НапиткиАвтор: Юлия Духанина

10 лучших энергетических напитков 2022 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы

10 лучших энергетических напитков 2022 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы
8.1
Э

нергетический напиток представляет собой газированный продукт, содержащий вещества, стимулирующие активность человека, придающие бодрость, силы, энергию, избавляющие от сонливости. Такие напитки особенно популярны среди студентов, работников и спортсменов.

Бодрое состояние придают стимулирующие вещества: таурин, кофеин, L-карнитин, мелатонин, теобромин, карнитин и др. Но, злоупотреблять энергетиками не рекомендуется, поскольку это может быть опасно для здоровья. Ниже я расскажу о десятке лучших и самых популярных энергетических напитков, их свойствах, а также о том, на что следует обратить внимание при покупке.

Рейтинг 10 энергетических напитков

ТОП

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Общий балл
8.7
31
433
Общий балл
6.9
149
825
Общий балл
4.6
22
59
Общий балл
3.1
27
51
Общий балл
2
116
174
Юлия Духанина

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.


  • Обновлено:
  • 8 августа 2022
  • 60607   21   1

Поделиться
10

Power Torr Black

Самый бюджетный
Power Torr Black

Продукт обладает классическим вкусом. Энергетик содержит в составе таурин и кофеин, за счет которых организм чувствует прилив сил, бодрость. Энергетический напиток улучшает общее самочувствие, концентрацию внимания, тонизирует. В составе есть красители.

Характеристики
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 45
Цена
энергетический напиток Power Torr Black
За
  • недорогой;
  • приятный вкус с кислинкой;
  • удобная упаковка.
Против
  • не обнаружено.
Классный бюджетный энергетик с приятным ароматом. Реально бодрит и это очень ощутимо. Пью охлаждённым, мне так больше нравится.
Добавить отзыв
9

Jaguar Wild тропические фрукты

Jaguar Wild тропические фрукты

Энергетический напиток содержит стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. Продукт придает силы и энергию, улучшает настроение, повышает концентрацию и реакцию. Составе также есть красители. Продукт упакован в жестяную банку.

Характеристики
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Цена
энергетический напиток Jaguar Wild тропические фрукты
За
  • недорогой;
  • вкусный;
  • содержит кофеин и таурин.
Против
  • отсутствуют.
Качественный продукт, который ничем не уступает дорогостоящим конкурентам. Приятный фруктовый вкус. Напиток бодрящий, безалкогольный, недорогой.
Добавить отзыв
8

Flash up energy

Flash up energy

Безалкогольной энергетик содержит в составе стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. В совокупности данные ингредиенты снижают усталость, усиливают умственную активность, улучшают концентрацию внимания, придают бодрость. Обладает приятным ароматом и вкусом с кислинкой.

Характеристики
Стандарты производства ГОСТ 52844-2007
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Цена
энергетический напиток Flash up energy
За
  • недорогой;
  • кисловатый вкус;
  • красивая банка.
Против
  • может болеть желудок.
Энергетик действительно бодрит. Приятно пить его охлаждённым. Вкус приятный, с кислинкой. Эффект есть, бодрит, хоть ненадолго. Внешний вид банки, кстати, прикольный, привлекает внимание.
Добавить отзыв
7

Bullit

Bullit

Энергетический напиток эффективен от усталости, придаёт бодрость, заряд энергии. Обладает тонизирующим эффектом. Рекомендуется пить охлажденным. Эффективен для людей, подвергающимся сильным психологическим, эмоциональным и физическим нагрузкам. в составе есть ароматизаторы и красители.

Характеристики
Стандарты производства -
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 47
Цена
энергетический напиток Bullit
За
  • интересный вкус;
  • приятный аромат;
  • доступная цена.
Против
  • не найдено.
Отличный, вкусный напиток. Заряжает, бодрит придает энергии. Не сильно дорогой по цене. Ну и не перебарщивайте с ним, как и с любым другим энергетиком.
Добавить отзыв
6

Genesis Yellow star

Genesis Yellow star

Особенностью этого энергетического напитка является то, что он содержит теанин, усиливающий умственную активность. Помимо таурина и кофеина, которые способствуют получению заряда бодрости и энергии, в продукте есть целый комплекс витаминов. Энергетик упакован в жестяную банку, благодаря чему, его удобно пить даже на ходу.

Характеристики
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 45
Цена
энергетический напиток Genesis Yellow star
За
  • приятный вкус;
  • бодрящий;
  • выгодная цена.
Против
  • отсутствуют.
Бодрящий напиток по выгодной цене. Приятный на вкус, сладковатый, содержит большое количество таурина и кофеина. Мне энергетик отлично помогает, когда приходится работать по ночам. Даже кофе не так эффективен, как он.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Кофеин, входящий в состав большинства энергетических напитков, вреден для гипертоников.

5

Drive Me оригинальный

Drive Me оригинальный

Энергетический напиток тонизирует, бодрит, повышает активность. В его составе содержится натуральный кофеин. Также, в напитке использованы и другие стимулирующие вещества — таурин и витамины группы В и С. Отсутствуют красители и консерванты.

Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Характеристики
Стандарты производства -
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 43
Цена
энергетический напиток Drive Me оригинальный
За
  • недорогой;
  • бодрящий;
  • приятный вкус.
Против
  • не найдено.
Хороший энергетический напиток с бодрящим эффектом. Конечно, полноценного сна он не заменит, но, на время придаст активности, энергии. На вкус приятный, изжогу у меня не провоцирует, как от других конкурентных продуктов. Остается сладковатое послевкусие.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Таурин, содержащийся в энергетиках, в небольших дозах не представляет опасности, он даже входит в состав молочных смесей для новорожденных.

4

Red Bull

Народный выбор
Red Bull

Энергетик от австрийского производителя является одним из популярных среди потребителей в настоящее время. В качестве активных ингредиентов используются таурин, кофеин, глюкоза, сахароза. Также, продукт содержит большое количество витаминов группы В. Здесь используется вода из Альпийских регионов.

Безалкогольный энергетический напиток обладает пряным ароматом, терпким кисло-сладким вкусом. Производится в жестяных банках емкостью 0,25 и 0,5 литров. Напиток повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания и общее эмоциональное состояние.

Характеристики
Стандарты производства -
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, глюкоза, сахароза, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 46
Цена
энергетический напиток Red Bull
За
  • приемлемая цена;
  • отличный эффект;
  • хорошо бодрит;
  • высокое качество.
Против
  • не обнаружено.
Отличный энергетический напиток. Очень помогает, особенно когда у тебя разбитое состояние. За полчаса приводит организм в чувство и повышает работоспособность. Приятный вкус, действительно ощутимый эффект, рекомендую. Но, не злоупотребляйте.
Добавить отзыв
3

Monster Energy Green

Monster Energy Green

Энергетический напиток характеризуется классическим вкусом, сочный и немного сладковатый. В составе содержатся стимулирующие компоненты: кофеин, женьшень, витамины группы В, С. Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Характеристики
Стандарты производства -
Стимулирующее вещество Кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Цена
энергетический напиток Monster Energy Green
За
  • бодрящий;
  • недорогой;
  • классический вкус энергетика.
Против
  • отсутствуют.
Отличный классический энергетик, вкусный, мягкий, приятно пьется. Приятное послевкусие кислинки. Действительно бодрит и придаёт энергии. Радует его приятная цена, особенно на акции.
Добавить отзыв
2

Adrenaline Rush

Соотношение цены и качества
Adrenaline Rush

Энергетический напиток создан всем известной фирмой Pepsi Cola. В его составе содержатся множество тонизирующих элементов: стимуляторы витамины, красители, ароматизаторы. В качестве стимулирующих веществ используются таурин, кофеин, L-карнитин и женьшень, снимающие усталость и повышающие работоспособность. В составе также содержатся сахароза и глюкоза.

Напиток снижает усталость и стимулирует умственную деятельность на время от 6 до 8 часов. Тонизирование организма происходит за счет действия аминокислот и кофеина. Благодаря удобной упаковке в виде жестяной банк, его удобно пить даже в дороге. Важно не допустить передозировки энергетика, в противном случае, развиваются бессонница, слабость, депрессия, гастрит, снижается либидо.

Характеристики
Стандарты производства ТУ 9185-001-17998155
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 54
Цена
энергетический напиток Adrenaline Rush
За
  • придает энергию;
  • приятный вкус;
  • от него не болит желудок.
Против
  • высокая цена.
Отличный энергетик с приятным вкусом с кислинкой. Действительно придает бодрость и энергию особенно актуально, когда приходится ездить на длинные расстояния. Представлены разнообразные вкусы. Отличная альтернатива кофе.
Добавить отзыв
Юлия Духанина

Не рекомендуется употреблять энергетики при сахарном диабете и при беременности.

1

Burn Original

Burn Original

Безалкогольный энергетический напиток в качестве стимулирующего вещества содержит таурин, кофеин. Также, в его составе есть витамины группы В. Он придаст заряд бодрости, энергии, повысит активность, концентрацию внимания и реакцию. Не рекомендуется в сутки употреблять больше 0,5 литра энергетика, поскольку это может быть опасно для здоровья.

Характеристики
Стандарты производства ТУ 9185-002-91502569-2016
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины, гуарана
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 55
Цена
энергетический напиток Burn Original
За
  • бодрит;
  • красивый дизайн;
  • вкусный.
Против
  • не выявлено.
Приятный энергетик с неприторным вкусом. Освежает, дает эффект бодрости. Больше одной банки этого напитка не пью, ибо это неполезно. А так, чтобы просто немного взбодриться, идеально.
Добавить отзыв
. . .

Сравнение энергетических напитков

Фотография Название Стандарты производства Стимулирующее вещество Энергетическая ценность в 100 г, ккал Цена
Burn Original Burn Original ТУ 9185-002-91502569-2016 Таурин, кофеин, витамины, гуарана 55 от 80 до 100 руб.
Adrenaline Rush Adrenaline Rush ТУ 9185-001-17998155 Таурин, кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин 54 от 49 до 84 руб.
Monster Energy Green Monster Energy Green - Кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин 50 от 55 до 60 руб.
Red Bull Red Bull - Таурин, кофеин, глюкоза, сахароза, витамины 46 от 72 до 138 руб.
Drive Me оригинальный Drive Me оригинальный - Таурин, кофеин, витамины 43 36 руб.
Genesis Yellow star Genesis Yellow star ГОСТ Р 52844-2007 Таурин, кофеин, витамины 45 от 50 до 69 руб.
Bullit Bullit - Таурин, кофеин, витамины 47 от 51 до 60 руб.
Flash up energy Flash up energy ГОСТ 52844-2007 Таурин, кофеин, витамины 50 от 43 до 70 руб.
Jaguar Wild тропические фрукты Jaguar Wild тропические фрукты ГОСТ Р 52844-2007 Таурин, кофеин, витамины 50 от 38 до 40 руб.
Power Torr Black Power Torr Black ГОСТ Р 52844-2007 Таурин, кофеин 45 от 36 до 40 руб.
. . .

Списки лучших

Представленные энергетические напитки от разных производителей оказывают тонизирующий эффект, они бодрят, улучшают концентрацию, самочувствие, повышают активность. Энергетики принадлежат примерно одной ценовой категории. Продукт содержит стимулирующие вещества, в частности, кофеин, таурин, L-карнитин, женьшень и витамины группы В и С. Среди представителей данного рейтинга я отметила три лучших энергетических напитка по разным параметрам.

Лучший напиток по соотношению цены и качества — Adrenaline Rush

Энергетический напиток выпускается всем известной фирмой Pepsi Cola. В его составе содержатся множество тонизирующих элементов: стимуляторы витамины, красители, ароматизаторы. В качестве стимулирующих веществ используются таурин, кофеин, L-карнитин и женьшень, снимающие усталость и повышающие работоспособность. В составе также содержатся сахароза и глюкоза.

Напиток снижает усталость и стимулирует умственную деятельность на время от 6 до 8 часов. Тонизирование организма происходит за счет действия аминокислот и кофеина. Благодаря удобной упаковке в виде жестяной банк, его удобно пить даже в дороге. Важно не допустить передозировки энергетика, в противном случае, развиваются бессонница, слабость, депрессия, гастрит, снижается либидо.

Лучший энергетик, согласно народному выбору — Red Bull

Энергетик от австрийского производителя является одним из популярных среди потребителей в настоящее время. В качестве активных ингредиентов используются таурин, кофеин, глюкоза, сахароза. Также, продукт содержит большое количество витаминов группы В. Здесь используется вода из Альпийских регионов.

Безалкогольный энергетический напиток обладает пряным ароматом, терпким кисло-сладким вкусом. Производится в жестяных банках емкостью 0,25 и 0,5 литров. Напиток повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания и общее эмоциональное состояние.

Лучший бюджетный энергетический напиток — Power Torr Black

Продукт обладает классическим вкусом. Энергетик содержит в составе таурин и кофеин, за счет которых организм чувствует прилив сил, бодрость. Энергетический напиток улучшает общее самочувствие, концентрацию внимания, тонизирует. В составе есть красители.

Плюсы и минусы

Энергетические напитки стимулируют и повышают активность многих систем в организме. Но, кроме пользы, это может нести и некоторый вред. Основные преимущества недостатки продукта приведены в таблице ниже:

Плюсы Минусы
Эффективны в экстренных случая, когда важно не спать (длительный переезд, ночная работа, подготовка к важному экзамену). Злоупотребление энергетиками провоцирует сбои сердечно-сосудистой системы, нарушение кровообращения.
Разные по составу энергетические продукты предназначены для стимуляции разных систем. Одни продукты улучшают мозговую активность (кофеин и женьшень — действующие компоненты), другие тонизируют мышцы (активные вещества — глюкоза, витаминный комплекс). Взаимодействие между собой стимулирующих веществ, входящих в состав продукта, до конца не изучено. По отдельности они все полезны, но вместе — неизвестно.
Удобная тара, из которой можно пить в дороге, на ходу. Из-за того, что кофеин известен своими мочегонными свойствами, пить энергетический напиток после тренировки не рекомендуется по причине того, что организм итак потерял большое количество влаги.
Обладают долгим действием, около 4-6 часов.

Важно не употреблять больше двух баночек в день, в противном случае можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Состав энергетических напитков и их влияние на организм

Мнения о вреде или пользе безалкогольных энергетических напитков разделились. В Российской Федерации их продажа была ограничена законом. В то же время рынок энергетиков растет с каждым годом, постоянно появляются новые вкусы, сорта и бренды. Чтобы понять, как энергетический напиток влияет на организм, нужно знать его состав.

Точная формула держится производителем в секрете, но основные ингредиенты известны.

  • Кофеин необходим для повышения физической и умственной работоспособности, бодрости и реакции. В некоторых энергетических напитках этот ингредиент может быть заменен мейтилином и теофиллином.
  • Глюкоза и витамины. Первый ингредиент необходим для улучшения мозговой активности и избавления от сонливости. Витамины как дополнительное питательное вещество.
  • Мелатонин. Средство для улучшения биологического ритма организма и обеспечения надлежащего уровня активности.
  • Гуарана и женьшень. Ботанические ингредиенты, повышающие общий тонус организма. Миллиардер, филантроп и держатель нескольких рекордов мира Оскар Хартманн, говорит, что предпочитает именно гуарану в качестве стимулятора, так как она имеет более мягкий и длительный эффект по сравнению с кофеином.
  • Таурин. Почти все энергетические напитки содержат этот ингредиент, который обеспечивает клетки питательными веществами и улучшает обменные процессы.
  • Карнитин. Ингредиент, повышающий выносливость и устраняющий усталость.
  • Алкалоиды сои. Мощный стимулятор, используемый в самых мощных энергетиках. Его действие аналогично действию амфетаминов.

Считается, что хороший энергетический напиток может восполнить энергетические ресурсы организма. Однако это недоказанное утверждение и является маркетинговой уловкой. Употребление энергетических напитков стимулирует нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Организм входит в состояние стресса, во время которого увеличивается выделение адреналина, что приводит к повышенной активности.

Часто задаваемые вопросы

  • Безопасны ли энергетики для здоровья? Не безопасны при частом употреблении. Эксперты ВОЗ, не раз предупреждали, что их употребление может привести к сахарному диабету, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям. А в обществе нередко выступают с заявлениями размещать на этикетке предупреждение о вреде здоровью по аналогии с табачными изделиями и алкоголем.
  • Можно ли беременным женщинам употреблять энергетические напитки? Во время беременности необходимо соблюдать правильную диету, богатую элементами и веществами, полезными для плода. Кофеин не включен. В энергетических напитках есть много других ингредиентов, которые могут нанести вред плоду.
  • Можно ли пить напитки с истекшим сроком годности? Не совсем. Он является пищевым продуктом и должен использоваться в соответствии с общими правилами. Поэтому, если срок годности истек, лучше купить новую банку.
  • Можно ли пить этот напиток перед тренировкой? Допускается употребление энергетических напитков перед тренировкой, но в небольших количествах. Однако лучше не делать это после физической нагрузки, так как организм уже получил хороший "шок".
  • Существуют ли энергетические напитки, подходящие для детей? Нет. Все продукты, подпадающие под категорию "энергетические напитки", запрещены для употребления в детской возрастной группе.
. . .

Как выбрать

Приобретать энергетический напиток лучше, опираясь на следующие критерии:

Состав

В зависимости от содержания того или иного компонента, энергетики способны оказывать разный эффект. Например, кофеин стимулирует работу нервной системы и улучшает умственную активность.

Таурин ускоряет работу сердца. Карнитин борется с усталостью. Гуарана тонизирует.

Производитель Рекомендуется отдавать предпочтение энергетикам известных марок: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn.

Употребляя энергетические напитки следите за своим самочувствием. И помните, слова Парацельса "Всё есть яд. Лекарством его делает доза".

Рейтинг автора
5.5
Юлия Духанина
Автор статьи

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.

Написано статей
176
Об авторе
Помогла ли Вам моя статья?
17 из 21 человек считают Да
Похожие статьи

О пользе зелёного кофе впервые заговорили в США в 2012 году. В Россию мода на новый напиток пришла через два года благодаря телешоу Елены...

Томатный сок несомненно является самым популярным овощным напитком. Его употребляют охлажденным просто так, используют в качестве основы для...

Густой шоколадный коктейль с добавлением молока или мороженого — вкусный и питательный десерт, который любят и дети, и взрослые. Рецептура напитка...

Клюква — чрезвычайно полезная ягода, которую редко употребляют в чистом виде ввиду ее специфического кисло-горького вкуса. То ли дело морс —...

Розовое вино — очень популярный напиток в современном мире. Многие ошибочно полагают, что розовое вино получается путём соединения красного и...

ТОП 10 марок белого сухого вина: какое выбрать, отзывы, цена, основные характеристики
9.5

Из самых разных уголков мира на полки российских магазинов попадают белые сухие вина. Выбор настолько огромен, что покупателю бывает сложно...

ТОП 7 марок красного сухого вина: какое выбрать, рейтинг, стоимость
9.2

Красное сухое вино очень популярно среди ценителей европейской кухни и людей, предпочитающих терпкие, несладкие и утончённые вина. На полках...

ТОП 5 видов шампанского Asti: характеристики, какое выбрать, соотношение цены и качества
9.5

Asti - сладкое игристое вино, производство которого сосредоточено в Пьемонте, Италия. Множество итальянских компаний поставляют Asti на российский...

Кофе — один из самых популярных и любимых напитков во всем мире. Существует невообразимое количество сортов, методов обжарки и разновидностей...

10 лучших яблочных соков: наличие мякоти, какой купить, цена, плюсы и минусы
6.7

Яблоко является одним из популярных фруктов в наших широтах. Этот плод имеет разные сорта, вкусовые и ароматические качества, цвет, время...

Оставить комментарий
Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
1 комментарий

Хорошая статья

%y-08-08Энергетические напитки являются наиболее популярными продуктами для придания бодрости и умственной активности организма. После его потребления человек чувствует прилив сил и энергии, бодрости, улучшается концентрация внимания. Тем не менее, нужно осторожно относиться к их употреблению, ведь после кроме пользы, энергетики могут нанести и вред здоровью.10 лучших энергетических напитков 2022 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы
Навигация по разделам