Топ 5 лучших марок зелёного кофе: состав, отзывы, цены в 2021 году

О пользе зелёного кофе впервые заговорили в США в 2012 году. В Россию мода на новый напиток пришла через два года благодаря телешоу Елены Малышевой.

Сегодня и фармацевтические компании, и производители пищевых продуктов выпускают зелёный кофе: как БАД и как альтернативу обжаренным зёрнам. Марок много, а какой зеленый кофе лучше, сейчас расскажу.

Рейтинг 5 брендов зелёного кофе

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 1 голос, чтобы выразить свое мнение.

Леовит

Общий балл

5

–

+

5

Эвалар

Общий балл

4

–

+

4

Nadin

Общий балл

3

–

+

3

Лептин

Общий балл

2

–

+

2

О самом главном

Общий балл

1

–

+

1

“Леовит” — рекомендация от НИИ питания РАМН

Марка “Леовит” выпускает несколько вариантов зелёного кофе в качестве БАДов для похудения. Самый популярный — капучино, что одновременно закономерно и смешно: в составе заменитель сливок (растительные масла с гораздо более высокой жирностью) и сахара (глюкоза, декстроза). С таким набором вы, конечно, с одной чашки почувствуете насыщение, а заодно наберёте несколько лишних калорий.

Покупатели отмечают эффект от сортов кофе с самым простым составом. Помимо молотых зёрен, в состав “Леовита” входят пряности, которые улучшают достаточно пресный вкус.

Цвет порошка и заваренного напитка светло-бежевый, для зелёного кофе это приемлемо. Но капучино с заменителем сливок тоже почему-то бежевый, а должен быть светлее.

Мое достижение — ушло 5 кг за месяц при условии выше озвученных действий (спорт, ограничения в питании). Конечно вкус у напитка специфический и пришлось привыкать, но мне нравятся специи в его составе и влияние на мой организм.

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Если не можете жить без капучино, лучше покупайте зелёный кофе без добавок, а во время приготовления добавляйте настоящее коровье молоко или сливки. Жирность в них меньше, а полезных веществ больше.

“Эвалар” — самое высокое содержание кофейных зёрен

В зелёном кофе “Тропикана слим”, “Турбослим” и комплексе “Худеем за неделю” указано 88% арабики. Остальное — пряности и растительные компоненты, которые, по заявлению производителя, способствуют снижению веса.

Покупатели отмечают, что за неделю с этим напитком можно действительно скинуть 1,5-2 кг. Но в основном отзывы о положительном эффекте пишут женщины, а в женской физиологии есть такая особенность — колебания веса в течение месячного цикла на 1,5-3 кг. Прибавим к этому мочегонный эффект любого кофе (и зелёного, и жареного). А точно ли уходит жир, не вода?

Цвет порошка и напитка тёмно-коричневый, как у обжаренного. Возможно, это связано с лекарственными травами в составе.

Могу отметить отличное уменьшение аппетита в дни, когда я принимаю “Турбослим кофе”, есть действительно не хочется, я кушаю ровно столько, сколько требуется, чтобы организм сохранял нормальную работоспособность.

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Травы в кофейном напитке не безобидны. Прочитайте состав перед покупкой и убедитесь, что ни один компонент не вызывает у вас негативных реакций (аллергия, обострение хронических заболеваний и т.д.). Возможно, проблемы недовольных покупателей связаны именно с неосведомлённостью.

Nadin — самый насыщенный аромат

Зелёный кофе датской компании “Nadin” — это купаж зёрен Арабики. Отзывы о напитке достаточно противоречивы: кто-то говорит о потере 4 кг за двухнедельный курс, кто-то отрицает всякий эффект. О вкусе тоже много споров, возможно, недовольные наткнулись на подделку.

Самый популярный вид кофе, который рекомендуют для похудения, — Арабика Гватемала. Производитель заявляет, что зёрна подвергаются обжарке. Это странно, поскольку зелёный кофе потому так и называется, что термическую обработку не проходит. Тем не менее, этот этап гарантирует защиту от микроорганизмов, пыли и других вредных веществ.

Вероятно, из-за обжарки усиливаются вкус и аромат. У сырых зёрен эти качества не так выражены.

Причем ушла именно лишняя вода — никакого слабительного эффекта не было. А еще весь кожный покров стал как будто глаже, и стали менее заметными целлюлитные проявления.

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Зёрна мелите мелкими порциями, буквально на одну чашку. Молотый кофе быстро теряет свойства при хранении.

“Лептин” — повышенная безопасность

Американский бренд American Leptin Pharmaceuticals выпускает целую гамму продуктов для борьбы с лишним весом, в том числе и зелёный кофе. По заверениям производителя, продукты “Green Coffee 800”и “Green Coffee 1000” способствуют липолизу, притупляют чувство голода и ускоряют вывод продуктов метаболизма.

Производитель заявляет, что проводит расширенное тестирование безопасности продукции на всех этапах. Что входит в проверку, не уточняется: есть ли контроль на бактерии, пыль и т.д. — неизвестно.

Чашечка кофе реально убивает голод и притупляет огромное желание полакомиться сладеньким.

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Отзывы о “Green Coffee” крайне противоречивы, это связано с двумя факторами. Во-первых, есть индивидуальные особенности метаболизма — кому-то действительно достаточно избавиться от лимфостаза, чтобы нормализовать вес, тогда напиток подойдёт. Во-вторых, в зависимости от степени ожирения, для коррекции веса одной диеты может быть мало, потребуются и занятия спортом.

“О самом главном” — самый популярный среди покупателей

Компания “Фитокод” выпускает кофейный напиток с имбирём. В составе не указано соотношение этих двух ингредиентов.

Помимо хлорогеновой кислоты, которой хвалятся все производители зелёного кофе, “О самом главном” указывает ещё и L-карнитин. Это первый “жиросжигатель”, о котором узнает покупатель спортивного питания.

На самом деле левокарнитин не сжигает жир, а тонизирует организм, ускоряет регенерацию тканей. Иными словами, он ничего не будет делать, если вы сами сидите сложа руки. Зато поход в спортзал или библиотеку дастся вам гораздо легче, а результат будет гораздо больше.

От напитка два явных эффекта, это снижение аппетита и увеличение активности!!! У меня в голове сразу включатся «Хоть поверьте ,хоть проверьте)))» — и я начинаю как сумасшедшая драить свою квартиру, например!

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Имбирь в составе может вызвать обострение болезней ЖКТ. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Сравнение лучших марок зелёного кофе

Сравним марки зелёного кофе по качеству и составу. Выберите тот бренд, который устроит вас и по действию на организм, и по цене.

Мнение эксперта

Мария Полуянова

Разбирается в темах которые связаны с музыкой, спортом, материнством и детством.

Задать вопрос

Ни один бренд не зарегистрирован в качестве лекарственного препарата. Не ждите чудес и мгновенного результата от употребления зелёного кофе.

Как выбрать зелёный кофе

При покупке обратите внимание на несколько нюансов. Так вы получите от употребления зелёного кофе максимум пользы.

Упаковка

Если покупаете напиток в обычном розничном магазине, проверьте, чтобы коробка была целой. Если зёрна кофе упакованы в прозрачный целлофан, проверьте, чтобы на них не было ни плесени, ни насекомых, ни других посторонних предметов.

Срок годности

Чистый кофе хранится до 18 месяцев. Добавки (сливки и заменители, сахар, пряности, травы) уменьшают срок годности. Если указан больший срок, значит, в напиток добавлены консерванты.

Форма выпуска

Зёрна — самый предпочтительный вариант. Если дома есть кофемолка, измельчайте их мелкими порциями и заваривайте, так напиток сохранит максимум пользы, аромата и вкуса.

Молотый кофе — вариант похуже. Такой напиток можно покупать, если нет кофемолки. Лучше выбирайте упаковки поменьше, чтобы аромат не выдыхался.

Растворимый — обычный порошок, не требующий заваривания. Обычно его пакуют в порционные саше, иначе аромат и вкус не сохранить.

Жареный зелёный кофе — это что-то из области фантастики. Вообще зелёными называют необжаренные зёрна, а после термической обработки можно говорить только об обычном чёрном кофе. Состав его незначительно меняется, но в целом польза сохраняется.

Состав

Чем меньше добавок в зелёном кофе, тем лучше. Вообще же, если добавлены сливки, молоко или их заменители, а также пряности и экстракты других растений, речь идёт не о кофе, а о кофейном напитке. Если всё-таки хотите купить зелёный кофе с такими улучшениями, убедитесь, что у вас нет на них аллергии.

Польза зелёного кофе

Хлорогеновая кислота — главный козырь, который используют производители. В обжаренных зёрнах она никуда не девается, так что не переживайте, если не смогли достать вовремя упаковочку с любимым напитком.

Никотиновая кислота, иначе витамин PP или B3 — контролирует уровень жиров в организме, расширяет капилляры, улучшает микроциркуляцию крови. От него зависит состояние ЖКТ, кожи и нервной системы.

Кофеин — естественный алкалоид, вызывающий прилив сил, повышающий работоспособность. Со временем организм адаптируется к нему и перестаёт реагировать, так что время от времени делайте перерывы в употреблении кофе.

Заблуждения о зелёном кофе

• Кофе не даёт жиросжигающего эффекта. Калорийность одной чашки (без сахара, молока и прочего) около 10-15 кКал, это немного, но явно больше ноля. Правда, за счёт бодрящего эффекта аппетит быстрее проходит. Такого же эффекта можно добиться, если просто заниматься какой-нибудь активностью вдали от кухни.
• Зелёный кофе — не единственный источник хлорогеновой кислоты. И в обжаренных зёрнах она есть, и в других продуктах: чернике, баклажанах, некоторых видах орехов.
• Витамины группы B тоже не монополизированы. Самый богатый источник — красное мясо. Причём после термической обработки эти вещества усваиваются гораздо лучше. Если вы вегетарианец, покупайте витамины по рекомендации врача и регулярно сдавайте анализ крови.
• Кстати, бодрящий эффект кофеина и мочегонный быстро сходят на нет после длительного приёма. Периодически делайте перерывы между курсами приёма зелёного кофе.
• Если вы только начали худеть и занялись спортом после долгого перерыва (в том числе если в последний раз отжимались на уроке физкультуры в школе), исключите кофе в любом виде. В этот период ЦНС подвергается сильным нагрузкам и постоянно находится в возбуждении. Если прибавить к этому бодрящее действие кофеина, срыв гарантирован.
• Зелёный кофе не рекомендуется применять при заболеваниях почек и сердца. Опять из-за влияния на выделительную и сердечно-сосудистую системы. Кстати, если почки здоровы, а вы не знаете слова “лимфостаз”, следите за объёмом выпитой воды.
• Добавки (пряности, травы и т.д.) тоже влияют на организм. Если у вас непереносимость одного из компонентов модной марки зелёного кофе, лучше выберите что-то попроще.
• При производстве зелёного кофе подразумевается, что зёрна будут обжариваться. Поэтому их проверяют минимально: лишь бы не было насекомых и плесени. Есть ли бактерии и пыль, — остаётся только догадываться. Поэтому покупайте только в проверенных местах.
• Производители рекомендуют для похудения выпивать кофе за 15-30 минут до завтрака. Этот напиток повышает секрецию желудка, так что при таком режиме, если у вас проблемы с ЖКТ, со временем могут развиться гастрит и язва.

Альтернативное применение зелёного кофе

Зелёный кофе можно не только пить, но и применять в качестве скраба для лица или тела. Приведу один рецепт.

Ингредиенты

• Зелёный кофе молотый — 3 ст.л.
• Базовое масло (персиковое, виноградное, кокосовое) — 3 ст.л.
• Эфирное масло чайной розы — 5 капель
• Мицеллярная или минеральная вода без газа — 1-2 литра

Масло розы омолаживает, защищает от морщин и растяжек. Смесь с ним можно использовать для лица или всего тела. Если знаете, что у вас на него аллергия, исключите.

Процесс применения

1. Масло разогреть на водяной бане до температуры 35-37 градусов. Чтоб было понятно, если коснуться локтем, не будет ни холодно, ни горячо — вровень с телом.
2. Добавить молотый кофе, размешать до однородного состояния.
3. Добавить эфирное масло
4. Попробовать маленькую порцию смеси на маленьком участке тела. Если не возникнет реакции в течение 15 минут, можно использовать дальше.
5. Нанести на кожу лица по массажным линиям лёгкими поглаживающими движениями. Подержать маску на лице несколько минут
6. Смыть смесь водой

Что лучше — зелёный чай, чёрный чай, зелёный кофе или чёрный кофе?

Ни один из этих напитков не является лекарством, в том числе средством лечения ожирения. Некоторые марки позиционируются как БАДы, но в основном это именно продукты питания. Поэтому в первую очередь надо ориентироваться на собственный вкус и качество товара.

В целом в чае кофеина больше, чем в кофе. Но эффект появляется не так быстро и, следовательно, не так быстро проходит.

Употребляете ли вы зелёный кофе? Какую марку? Как напиток или в косметических процедурах? Довольны ли результатами? Поделитесь в комментариях.