ТОП 8 лучших механических массажеров для спины: эффект, как выбрать, правила применения, цена

2789
0
0
2 года назад

жизни каждого человека однажды наступает день, когда он задумывается о посещении массажиста. Боли в спине, постоянная усталость или забитые после тренировок мышцы - все это приводит нас к мысли о том, что неплохо было бы подключить внешнее воздействие для улучшения своего самочувствия. И если вам удастся найти хорошего массажиста, я могу вас поздравить. Но что, если у вас нет возможности бегать 3 раза в неделю на сеансы? Стоит ли отступить? И тут вам на помощь могут прийти домашние массажеры.

Если вы думаете, что не сможете самостоятельно проработать свое тело без посторонней помощи, то поспешу разуверить вас в этом. Прежде всего, человечество уже разработало целую батарею всевозможных массажных аппаратов. В этой статье речь пойдет о механических вариантах. Как правило, они компактные, долговечные и стоят недорого. С их помощью вы сможете решить любую проблему, если будете регулярно использовать массажер по назначению. А как это сделать, читайте далее в этой статье.

А для тех, кто хочет получить максимальный эффект при минимуме затрат, рекомендую прочитать статью “ТОП 8 лучших вибромассажеров”.

Рейтинг 8 лучших механических массажеров для спины

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

BRADEX роликовый

Общий балл

Узнать цену

KINERAPY Massage Ball

Общий балл

Узнать цену

BRADEX для тела

Общий балл

Узнать цену

BRADEX Туба

Общий балл

Узнать цену

BRADEX Мостик

Общий балл

Узнать цену

МПК Ляпко Аппликатор Валик

Общий балл

7.1

Узнать цену

BRADEX шариковый Варежка

Общий балл

Узнать цену

Wonder Life Массажный шар из Гималайской соли

Общий балл

Узнать цену

Елена Евстафьева

Пишу о красоте, здоровье, питании и спорте.

Обновлено:
22 February 2023
2789 0 0

Wonder Life Массажный шар из Гималайской соли

Еще один интересный вариант для проведения массажа - шар из гималайской соли. Идеальный вариант для тех, кто постоянно находится в движении. Он естественным образом очищает организм, улучшает циркуляцию крови, выводит токсины. Перед массажем можно нанести на руки эфирное масло для дополнительного эффекта. Предназначен для массажа напряженных областей тела. В охлажденном виде способен снимать болевые симптомы. Диаметр шара составляет 65 мм. Состав: 100% гималайская соль. Ее особенность и преимущество заключаются в том, что в составе этой соли есть морские компоненты. Во время массажа они попадают на кожу, питают и оздоравливают ее. Шары могут отличаться друг от друга по цвету: от темно-розового, оранжевого и коричневого вплоть до почти белых оттенков.

В комплекте идет инструкция по применению на английском языке. Массаж таким шаром производится по аналогии с другими механическими массажерами. Необходимо прокатывать им проблемные зоны. Для большего эффекта можно использовать вес тела или просто усилить давление на шар. Страна-производитель: Пакистан.

Характеристики
Зона массажа	ноги, спина, руки
Материал	гималайская соль
Интенсивность воздействия	низкая

Цена

~~механический массажер для спины Wonder Life Массажный шар из Гималайской соли~~

Компактный;
Хорошо расслабляет мышцы;
Цена;
Качество.

Есть небольшой плоский срез.

Шар размером с теннисный мячик. Брала для проработки стоп, но им можно разминать и другие части тела. Есть небольшой срез, чтобы ставить его и чтобы он не укатился. Беру его с собой на работу. Стоит недорого и дополнительно улучшает состояние кожи за счет соли.

Добавить отзыв

BRADEX шариковый Варежка

Если у вас проблемы с шеей, болят мышцы после длительных тренировок, есть целлюлит, то шариковый массажер Варежка сможет вам помочь. Он способен расслабить напряженные участки тела, привести в тонус дряблую кожу, уменьшить боль в ногах после долгого дня на каблуках. В основе массажера лежат 9 металлических шариков, которые можно катать, надавливая на них. Варежка закрепляет три средних пальца с помощью пластикового держателя так, что она не слетает с руки.

Вы можете убрать отечность и усталость с голеней после долгих прогулок, уменьшить проявление апельсиновой корки. Подойдет для использования в душе, а также в сочетании с разогревающими средствами. Можно прорабатывать плечи, шею, трицепсы, живот, бока и ступни.

Характеристики
Зона массажа	поясница, бедра, ноги, плечи, голени, шея
Материал	пластик, металл, поливинилхлорид
Интенсивность воздействия	низкая

Цена

~~механический массажер для спины BRADEX шариковый Варежка~~

Снимает отеки;
Улучшает состояние кожи;
Можно брать с собой;
Компактный.

Шарики могут вылетать.

Я взяла себе эту рукавичку, чтобы массировать ноги. Они у меня отекают и есть целлюлит. После нескольких применений отеки стали спадать и кожа стала более упругой, что ли. Хотя поначалу было немного больновато. Нравится, что можно легко взять с собой на работу или в поездку. В принципе, единственным минусом могут быть вылетающие шарики. У меня один из них немного царапал кожу, пришлось пилочкой подровнять неровность, и все стало хорошо.

Добавить отзыв

МПК Ляпко Аппликатор Валик

Данная модель представляет собой валик, усеянный иголочками, тупыми на концах и покрытыми серебром для обеззараживания области укола. Валик крепится к удобной деревянной рукоятке. Помимо серебра в состав иголок входит железо, медь, никель и цинк. Под воздействием массажера кожа быстро краснеет и разогревается, но не травмируется и, тем более, не прокалывается.

Если до этого вы уже делали какой-то массаж, то воздействие будет самым подходящим. Если вам будет больновато, первое время можно делать массаж через тонкую ткань. Массажер подойдет для тех, кто хочет похудеть в домашних условиях. Перед массажем стоит нанести на соответствующие области антицеллюлитный крем с эффектом разогрева. Степень воздействия можно регулировать силой нажатия на валик. Размер рабочей поверхности составляет примерно 7*5 см.

Для лучшего результата лучше проводить сеансы каждый день 10-12 раз, затем перерыв - неделя, и можно повторить сеанс заново. Можно продолжать делать курсы с перерывом на 7-10 дней, если вам нужен стойкий вариант или 2 раза в год (весной и осенью) курсом по 12-15 сеансов через день для профилактики целлюлита. После регулярного применения кожа подтянется и выровняется. Для устранения болей можно прорабатывать нужную зону каждый день по 10-15 минут с нанесением разогревающих средств. Согласно инструкции (которая, кстати, идет в комплекте с прибором), им также можно делать массаж лица и волосистой части головы.

Характеристики
Зона массажа	голова, поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия
Материал	дерево, металл, резина
Интенсивность воздействия	высокая

Цена

~~механический массажер для спины МПК Ляпко Аппликатор Валик~~

Эффективный;
Интенсивное воздействие;
Компактный;
Долговечный.

Не обнаружено.

У меня мой массажер-ветеран на службе уже 7 лет. Впервые нам его посоветовал педиатр. Сначала я делала легкий массаж сыну, потом стала использовать сама. Иголки мягко покалывают кожу, вызывая приток крови в нужной зоне. Конкретно мне помогает справляться с шейным остеохондрозом. Он просто неубиваемый. Не занимает много места. Снимает боли. Дешево и сердито. Очень рекомендую.

Добавить отзыв

BRADEX Мостик

А вы знали, что большая часть болезней внутренних органов напрямую связана с болезнями и проблемами позвоночника. Поскольку органы крепятся к позвоночному столбу или находятся в непосредственной близости от него, его состояние напрямую влияет на состояние органов. Уделяя несколько минут в день спине, вы избавите себя от многих других проблем со здоровьем. Помочь вам в этом может данная модель массажера, предназначенная специально для расслабления отделов позвоночника. У нее есть 3 режима, поэтому он подойдет даже тем, у кого совсем негибкая спина.

В сложенном виде массажер занимает места не больше, чем тетрадь размера А4. Внутри основной части находятся магнитные вставки, направленные на усиление кровообращения. Такой предмет станет идеальным подарком для взрослых и родных с проблемами в грудном и поясничном отделе, особенно для тех, кто не может ходить к массажисту. В длину мостик равен 38,5 см, в ширину - 26 см., вес составляет 0,5 кг.

Он весьма прост в использовании: необходимо установить модель на нужный уровень, лечь на него спиной, ноги вытянуть, а руки закинуть за голову. Лежать 5 минут утром и вечером. При отсутствии ограничений и наличии возможностей можно постепенно повышать уровень нагрузки. При необходимости можно установить за спину, прислонив к спинке стула: так спина будет напрягаться меньше во время рабочего дня. Пластик можно мыть под проточной водой с мылом.

Характеристики
Зона массажа	спина
Материал	пластик
Интенсивность воздействия	низкая

Цена

~~механический массажер для спины BRADEX Мостик~~

Прочный;
Несколько режимов;
Снимает напряжение в спине;
Можно использовать, пока сидишь на рабочем месте.

Не обнаружено.

Изначально я купила его на дачу, чтобы спина отдыхала после трудов на участке. Но потом стала подкладывать под спину, когда сижу за компьютером. Очень удобно сидеть, поясница не напрягается. Думаю, водителям, особенно тем, кто за рулем весь день, такая штука была бы полезна. При этом он прост в применении, прочен и не занимает много места. У меня им даже ребенок пользуется.

Добавить отзыв

Елена Евстафьева

Автор

Задать вопрос

Ваше впечатление от массажера будет зависеть от состояния вашего тела. Если вы уже ходили на массаж и регулярно занимаетесь тренировками, есть смысл выбирать более жесткие массажеры. Мягкие могут показаться вам неэффективными. Если же вы никогда не были на сеансе у массажиста, помните, что первые ощущения от массажера могут быть болезненными. Это вполне нормально, просто нужно дать коже привыкнуть, начиная с легкого воздействия и постепенно увеличивая интенсивность. Но без фанатизма.

BRADEX Туба

Перед вами валик для фитнеса - эффективное средство на пути к здоровому и подтянутому телу. Специальное покрытие направлено на то, чтобы усиливать кровоток в мышцах, разминать их, снимать усталость, выводить молочную кислоту. Эффект будет заметен при ежедневных занятиях. Подразумевает ваше минимальное участие. Для проработки будет достаточно сесть на него и перекатываться вперед-назад. По такому же принципу прорабатываются живот, бока, спина и шея. Существует несколько разновидностей такой модели. У той, что на картинке, выпирающие ребра среднего размера. Если вы считаете, что такое воздействие для вас будет слишком мягкое, можно поискать другие варианты с более острыми ребрами. В длину он равен примерно 33 см, в ширину и высоту - 14 см. Вес: 800 гр.

Характеристики
Зона массажа	поясница, бедра, ноги, спина, руки, голени, шея, ягодицы
Материал	пластик
Интенсивность воздействия	средняя

Цена

~~механический массажер для спины BRADEX Туба~~

Эффект;
Снимает напряжение;
Компактный;
Хорошо для спины и шеи.

Каркас может треснуть.

Сама по себе идея великолепная. Выступающие ребра отлично разминают напряженные мышцы. Для спины он просто незаменим, особенно для тех, кто работает сидя. При этом минимум затрат: сел на него или лег, и мышцы сами расслабляются. А еще он компактный, поставил вертикально, и не мешается. Я вообще его за диван закидываю. Единственное, читал, что часто материал не выдерживает воздействия и трескается. Если у вас большой вес, он может вам не подойти. И для начинающих может показаться немного жестковатым. Но это вопрос времени, нужно привыкнуть.

Добавить отзыв

BRADEX для тела

Перед вами удобный ручной массажер для нанесения косметических средств во время и после душа. Подойдет для расслабляющего массажа, снятия усталости ног, для поддержания тонуса кожи и борьбы с апельсиновой коркой. Модель порадует вас эргономичной ручкой, мягкими массажными элементами разной формы, которые подойдут даже для самой нежной кожи. Если воздействие кажется вам слишком мягким, достаточно лишь усилить давление на корпус модели.

Можно использовать в душе, а можно нанести разогревающий или любой другой крем на нужную зону и проработать ее на сухую. Подходит для работы с любыми участками тела. Легкий и компактный вариант исполнения позволит взять массажер с собой на работу или в поездку.

Характеристики
Зона массажа	поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия
Материал	пластик, резина
Интенсивность воздействия	средняя

Цена

~~механический массажер для спины BRADEX для тела~~

Качество;
Эффект;
Компактный;
Цена.

Неудобно держать.

Неплохой массажер. Кожу не царапает, но оставляет знатные синяки, особенно поначалу. Может быть, у меня кожа такая. Небольшие размеры, можно брать с собой. Не совсем удобно держать, нужно немного времени, чтобы привыкнуть. Но это, скорее, дело вкуса. Простой, крепкий, надежный массажер. Я использую в душе для работы с целлюлитом, но шею и ноги им тоже можно хорошо размять. Еще мне нравится прорабатывать им трицепсы. После недели применения мышцы перестали так явно висеть. Было, правда, больновато, но постепенно кожа привыкла.

Добавить отзыв

Елена Евстафьева

Автор

Задать вопрос

Результат от массажа может быть только в случае регулярного применения массажера. Если вы из тех, кто любит бросать начатое, есть смысл рассмотреть электрические варианты. Там не нужно ничего делать. Просто включил аппарат и отдыхаешь. Но механические более долговечные, простые в использовании, эффективные и недорогие.

KINERAPY Massage Ball

Этот массажер позволит вам легко и быстро повысить тонус кожи, снять утомление, подготовить мышцы к физическим нагрузкам, проработать стопы. Массажный мяч имеет в диаметре 7,5 см. Можно брать с собой и применять в любом месте. Даже небольшая разминка с этим предметом способна успокоить нервную систему, улучшить кровообращение, предотвратить появление болезней и возрастных изменений кожи. Отлично подходит для восстановления после травм и операций.

Он легкий, безопасный и прочный. Не травмирует кожу, подходит для массажа младенцам. Не пахнет резиной. Если вам хочется более интенсивного воздействия, можно не просто катать его рукой, а сесть на него или прижать телом к стене и давить всем весом. В этом случае массаж будет более глубоким.

Характеристики
Зона массажа	спина, шея
Материал	пластик
Интенсивность воздействия	низкая

Цена

~~механический массажер для спины KINERAPY Massage Ball~~

Качество;
Крепкий;
В меру жесткий;
Не пахнет резиной.

Не обнаружено.

Небольшой, компактный мячик. Брала его для проработки стоп, но, на самом деле, им можно проработать любую часть тела. В меру жесткий, я думала, будет мягче. Хорошо расслабляет мышцы. На коже сразу же остаются следу от иголок, приливает кровь. Можно делать массаж детям. Подойдет тем, для кого более интенсивные массажеры с иголками (типа аппликатора Кузнецова) кажутся слишком болезненными.

Добавить отзыв

BRADEX роликовый

Деревянный роликовый массажер - быстрый и эффективный способ снять напряжение в ногах, руках, спине или других частях тела. Ролики оснащены шипами разного размера, что позволяет более качественно проработать нужные зоны, снять напряжение в мышцах, усилить кровоток и расслабиться. Можно прокатывать стопы и ладони, а можно взять в руку и проработать нужную зону.

Сборка не требуется, массажер уже готов к применению. Интенсивность воздействия средняя. Для начинающих массаж может показаться слишком интенсивным, поэтому его можно делать через одежду, пока кожа не привыкнет. Заядлым любителям разминать мышцы эта модель может показаться мягкой, но нагрузку можно усилить, увеличив давление на ролики.

Противопоказанием могут служить повреждение целостности и заболевание кожных покровов, температура тела выше 37°, воспалительные процессы организма в острой форме. Страна-производитель: Китай.

Характеристики
Зона массажа	ноги, спина, руки, стопы
Материал	дерево
Интенсивность воздействия	средняя

Цена

~~механический массажер для спины BRADEX роликовый~~

Удобный;
Крепкий;
Эффективный;
Компактный.

Может скрипеть.

Лучше покупать в проверенных магазинах. Если вам повезет не нарваться на подделку или некачественную сборку, то хорошим и полезным массажером вы себя, считайте, обеспечили. Можно прорабатывать бедра со всех сторон. Особенно подойдет тем, кто хочет похудеть. А также можно прокатывать спину и шею. Мне нравится прорабатывать им стопы. Потом такое ощущение, что все тело отдохнуло, ведь на подошвах ног много точек.

Добавить отзыв

. . .

Сравнение механических массажеров для спины

Название	Зона массажа	Материал	Интенсивность воздействия	Цена
BRADEX роликовый	ноги, спина, руки, стопы	дерево	средняя	от 550 до 1 625 руб.
KINERAPY Massage Ball	спина, шея	пластик	низкая	190 руб.
BRADEX для тела	поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия	пластик, резина	средняя	от 213 до 229 руб.
BRADEX Туба	поясница, бедра, ноги, спина, руки, голени, шея, ягодицы	пластик	средняя	1 087 руб.
BRADEX Мостик	спина	пластик	низкая	от 765 до 2 499 руб.
МПК Ляпко Аппликатор Валик	голова, поясница, бедра, ноги, плечи, спина, колени, руки, голени, шея, стопы, ягодицы, талия	дерево, металл, резина	высокая	от 1 260 до 2 450 руб.
BRADEX шариковый Варежка	поясница, бедра, ноги, плечи, голени, шея	пластик, металл, поливинилхлорид	низкая	от 258 до 350 руб.
Wonder Life Массажный шар из Гималайской соли	ноги, спина, руки	гималайская соль	низкая	199 руб.

. . .

Список лучших

Из представленных в этой статье моделей механических массажеров для спины и шеи можно выделить варианты в следующих категориях:

высокоинтенсивный;
мягкого воздействия.

Высокоинтенсивный

Этот вариант подойдет тем, кто любит более жесткий, интенсивный массаж, обладателям больших объемов мышечной массы, людям с низкой чувствительностью к боли. Как уже говорилось ранее, благодаря особому строению иголок массажер не повредит кожу, но хорошо и глубоко промнет ее. Помните, что при выборе этого варианта вам придется проминать все зоны самостоятельно. Если вы не хотите тратить на это свои усилия, рекомендую рассмотреть его аналог - аппликатор Кузнецова. Он также обеспечит мощное воздействие на тело, но при этом вам будет достаточно просто лежать на аппликаторе. Для лучшего эффекта можно сочетать с разогревающими средствами.

Мягкого воздействия

Эта модель подойдет тем, кто любит хороший массаж средней степени воздействия. Людям с тонкой чувствительной кожей можно порекомендовать проводить массаж через ткань. Ролики разной формы отлично промнут мышцы, улучшат кровоток в кожных покровах, расслабят и снимут усталость. Массаж ног и рук на таком массажере это как отдельный вид удовольствия.

Применение этой модели тоже можно сочетать с разогревающими кремами. Массажер может немного скрипеть, зато его разрешается мыть под проточной водой. Подойдет для массажа деткам.

Противопоказания

В качестве противопоказаний к проведению массажа можно перечислить следующие пункты:

беременность и кормление грудью,
сердечные и сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертонию;
патологии соединительной ткани, а также онкология;
инфекционные заболевания, а также воспалительные процессы;
псориаз;
любые кожные заболевания, а также нарушение целостности кожных покровов;
большое количество папиллом, родинок и новообразований;
температура и другие.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше перед прохождением курса массажа проконсультироваться с лечащим врачом.

. . .

Советы по выбору массажера

Механические массажеры отличаются долговечностью, прочностью и простотой исполнения. Некоторые из них представляют собой цельные объекты, которые будет довольно сложно сломать. Единственная опасность, что может подстерегать на этом пути - приобрести массажер из некачественных материалов в непроверенном месте. Если вы приобретете качественную модель, вам больше ни о чем не придется волноваться.
Хороший стойкий результат будет только при регулярном применении массажера. Любите отдохнуть вечером перед телевизором? Почему бы не совместить просмотр фильма с массажем?!
Отсутствие элементов питания позволит использовать массажер в любом месте.
Если вы хотите выбрать игольчатый массажер, но в каких-то зонах у вас сухая, склонная к шелушению кожа (например, на лице), можно перед массажем нанести тонкий слой увлажняющего крема или масла. Идеальным вариантом будет кокосовое (увлажняет и питает кожу) или виноградное (замедляет старение клеток).