НапиткиАвтор: Юлия Духанина

10 лучших энергетических напитков 2023 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы

10 лучших энергетических напитков 2023 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы
8.2
Э

нергетический напиток представляет собой газированный продукт, содержащий вещества, стимулирующие активность человека, придающие бодрость, силы, энергию, избавляющие от сонливости. Такие напитки особенно популярны среди студентов, работников и спортсменов.

Бодрое состояние придают стимулирующие вещества: таурин, кофеин, L-карнитин, мелатонин, теобромин, карнитин и др. Но, злоупотреблять энергетиками не рекомендуется, поскольку это может быть опасно для здоровья. Ниже я расскажу о десятке лучших и самых популярных энергетических напитков, их свойствах, а также о том, на что следует обратить внимание при покупке.

Рейтинг 10 энергетических напитков

ТОП

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Общий балл
8
56
513
Общий балл
6.7
171
881
Общий балл
4.5
25
66
Общий балл
2.9
30
55
Общий балл
2
136
203
Юлия Духанина

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.


  • Обновлено:
  • 3 января 2023
  • 67102   22   1

Поделиться
10

Power Torr Black

Самый бюджетный
Power Torr Black

Продукт обладает классическим вкусом. Энергетик содержит в составе таурин и кофеин, за счет которых организм чувствует прилив сил, бодрость. Энергетический напиток улучшает общее самочувствие, концентрацию внимания, тонизирует. В составе есть красители.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 45
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Цена
энергетический напиток Power Torr Black
За
  • недорогой;
  • приятный вкус с кислинкой;
  • удобная упаковка.
Против
  • не обнаружено.
Классный бюджетный энергетик с приятным ароматом. Реально бодрит и это очень ощутимо. Пью охлаждённым, мне так больше нравится.
9

Jaguar Wild тропические фрукты

Jaguar Wild тропические фрукты

Энергетический напиток содержит стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. Продукт придает силы и энергию, улучшает настроение, повышает концентрацию и реакцию. Составе также есть красители. Продукт упакован в жестяную банку.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Цена
энергетический напиток Jaguar Wild тропические фрукты
За
  • недорогой;
  • вкусный;
  • содержит кофеин и таурин.
Против
  • отсутствуют.
Качественный продукт, который ничем не уступает дорогостоящим конкурентам. Приятный фруктовый вкус. Напиток бодрящий, безалкогольный, недорогой.
8

Flash up energy

Flash up energy

Безалкогольной энергетик содержит в составе стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. В совокупности данные ингредиенты снижают усталость, усиливают умственную активность, улучшают концентрацию внимания, придают бодрость. Обладает приятным ароматом и вкусом с кислинкой.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Стандарты производства ГОСТ 52844-2007
Цена
энергетический напиток Flash up energy
За
  • недорогой;
  • кисловатый вкус;
  • красивая банка.
Против
  • может болеть желудок.
Энергетик действительно бодрит. Приятно пить его охлаждённым. Вкус приятный, с кислинкой. Эффект есть, бодрит, хоть ненадолго. Внешний вид банки, кстати, прикольный, привлекает внимание.
7

Bullit

Bullit

Энергетический напиток эффективен от усталости, придаёт бодрость, заряд энергии. Обладает тонизирующим эффектом. Рекомендуется пить охлажденным. Эффективен для людей, подвергающимся сильным психологическим, эмоциональным и физическим нагрузкам. в составе есть ароматизаторы и красители.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 47
Стандарты производства -
Цена
энергетический напиток Bullit
За
  • интересный вкус;
  • приятный аромат;
  • доступная цена.
Против
  • не найдено.
Отличный, вкусный напиток. Заряжает, бодрит придает энергии. Не сильно дорогой по цене. Ну и не перебарщивайте с ним, как и с любым другим энергетиком.
6

Genesis Yellow star

Genesis Yellow star

Особенностью этого энергетического напитка является то, что он содержит теанин, усиливающий умственную активность. Помимо таурина и кофеина, которые способствуют получению заряда бодрости и энергии, в продукте есть целый комплекс витаминов. Энергетик упакован в жестяную банку, благодаря чему, его удобно пить даже на ходу.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 45
Стандарты производства ГОСТ Р 52844-2007
Цена
энергетический напиток Genesis Yellow star
За
  • приятный вкус;
  • бодрящий;
  • выгодная цена.
Против
  • отсутствуют.
Бодрящий напиток по выгодной цене. Приятный на вкус, сладковатый, содержит большое количество таурина и кофеина. Мне энергетик отлично помогает, когда приходится работать по ночам. Даже кофе не так эффективен, как он.
Юлия Духанина

Кофеин, входящий в состав большинства энергетических напитков, вреден для гипертоников.

5

Drive Me оригинальный

Drive Me оригинальный

Энергетический напиток тонизирует, бодрит, повышает активность. В его составе содержится натуральный кофеин. Также, в напитке использованы и другие стимулирующие вещества — таурин и витамины группы В и С. Отсутствуют красители и консерванты.

Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 43
Стандарты производства -
Цена
энергетический напиток Drive Me оригинальный
За
  • недорогой;
  • бодрящий;
  • приятный вкус.
Против
  • не найдено.
Хороший энергетический напиток с бодрящим эффектом. Конечно, полноценного сна он не заменит, но, на время придаст активности, энергии. На вкус приятный, изжогу у меня не провоцирует, как от других конкурентных продуктов. Остается сладковатое послевкусие.
Юлия Духанина

Таурин, содержащийся в энергетиках, в небольших дозах не представляет опасности, он даже входит в состав молочных смесей для новорожденных.

4

Monster Energy Green

Monster Energy Green

Энергетический напиток характеризуется классическим вкусом, сочный и немного сладковатый. В составе содержатся стимулирующие компоненты: кофеин, женьшень, витамины группы В, С. Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Характеристики
Стимулирующее вещество Кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 50
Стандарты производства -
Цена
энергетический напиток Monster Energy Green
За
  • бодрящий;
  • недорогой;
  • классический вкус энергетика.
Против
  • отсутствуют.
Отличный классический энергетик, вкусный, мягкий, приятно пьется. Приятное послевкусие кислинки. Действительно бодрит и придаёт энергии. Радует его приятная цена, особенно на акции.
3

Red Bull

Народный выбор
Red Bull

Энергетик от австрийского производителя является одним из популярных среди потребителей в настоящее время. В качестве активных ингредиентов используются таурин, кофеин, глюкоза, сахароза. Также, продукт содержит большое количество витаминов группы В. Здесь используется вода из Альпийских регионов.

Безалкогольный энергетический напиток обладает пряным ароматом, терпким кисло-сладким вкусом. Производится в жестяных банках емкостью 0,25 и 0,5 литров. Напиток повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания и общее эмоциональное состояние.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, глюкоза, сахароза, витамины
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 46
Стандарты производства -
Цена
энергетический напиток Red Bull
За
  • приемлемая цена;
  • отличный эффект;
  • хорошо бодрит;
  • высокое качество.
Против
  • не обнаружено.
Отличный энергетический напиток. Очень помогает, особенно когда у тебя разбитое состояние. За полчаса приводит организм в чувство и повышает работоспособность. Приятный вкус, действительно ощутимый эффект, рекомендую. Но, не злоупотребляйте.
2

Adrenaline Rush

Соотношение цены и качества
Adrenaline Rush

Энергетический напиток создан всем известной фирмой Pepsi Cola. В его составе содержатся множество тонизирующих элементов: стимуляторы витамины, красители, ароматизаторы. В качестве стимулирующих веществ используются таурин, кофеин, L-карнитин и женьшень, снимающие усталость и повышающие работоспособность. В составе также содержатся сахароза и глюкоза.

Напиток снижает усталость и стимулирует умственную деятельность на время от 6 до 8 часов. Тонизирование организма происходит за счет действия аминокислот и кофеина. Благодаря удобной упаковке в виде жестяной банк, его удобно пить даже в дороге. Важно не допустить передозировки энергетика, в противном случае, развиваются бессонница, слабость, депрессия, гастрит, снижается либидо.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 54
Стандарты производства ТУ 9185-001-17998155
Цена
энергетический напиток Adrenaline Rush
За
  • придает энергию;
  • приятный вкус;
  • от него не болит желудок.
Против
  • высокая цена.
Отличный энергетик с приятным вкусом с кислинкой. Действительно придает бодрость и энергию особенно актуально, когда приходится ездить на длинные расстояния. Представлены разнообразные вкусы. Отличная альтернатива кофе.
Юлия Духанина

Не рекомендуется употреблять энергетики при сахарном диабете и при беременности.

1

Burn Original

Burn Original

Безалкогольный энергетический напиток в качестве стимулирующего вещества содержит таурин, кофеин. Также, в его составе есть витамины группы В. Он придаст заряд бодрости, энергии, повысит активность, концентрацию внимания и реакцию. Не рекомендуется в сутки употреблять больше 0,5 литра энергетика, поскольку это может быть опасно для здоровья.

Характеристики
Стимулирующее вещество Таурин, кофеин, витамины, гуарана
Энергетическая ценность в 100 г, ккал 55
Стандарты производства ТУ 9185-002-91502569-2016
Цена
энергетический напиток Burn Original
За
  • бодрит;
  • красивый дизайн;
  • вкусный.
Против
  • не выявлено.
Приятный энергетик с неприторным вкусом. Освежает, дает эффект бодрости. Больше одной банки этого напитка не пью, ибо это неполезно. А так, чтобы просто немного взбодриться, идеально.
. . .

Сравнение энергетических напитков

Фотография Название Стимулирующее вещество Энергетическая ценность в 100 г, ккал Стандарты производства Цена
Burn Original Burn Original Таурин, кофеин, витамины, гуарана 55 ТУ 9185-002-91502569-2016 от 80 до 100 руб.
Adrenaline Rush Adrenaline Rush Таурин, кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин 54 ТУ 9185-001-17998155 от 49 до 84 руб.
Red Bull Red Bull Таурин, кофеин, глюкоза, сахароза, витамины 46 - от 72 до 138 руб.
Monster Energy Green Monster Energy Green Кофеин, витамины, гуарана, женьшень, L-карнитин 50 - от 55 до 60 руб.
Drive Me оригинальный Drive Me оригинальный Таурин, кофеин, витамины 43 - 36 руб.
Genesis Yellow star Genesis Yellow star Таурин, кофеин, витамины 45 ГОСТ Р 52844-2007 от 50 до 69 руб.
Bullit Bullit Таурин, кофеин, витамины 47 - от 51 до 60 руб.
Flash up energy Flash up energy Таурин, кофеин, витамины 50 ГОСТ 52844-2007 от 43 до 70 руб.
Jaguar Wild тропические фрукты Jaguar Wild тропические фрукты Таурин, кофеин, витамины 50 ГОСТ Р 52844-2007 от 38 до 40 руб.
Power Torr Black Power Torr Black Таурин, кофеин 45 ГОСТ Р 52844-2007 от 36 до 40 руб.
. . .

Списки лучших

Представленные энергетические напитки от разных производителей оказывают тонизирующий эффект, они бодрят, улучшают концентрацию, самочувствие, повышают активность. Энергетики принадлежат примерно одной ценовой категории. Продукт содержит стимулирующие вещества, в частности, кофеин, таурин, L-карнитин, женьшень и витамины группы В и С. Среди представителей данного рейтинга я отметила три лучших энергетических напитка по разным параметрам.

Лучший напиток по соотношению цены и качества — Adrenaline Rush

Энергетический напиток выпускается всем известной фирмой Pepsi Cola. В его составе содержатся множество тонизирующих элементов: стимуляторы витамины, красители, ароматизаторы. В качестве стимулирующих веществ используются таурин, кофеин, L-карнитин и женьшень, снимающие усталость и повышающие работоспособность. В составе также содержатся сахароза и глюкоза.

Напиток снижает усталость и стимулирует умственную деятельность на время от 6 до 8 часов. Тонизирование организма происходит за счет действия аминокислот и кофеина. Благодаря удобной упаковке в виде жестяной банк, его удобно пить даже в дороге. Важно не допустить передозировки энергетика, в противном случае, развиваются бессонница, слабость, депрессия, гастрит, снижается либидо.

Лучший энергетик, согласно народному выбору — Red Bull

Энергетик от австрийского производителя является одним из популярных среди потребителей в настоящее время. В качестве активных ингредиентов используются таурин, кофеин, глюкоза, сахароза. Также, продукт содержит большое количество витаминов группы В. Здесь используется вода из Альпийских регионов.

Безалкогольный энергетический напиток обладает пряным ароматом, терпким кисло-сладким вкусом. Производится в жестяных банках емкостью 0,25 и 0,5 литров. Напиток повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания и общее эмоциональное состояние.

Лучший бюджетный энергетический напиток — Power Torr Black

Продукт обладает классическим вкусом. Энергетик содержит в составе таурин и кофеин, за счет которых организм чувствует прилив сил, бодрость. Энергетический напиток улучшает общее самочувствие, концентрацию внимания, тонизирует. В составе есть красители.

Плюсы и минусы

Энергетические напитки стимулируют и повышают активность многих систем в организме. Но, кроме пользы, это может нести и некоторый вред. Основные преимущества недостатки продукта приведены в таблице ниже:

Плюсы Минусы
Эффективны в экстренных случая, когда важно не спать (длительный переезд, ночная работа, подготовка к важному экзамену). Злоупотребление энергетиками провоцирует сбои сердечно-сосудистой системы, нарушение кровообращения.
Разные по составу энергетические продукты предназначены для стимуляции разных систем. Одни продукты улучшают мозговую активность (кофеин и женьшень — действующие компоненты), другие тонизируют мышцы (активные вещества — глюкоза, витаминный комплекс). Взаимодействие между собой стимулирующих веществ, входящих в состав продукта, до конца не изучено. По отдельности они все полезны, но вместе — неизвестно.
Удобная тара, из которой можно пить в дороге, на ходу. Из-за того, что кофеин известен своими мочегонными свойствами, пить энергетический напиток после тренировки не рекомендуется по причине того, что организм итак потерял большое количество влаги.
Обладают долгим действием, около 4-6 часов.

Важно не употреблять больше двух баночек в день, в противном случае можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Состав энергетических напитков и их влияние на организм

Мнения о вреде или пользе безалкогольных энергетических напитков разделились. В Российской Федерации их продажа была ограничена законом. В то же время рынок энергетиков растет с каждым годом, постоянно появляются новые вкусы, сорта и бренды. Чтобы понять, как энергетический напиток влияет на организм, нужно знать его состав.

Точная формула держится производителем в секрете, но основные ингредиенты известны.

  • Кофеин необходим для повышения физической и умственной работоспособности, бодрости и реакции. В некоторых энергетических напитках этот ингредиент может быть заменен мейтилином и теофиллином.
  • Глюкоза и витамины. Первый ингредиент необходим для улучшения мозговой активности и избавления от сонливости. Витамины как дополнительное питательное вещество.
  • Мелатонин. Средство для улучшения биологического ритма организма и обеспечения надлежащего уровня активности.
  • Гуарана и женьшень. Ботанические ингредиенты, повышающие общий тонус организма. Миллиардер, филантроп и держатель нескольких рекордов мира Оскар Хартманн, говорит, что предпочитает именно гуарану в качестве стимулятора, так как она имеет более мягкий и длительный эффект по сравнению с кофеином.
  • Таурин. Почти все энергетические напитки содержат этот ингредиент, который обеспечивает клетки питательными веществами и улучшает обменные процессы.
  • Карнитин. Ингредиент, повышающий выносливость и устраняющий усталость.
  • Алкалоиды сои. Мощный стимулятор, используемый в самых мощных энергетиках. Его действие аналогично действию амфетаминов.

Считается, что хороший энергетический напиток может восполнить энергетические ресурсы организма. Однако это недоказанное утверждение и является маркетинговой уловкой. Употребление энергетических напитков стимулирует нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Организм входит в состояние стресса, во время которого увеличивается выделение адреналина, что приводит к повышенной активности.

Часто задаваемые вопросы

  • Безопасны ли энергетики для здоровья? Не безопасны при частом употреблении. Эксперты ВОЗ, не раз предупреждали, что их употребление может привести к сахарному диабету, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям. А в обществе нередко выступают с заявлениями размещать на этикетке предупреждение о вреде здоровью по аналогии с табачными изделиями и алкоголем.
  • Можно ли беременным женщинам употреблять энергетические напитки? Во время беременности необходимо соблюдать правильную диету, богатую элементами и веществами, полезными для плода. Кофеин не включен. В энергетических напитках есть много других ингредиентов, которые могут нанести вред плоду.
  • Можно ли пить напитки с истекшим сроком годности? Не совсем. Он является пищевым продуктом и должен использоваться в соответствии с общими правилами. Поэтому, если срок годности истек, лучше купить новую банку.
  • Можно ли пить этот напиток перед тренировкой? Допускается употребление энергетических напитков перед тренировкой, но в небольших количествах. Однако лучше не делать это после физической нагрузки, так как организм уже получил хороший "шок".
  • Существуют ли энергетические напитки, подходящие для детей? Нет. Все продукты, подпадающие под категорию "энергетические напитки", запрещены для употребления в детской возрастной группе.
. . .

Как выбрать

Приобретать энергетический напиток лучше, опираясь на следующие критерии:

Состав

В зависимости от содержания того или иного компонента, энергетики способны оказывать разный эффект. Например, кофеин стимулирует работу нервной системы и улучшает умственную активность.

Таурин ускоряет работу сердца. Карнитин борется с усталостью. Гуарана тонизирует.

Производитель Рекомендуется отдавать предпочтение энергетикам известных марок: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn.

Употребляя энергетические напитки следите за своим самочувствием. И помните, слова Парацельса "Всё есть яд. Лекарством его делает доза".

Рейтинг автора
5.6
Юлия Духанина
Автор статьи

Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.

Написано статей
176
Об авторе
Помогла ли Вам моя статья?
18 из 22 человек считают Да
Друзья, мы стараемся развивать журнал по мере своих возможностей. Вы можете помочь нам тратить больше ресурсов на его развитие. Помочь
Друзья, мы стараемся развивать журнал по мере своих возможностей. Расскажите что нужно добавить в статью, чтобы она стала лучше.
Похожие статьи

О пользе зелёного кофе впервые заговорили в США в 2012 году. В Россию мода на новый напиток пришла через два года благодаря телешоу Елены...

Томатный сок несомненно является самым популярным овощным напитком. Его употребляют охлажденным просто так, используют в качестве основы для...

Густой шоколадный коктейль с добавлением молока или мороженого — вкусный и питательный десерт, который любят и дети, и взрослые. Рецептура напитка...

Клюква — чрезвычайно полезная ягода, которую редко употребляют в чистом виде ввиду ее специфического кисло-горького вкуса. То ли дело морс —...

ТОП 8 лучших марок розового вина: рейтинг, какое выбрать, плюсы и минусы, цена, отзывы
8.6

Розовое вино — очень популярный напиток в современном мире. Многие ошибочно полагают, что розовое вино получается путём соединения красного и...

ТОП 10 марок белого сухого вина: какое выбрать, отзывы, цена, основные характеристики
9.5

Из самых разных уголков мира на полки российских магазинов попадают белые сухие вина. Выбор настолько огромен, что покупателю бывает сложно...

ТОП 7 марок красного сухого вина: какое выбрать, рейтинг, стоимость
9.2

Красное сухое вино очень популярно среди ценителей европейской кухни и людей, предпочитающих терпкие, несладкие и утончённые вина. На полках...

ТОП 5 видов шампанского Asti: характеристики, какое выбрать, соотношение цены и качества
9.4

Asti - сладкое игристое вино, производство которого сосредоточено в Пьемонте, Италия. Множество итальянских компаний поставляют Asti на российский...

Кофе — один из самых популярных и любимых напитков во всем мире. Существует невообразимое количество сортов, методов обжарки и разновидностей...

10 лучших яблочных соков: наличие мякоти, какой купить, цена, плюсы и минусы
6.7

Яблоко является одним из популярных фруктов в наших широтах. Этот плод имеет разные сорта, вкусовые и ароматические качества, цвет, время...

Оставить комментарий
Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
1 комментарий

Хорошая статья

%y-01-03Энергетические напитки являются наиболее популярными продуктами для придания бодрости и умственной активности организма. После его потребления человек чувствует прилив сил и энергии, бодрости, улучшается концентрация внимания. Тем не менее, нужно осторожно относиться к их употреблению, ведь после кроме пользы, энергетики могут нанести и вред здоровью.10 лучших энергетических напитков 2023 года: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы
Навигация по разделам