еговая дорожка — спортинвентарь, предназначенный для выполнения кардиоупражнений. Тренировки на беговой дорожке способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Аппарат помогает укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.
Беговые дорожки отличаются по типу, максимальному весу спортсмена, размеру полотна, наличию дополнительных опций и функций. В статье я подробно расскажу о 10 лучших устройствах для кардио в домашних условиях, их разновидностях и особенностях выбора.
Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!
У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.
Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.
Беговая дорожка оснащена системой быстрого старта. Прибор запускается автоматически после 3 шагов движения на нем. Функция «Infra-ray» позволяет контролировать три положения стопы на беговом полотне. Время использования тренажером увеличивается в два раза за счет двухступенчатого охлаждения мотора. Если дорожкой не пользуются в течение 5 минут, то прибор уходит в спящий режим для экономии электричества.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 100 |
| Размер бегового полотна, см | 47x120 |
Цена
Нравится качество покрытия бегового полотна. Обладает хорошей амортизацией, после нее не болят колени и суставы. Легко поменять темп движения, достаточно просто потихоньку сбавлять шаг. Дорожка на колесиках, поэтому ее удобно переносить. За счет компактности она не занимает много места в квартире.
Тренажер оснащен мощным мотором 3,5 л.с. Широкое полотно обеспечивает комфорт и безопасность кардиозанятий. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема меняется до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 180 |
| Размер бегового полотна, см | 52x140 |
Цена
Дорожка удобная в использовании. На ней бегает вся семья. За 1,5 года ни разу ничего не сломалось. Имеет много дополнительных опций, например, измерение пульса, 25 программ тренировки, динамики.
Тренажер идеально подойдёт для поддержания спортивной формы всей семьи. Дорожка оснащена механическим регулированием угла наклона. Беговое полотно состоит из прочного нескользящего позвоночник. На ручках тренажера расположены датчики пульса. На дисплее отображается полная информация о ходе тренировки. материала. Прибор оснащен качественной амортизацией, не допускающей нагрузки на суставы. Чтобы беговую дорожку было удобно передвигать, в комплекте есть транспортировочные ролики.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Магнитная |
| Максимальный вес пользователя, кг | 120 |
| Размер бегового полотна, см | 40x110 |
Цена
Классная дорожка, стараюсь заниматься на ней каждый день. Нравится, что она не занимает в доме много места. Работает негромко, что не мешает соседям. Настроил под себя угол наклона, в управлении она проста.
Важно регулярно следить за чистотой дорожки. После каждой тренировки дайте сначала прибору остыть, затем тщательно протрите его салфеткой.
Компактная беговая дорожка оснащена двигателем мощностью до 1,4 л.с. Тренажер имеет 12 тренировочных программ. На дисплей выводится информация о времени проведения тренировки, скорости движения, пройденной дистанции, потраченных калориях и пульсе. В комплекте предусмотрен коврик под дорожку, а также, транспортировочные ролики.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 110 |
| Размер бегового полотна, см | 40x110 |
Цена
Пользуемся данным устройством уже давно. За время работы ни разу не подводила, не глючила, не ломалась. Купили, потому что она имеет компактные размеры. Оснащена множеством разных тренировочных программ.
Даже перед занятиями на дорожке важно разминаться. Мышцы должны быть разогретыми, чтобы не допустить травмы во время тренировки.
Прибор подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, амортизирующую систему для комфортных занятий. Шумопоглощающий коврик под устройство поможет снизить уровень шума. Тренажер позволяет настраивать персональную тренировочную программу, подходящую для конкретного пользователя. Максимальная мощность беговой дорожки составляет 3 лошадиные силы. Беговое полотно широкое, состоит из двухслойного нескользящего покрытия.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 130 |
| Размер бегового полотна, см | 42x120 |
Цена
Классная беговая дорожка. Приобрел данный спортивный инвентарь в загородный дом, идеально вписалась по размеру. Жена пользуется почти каждый день минимум по полчаса. При эксплуатации не глючит, порадовало качество сборки. На специальную подставку можно установить книгу или планшет, чтобы читать или смотреть фильм во время бега.
Тихий двигатель тренажера обладает максимальной мощностью 3 лошадиные силы. Доступен максимальный скоростной режим до 16 км/час. Большая поверхность бегового полотна обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. На LCD-экран выводится полная информация о тренировке. Встроены 9 программ тренировки, 2 пульсозависимые программы. Предусмотрен вентилятор, возможность подключения беспроводного кардиопояса. Качественная амортизация исключает риски получения травм.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 130 |
| Размер бегового полотна, см | 51x145 |
Цена
У меня были проблемы с лишним весом. Было принято решение приобрести домой беговую дорожку. Выбрал подходящую программу и по ней занимаюсь. Прибор помогает постепенно двигаться к цели, уже есть значительные результаты. Отличная дорожка, есть стимул не останавливаться на достигнутом.
Двигатель данного аппарата работает бесшумно. Доступен скоростной режим до 14 км/час. Благодаря широкому беговому полотну достигается комфортная тренировка. Угол наклона регулируется в трех положениях. Консоль на русском языке позволяет менять настройки даже во время тренировки. Качественная система амортизации облегчает нагрузку на мышцы и суставы, обеспечивая безопасность занятий спортом. На ручках дорожки установлены датчики пульса.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 120 |
| Размер бегового полотна, см | 40x120 |
Цена
Покупал данный агрегат на дачу. Собирал сам, ничего сложного, тем более, что в комплекте предусмотрена понятная инструкция. Заниматься на дорожке удобно, приятно, на ручках есть датчики измерения пульса. За все время не было никаких проблем, хотя годовой гарантийный срок уже прошел.
Прибор оснащен монолитной платформой, за счет чего тренажер выдерживает высокоинтенсивные нагрузки и вес пользователя до 193 кг. Тренажер позволяет создавать собственные программы тренировок, помимо 12 встроенных. Есть крепления на грудь для измерения пульса. Можно подключить музыку, слушая её с помощью встроенных динамиков. Доступно быстрое изменение угла наклона.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 193 |
| Размер бегового полотна, см | 56x152 |
Цена
Выбирали беговую дорожку почти месяц, остановились на этой модели. Для дома — идеальный вариант. Она устойчивая и удобная. Классно, что есть регулировка наклона, конструкция складная. Бегать на ней комфортно.
Беговая дорожка подходит для пользователей любого возраста. Тренажер характеризуется компактностью, мобильностью, отлично впишется в интерьер квартиры. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Механическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 120 |
| Размер бегового полотна, см | 40x100 |
Цена
Хорошая дорожка для домашних занятий спортом. Бегать по ней легко, но, желательно установить прибор на специальный коврик, потому что у меня он катался по ламинату. Хорошо, что она компактная, занимает минимум места.
Механическая беговая дорожка не рекомендуется к использованию людям, страдающих от проблем с суставами, имеющим варикоз.
Для большей безопасности тренировки в амортизирующую систему были добавлены боковые демпферы. Пятидюймовый LCD-экран предоставляет всю подробную информацию о ходе тренировки. Беговая дорожка имеет 17 встроенных тренировочных программ. Компактный, складной тренажер можно легко убрать после занятий, а помогут в этом прорезиненные ролики. Предусмотрен USB-вход и встроенные колонки. Тренажер может синхронизироваться с телефоном и поддерживает приложение Gfit.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тип | Электрическая |
| Максимальный вес пользователя, кг | 120 |
| Размер бегового полотна, см | 42x125 |
Цена
Пользоваться данным агрегатом начала относительно недавно, но уже успела отметить высокое качество сборки, функциональность. На максимальной скорости не шумит, стоит крепко. Оснащен многими полезными опциями.
| Фотография | Название | Тип | Максимальный вес пользователя, кг | Размер бегового полотна, см | Цена |
|---|---|---|---|---|---|
|
LAUFSTEIN Corsa | Электрическая | 120 | 42x125 | от 31 841 до 34 990 руб. |
|
BRADEX SF 0058 Эклипс | Механическая | 120 | 40x100 | от 4 999 до 6 130 руб. |
|
SPIRIT XT685 | Электрическая | 193 | 56x152 | от 194 990 до 195 000 руб. |
|
FAMILY TM 300M | Электрическая | 120 | 40x120 | от 30 990 до 31 362 руб. |
|
Hasttings TR300 | Электрическая | 130 | 51x145 | от 74 990 до 75 000 руб. |
|
UnixFit MX-450V | Электрическая | 130 | 42x120 | от 36 890 до 37 990 руб. |
|
UnixFit ST-510T | Электрическая | 110 | 40x110 | от 22 890 до 23 890 руб. |
|
Body Sculpture BT-2740 | Магнитная | 120 | 40x110 | от 15 490 до 15 500 руб. |
|
Clear Fit Enjoy TM 8.25 | Электрическая | 180 | 52x140 | от 77 990 до 78 926 руб. |
|
Yamaguchi Runway Pro | Электрическая | 100 | 47x120 | от 45 000 до 75 000 руб. |
Все представленные беговые дорожки — отличный вариант для ежедневных спортивных тренировок. Большинство устройств имеют встроенные тренировки, несколько режимов нагрузки, датчики пульса. Топовые модели имеют плотное, долговечное беговое полотно, а также подставки, подстаканники, встроенные динамики, что придает комфорта тренировке. Среди представителей рейтинга я выделила три самых лучшие беговые дорожки.
Беговая дорожка подходит для ежедневных интенсивных тренировок. Модель оснащена регулированием угла наклона до 15 градусов, качественной амортизацией. Тренажер позволяет настраивать персональные тренировки. Максимальная мощность мотора составляет 3 лошадиные силы. Помимо множества функций и опций прибор компактный складывается после тренировки.
Тренажер отличается мощным мотором в 3,5 л.с, широким полотном. Амортизированная система снижает нагрузку на позвоночник, суставы. Угол подъема способен регулироваться до 15 градусов. Максимальная скорость движения на дорожке достигает 22 км/час.
Механическая беговая дорожка характеризуется компактностью, мобильностью, недорогой ценой. На дисплее прибора выводятся данные о скорости бега, интенсивности, времени тренировки, пройденная дистанция, потраченные калории.
По принципу работы все дорожки делятся на три большие группы:
Особенности каждого типа прибора приведены в таблице.
| Механическая | Беговая дорожка приводится в действие за счет работы мышц спортсмена. Такой аппарат позволяет максимально точно имитировать естественный бег. Механическая дорожка не нуждается в источнике питания, что очень выгодно и экономично. |
| Электрическая | Работа осуществляется за счёт электрического мотора. Пользователь выбирает интенсивность и программу и можно приступать к занятиям. Ход таких дорожек ровный, что очень удобно. Устройство оснащено различной полезной электроникой: кардиодатчик, общее состояние организма, пульс, скорость бега, и все это отображается на дисплее. |
| Магнитная | Это разновидность механической дорожки со встроенным магнитом, который выполняет роль тормозящего элемента. Такое устройство способствует плавности хода и более комфортной тренировке, в отличие от обычной механического дорожки. |
Механическая беговая дорожка для дома подойдет пользователям, которые ведут активный образ жизни или используют данный инвентарь в дополнение к основным физическим нагрузкам.
Магнитное устройство рекомендуется спортсменам, которые пробегают ежедневно длительные расстояния и занятия занимают много времени: до часа.
Электрическая дорожка рекомендуется людям, для которых данный прибор — главный спортинвентарь для бега.
Если Вы приняли решение заниматься спортом дома и хотите приобрести беговую дорожку, рекомендуем сначала определиться с ценой. Среди подобного спортивного инвентаря есть представители как бюджетных, так и более дорогих ценовых категорий. При выборе дорожки обращайте внимание на следующие характеристики:
| Вес | Рекомендуется приобретать товар с нахлестом в 10-15 кг. Чем вес больше, тем мощнее аппарат. |
| Мощность | С увеличение мощности, повышается надёжность аппарата. Для тренировок в домашних условиях достаточно мощности до 2,5 лошадей. |
| Размер бегового полотна | Чем шире поверхность, тем комфортней тренировка. Для любителей интенсивного, длительного бега предпочтительно выбирать более широкое полотно. Длину дорожки стоит подбирать под рост человека. |
| Амортизация | Характеристика отвечает за поглощение толчков и сохранение здоровья Ваших суставов. |
Также, можно обратить внимание при выборе на количество и качество программ тренировок, режимов, наличие кардиодатчиков, дисплея и информация, выводимая на экран.
Пишу на женские тематики: о красоте, молодости и здоровом питании, а также о разных бытовых приборах.
Велотренажером называется спортивный инвентарь, имитирующий настоящий велосипед по конструкции и действию. Упражнения на данном тренажере укрепляют...
Шведские стенки позволяют даже в малогабаритной квартире организовать мини-спортзал. Детям очень нравятся такие комплексы, так как они яркие и...
Эллипсоид - тренажер, который способен равномерно распределять нагрузку между всеми группами мышц, позволяя хорошо проработать ноги и руки, не...
ТОП 10 лучших беговых дорожек для дома: рейтинг, программы тренировок, какую купить, цена, сравнение с аналогамиТОП 10 лучших беговых дорожек для дома: рейтинг, программы тренировок, какую купить, цена, сравнение с аналогами
