8 недель. По указанию врача срок и дозировка могут увеличиться или уменьшиться.

Как принимать льняное масло внутрь

В холодных блюдах это масло будет в самый раз. Главное — не переборщите, иначе угощение станет чрезмерно горьким. Можно заменить подсолнечное масло льняным:

  • в овощных и рыбных салатах
  • в засолке рыбы
  • в квашеной капусте (прямо перед подачей)
  • в горчичном соусе и т.д.
Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Заправленные холодные блюда не подлежат хранению. Если вы не съели весь салат за раз, не убирайте его в холодильник, он всё равно прокиснет.

Наружное применение

Льняное масло в чистом виде или в сочетании с эфирными можно использовать для классического массажа. Разумеется, предварительно примите гигиенический душ и, при необходимости, используйте скраб для тела. На всякий случай перед полным сеансом испытайте масло на небольшом участке кожи, чтобы выявить аллергию. Курс профилактического массажа составляет 14 дней, далее перерыв 1-6 месяцев.

После сеанса накройтесь простынёй и некоторое время полежите спокойно, чтобы масло впиталось. Затем при необходимости снова примите душ, чтобы смыть излишки, но не трите кожу слишком сильно.

Уход за руками

Можно наносить масло не на всё тело, а на кисти рук. Втирайте его в чистую кожу мягкими движениями в течение 8-10 минут. После этого походите в хлопчатобумажных перчатках до полного впитывания.

Через две недели кожа станет гладкой, увлажнённой, ногти окрепнут.

Лечение растяжек

Льняное масло входит в состав смесей для лечения стрий (растяжек на коже), в том числе послеродовых. Рецепт такой смеси:

  • 2 ст. л. льняного масла
  • 2 ст. л. масла жожоба
  • 3–5 капель эфирного масла розмарина, нероли, лиметта, или сандалового дерева.

Растопите масло жожоба на водяной бане, добавьте льняное и эфирные масла. Контролируйте температуру! Если касаетесь смеси и не чувствуете жара (до 36-37°C), всё в порядке.

Полученную смесь наносить на область стрий два раза в день. Длительность курса и возможные побочные реакции обсудите с дерматологом.

Для волос

В чистом виде или с эфирными маслами льняное наносят на волосы в качестве питательной маски. Предварительно разогрейте его до температуры тела, затем распределите по всей длине и в кожу головы, наденьте целлофановый пакет или шапочку для душа. Длительность первой процедуры не превышает 10 минут, далее смыть шампунем. Со временем длительность можно увеличивать до нескольких часов.

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Если во время или после первого применения появилась аллергическая реакция, сразу смойте маску и обратитесь к врачу. Без его рекомендаций не возобновляйте процедуры.

Перед нанесением маски наденьте повязку, чтобы волосы не лезли в лицо. Длинные волосы соберите в пучок.

Скраб

Смесь льняного и масла и молотого кофе (в равных долях, должна получиться густая кашица) используют как скраб для лица и тела. Частички зёрен отшелушивают ороговевший эпидермис, а масло увлажняет и защищает от микроповреждений.

Мнение эксперта
Мария Полуянова
Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.
Задать вопрос
Готовые смеси на основе льняного масла не подлежат хранению. Готовьте столько, сколько нужно на одну процедуру.

Какая марка нравится вам? Может, делали косметические процедуры, например, обёртывания на основе льняного масла? Поделитесь впечатлениями.

Все вышеизложенное является частным мнением Автора статьи. Все изображения взяты для примера из Яндекс.Картинок.

Метки:
Рейтинг автора
Автор статьи
Мария Михайлова
Автор статтей в темах которые связаны с музыкой, материнством и детством, вязанием и вышивкой.
Написано статей
12
Была ли моя статья Вам полезна?


Оцените мою статью пожалуйста! Это поможет мне писать лучше!
Загрузка...

Друзья, делайте пожалуйста репосты, это позволяет нам писать больше и лучше
Ребята, спасибо за то, что читаете нас! Спасибо за Ваши комментарии, лайки и поддержку - это вдохновляет нас развивать журнал Всеобзорко дальше. Следите за новыми материалами в Facebook, Вконтакте и Instagram
Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню
Adblock
detector