Витамины и БАДАвтор: Елена Евстафьева

ТОП 9 лучших витаминов для женщин после 40: состав, эффект, цена, отзывы

ТОП 9 лучших витаминов для женщин после 40: состав, эффект, цена, отзывы
8.8
П

ри правильном питании мы получаем нужное количество витаминов с пищей. Но что делать, если с возрастом, в условиях постоянного стресса и плохой экологии, наше самочувствие постепенно ухудшается, и симптомы менопаузы беспокоят все сильнее. Можно прибегнуть к помощи витаминов и биологически активных добавок: они не только восполнят нехватку нужных веществ, но и нивелируют проявления гормонального изменения.

Можно выделить моно- и поливитамины: первые рекомендуется пить, если у вас есть нехватка конкретного витамина, вторые подойдут для общего улучшения состояния организма. Также есть смысл рассмотреть БАДы на основе трав: такие препараты также помогают женщинам в возрасте 40 лет, поскольку некоторые травы способны выполнять роль женских половых гормонов.

Какой препарат подойдет именно вам, вы узнаете, прочитав эту статью.

Рейтинг 9 лучших витаминов для женщин после 40 лет

ТОП

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Общий балл
10
0
1
Общий балл
6.5
3
14
Общий балл
3.3
1
2
Елена Евстафьева

Пишу о красоте, здоровье, питании и спорте.


  • Обновлено:
  • 30 июня 2022
  • 34104   33   0

Поделиться
9

Травяной комплекс д/женщин

Травяной комплекс д/женщин

Перед вами еще одна биологически активная добавка на основе трав. Обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению работоспособности, выносливости и стрессоустойчивости, восстанавливает менструальный цикл, смягчает симптомы климактерического периода (раздражительность, потливость, озноб, повышенное давление).

В состав входит та самая цимицифуга - экстракт растения лучше всего помогает бороться с гормональной перестройкой. Она ценна тем, что компоненты, присутствующее в этом экстракте, обладают свойствами модуляторов эстрогеновых рецепторов, т.е. берут на себя роль женских гормонов. При этом его переносят хорошо практически все женщины. Важно помнить, что эффект носит накопительный характер и развивается ко 2-3 курсу, постепенно.

Что касается других компонентов, но тут стоит упомянуть корень дягеля лекарственного - источник фитоэстрогенов. Эффективен в период менопаузы.

Экстракт соевых изофлавонов нормализует гормональный уровень, восстанавливает обмен холестерина, оказывает антиоксидантное действие.

Ягоды витекса рекомендуются для борьбы с гинекологическими проблемами: болями в груди и области живота, нарушениях цикла.

Семена расторопши оказывают мягкое желчегонное действие, выводят токсины из печени (это одно из лучших средств по защите печени). Пустырник снижает болезненность при менструальных циклах.

Препарат назначается в качестве БАДа к пище.

Противопоказания: беременность, кормление грудью.

Перед применением необходимо проконсультироваться у врача.

Характеристики
Назначение для нервной системы, общеукрепляющее средство
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению работоспособности и стрессоустойчивости
Форма выпуска капсулы
Цена
витамины для женщин после 40 лет Травяной комплекс д/женщин
За
  • Стеклянная упаковка;
  • Капсулы удобно глотать;
  • Натуральные компоненты;
  • Защитная пленка под крышкой.
Против
  • Не выявлено.
Мне 43. Решила отказаться от оральных контрацептивов, самочувствие резко ухудшилось. Стала плохо спать, болела грудь, кости, исчезли критические дни. Заказала себе эти капсулы, пропила одну банку, и у меня исчезли приливы. После второй стала спокойно спать ночами, постепенно вернулись женские дни. Давно я им так не радовалась! Волосы стали лучше и, как мне показалось, стали исчезать пигментные пятна с кожи. Сейчас допью третью банку, сделаю перерыв на месяц и начну заново. Всем здоровья!
Добавить отзыв
8

Витамин Д3

Витамин Д3

Данный препарат обеспечивает полноценное усвоение организмом кальция и фосфора, которых, как мы уже упоминали выше, в организме должно содержаться определенное количество. Помимо этого, витамин улучшает метаболизм и ускоряет клеточный рост. Применяется при лечении рахита, псориаза, нарушении работы мышц и костей, дефиците энергии.

В состав входят собственно витамин Д3, растительное масло (для лучшего усвоения витамина), лимонная кислота. Принимать следует в качестве биологически активной добавки к пище.

Может возникнуть индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Препарат не стоит принимать во время беременности и кормления грудью.

Бренд Летофарм специализируется на производстве витаминно-минеральных комплексов и добавок. Страна-производитель: Россия.

Характеристики
Назначение для укрепления костей
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Препарат обеспечивает полноценное усвоение организмом кальция и фосфора
Форма выпуска капсулы
Цена
витамины для женщин после 40 лет Витамин Д3
За
  • Цена;
  • Эффект быстро наступает;
  • Капсулы удобно глотать;
  • Нет побочных эффектов.
Против
  • Не выявлено.
Хорошее средство для помощи щитовидной железы. Из-за нее у меня часто выскакивали прыщи. Когда начала принимать БАД, они исчезли, причем совсем. И общее состояние намного улучшилось. Подруга принимает их же, для помощи скелету. Кстати, она аллергик, но сказала, что на препарат реакции не было.
Добавить отзыв
7

Компливит для женщин 45 плюс

Компливит для женщин 45 плюс

Перед вами поливитамин, то есть препарат, содержащий несколько видов витаминов и минералов, и предназначен для общего улучшения состояния кожи, волос и ногтей. В составе вы найдете магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. Последняя известна как эффективное натуральное средство для борьбы с симптомами менопаузы и уменьшением кальция в организме.

Витаминный комплекс успешно восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в возрасте за 40 в период гормональной перестройки.

Среди всего прочего препарат содержит аскорбиновую кислоту (для активизации деятельности желез внутренней секреции, регуляции всех видов обмена, улучшения свертываемости крови, регенерации тканей, синтеза коллагена, повышения проницаемости капилляров.

Тиамин вырабатывает энергию, участвует в передаче нервных импульсов между нервными волокнами. Рибофлавин отвечает за клеточное дыхание, синтезирует гемоглобин, участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, поддерживает нормальную зрительную функцию.

Пиридоксин участвует в метаболизме аминокислот и углеводов, улучшает работу ЦНС, восстанавливает липидный обмен, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пантотеновая кислота отвечает за регенерацию эпителия, помогает в работе сердечной мышце. Фолиевая кислота участвует в обменных процессах, помогает бороться с анемией.

Средство оказывает общее стимулирующее действие на организм, повышает его адаптационные возможности, сопротивляемость инфекциям и неблагоприятному воздействию внешних факторов, предупреждает процессы старения.

Не рекомендуется принимать препарат вместе с другими поливитаминами. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы проводятся по рекомендации врача. Возможна индивидуальная реакция на компоненты препарата.

Характеристики
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Тип препарата лекарственный препарат
Фармакологическое действие Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги.
Форма выпуска таблетки
Цена
витамины для женщин после 40 лет Компливит для женщин 45 плюс
За
  • Удобная упаковка;
  • Все полезные витамины и минералы;
  • Помогает при гормональных сбоях;
  • Улучшается самочувствие.
Против
  • Не обнаружено.
Неплохой комплекс, давно принимаю витамины этого бренда. Помню, в самом начале, заметила, что стала легче просыпаться по утрам. Одной упаковки мне хватает на месяц. Также перестройка гормонального уровня прошла легче. Самые необходимые компоненты он содержит, мне этого вполне достаточно.
Добавить отзыв
6

Women Over 40 One Daily

Women Over 40 One Daily

Перед вами биологически активная добавка, подойдет как общеукрепляющее средство. Восполняет нехватку витаминов и минералов. В состав одной таблетки входит витамин А (бета-каротин с морковью), витамин С (аскорбиновая кислота с органическим апельсином), витамин Д3, Е, К, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, железо, йод, цинк, марганец, хром, молибден, бор.

Что касается травяных компонентов, то тут стоит упомянуть клевер, астрагал, элеутерококк, ашваганда (придает человеку силу, здоровье, бодрость, выносливость, сексуальную энергию и омолаживает организм), листья гингко (его экстракт расширяет кровеносные сосуды, предотвращает коагуляцию тромбоцитов и улучшает кровообращение в головном мозге, а также увеличивает поступление кислорода и глюкозы к мозгу), боярышник, клюква, голубика, имбирь, крапива (природный поливитамин), гриб шиитаке (борется с опухолями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, восстанавливает печень, укрепляет иммунитет).

Таблетки можно принимать в любое время суток, натощак, но не допускать передозировки.

Страна-производитель: США.

Характеристики
Назначение Общеукрепляющее средство
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Восполняющее дефицит витаминов и минералов
Форма выпуска таблетки
Цена
витамины для женщин после 40 лет Women Over 40 One Daily
За
  • Бодрость;
  • Повысилась выносливость;
  • Отсутствие приливов;
  • Натуральные компоненты.
Против
  • Цена.
Это были мои первые БАДы, начала принимать их еще в 2015 году. Я не очень люблю таблетки, поэтому сразу занялась изучением добавок именно на травяной основе. Сразу скажу, что улучшилось общее самочувствие, стало больше сил. Боялась, что со стороны ЖКТ будут проблемы, а зря, все прошло хорошо. Я заказывала сразу упаковку из 90 таблеток. Они, кстати, на мой взгляд, крупноваты, но проблем с глотанием не было. Так вот, нужно принимать по 1 штуке в день, поэтому одной баночки мне хватило на 3 месяца (цену, соответственно, тоже делите на 3). Буду брать еще.
Добавить отзыв
5

Лостерин витаминно-минеральный комплекс

Лостерин витаминно-минеральный комплекс

Эта добавка предназначена для восполнения витаминно-минерального баланса с целью снижения риска развития хронических заболеваний кожи (псориаз, себорейный дерматит, ксероз, ихтиоз и др.) В составе препарата содержится 10 важнейших витаминов, микроэлементы,полиненасыщенные жирные кислоты и бета-каротин, а также силимарин, обладающий ярко выраженным гепатопротекторным действием.

В составе вы найдете жир океанических рыб, витамины Е (природный антиоксидант, участвует в синтезе белков, пролиферации клеток, тканевом метаболизме, повышает эластичность капилляров), Д3 (восстанавливает уровень кальция в организме, нормализует работу нервной системы), С (укрепляет иммунитет, повышает усвоение железа организмом, участвует в синтезе коллагена), В3 (улучшает работу кровеносной системы, расширяет сосуды, понижает давление), В5 (участвует в обменных процессах, создании новых клеток, работе нервной системы), В6 (участвует в обмене веществ, снижает уровень “вредного” холестерина, замедляет возрастные изменения в организме), В1 (нормализует обмен веществ, контролирует работу нервной и мышечной систем), В2 (регулирует окислительные процессы, участвует в белковом и жировом обмене) и В12 (помогает костному мозгу вырабатывать эритроциты, улучшает кислородное насыщение клеток), а также экстракт расторопши (отвечающий за защиту и очистку печени).

Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, необходима консультация врача.

Характеристики
Назначение -
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Дополнительный источник витаминов А, Д, Е, С, В1, В2, В3, В5
Форма выпуска Капсулы
Цена
витамины для женщин после 40 лет Лостерин витаминно-минеральный комплекс
За
  • Быстрый результат;
  • Хороший состав;
  • Удобная форма приема;
  • Улучшает состояние кожи.
Против
  • Цена.
У меня были проблемы с кожей, она шелушилась, чесалась, здорово меня изводила. Врач поставил диагноз ксероз и прописал эти витамины. Через некоторое время заметила, что пропало ощущение стянутости кожи. Понравилось то, что в препарат входят все необходимые витамины, и нет нужды принимать еще что-то. Также постепенно улучшилось общее самочувствие.
Добавить отзыв
4

Леди-с формула женщина 40 плюс

Леди-с формула женщина 40 плюс

Перед вами натуральный биокомплекс с экстрактами лекарственных растений для предупреждения возрастных изменений. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антиоксидантное действие. Регулирует обменные процессы, поддерживает выработку женских половых гормонов, снижает риск развития мастопатии, фибромиомы матки и эндометриоза.

В основе препарата лежит 5 экстрактов лекарственных растений, 5 витаминов, 3 минерала, 2 фермента и аминокислота. Весь комплекс направлен на укрепление иммунитета, увеличение энергии, сохранение молодости, предупреждение развития женских болезней.

Экстракт брокколи нормализует уровень эстрогенов, снижает риск развития опухолей молочной железы, матки и яичников. Экстракт виноградной косточки выступает в роли мощного антиоксиданта, укрепляя стенки сосудов, нормализуя уровень коллагена и обеспечивая молодость и упругость коже.

Биофлавоноиды и витамин С препятствуют разрушению гиалуроновой кислоты, которая, в свою очередь, удерживает влагу в клетках, делая кожу молодой и упругой. Эти же вещества играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых и онкозаболеваний. Все биофлавоноиды по структуре напоминают женские половые гормоны, а при употреблении не дают побочных эффектов.

Продолжительность приема: курс приема не менее 1 месяца, оптимальный курс 3-6 месяцев.

Страна-изготовитель: США.

Характеристики
Назначение -
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Восполняющее дефицит биологически активных веществ
Форма выпуска капсулы
Цена
витамины для женщин после 40 лет Леди-с формула женщина 40 плюс
За
  • Кожа стала лучше;
  • Волосы блестят;
  • Улучшилось общее самочувствие;
  • Прилив сил.
Против
  • Высокая цена.
Неплохая добавка для улучшения общего самочувствия. Подойдет и в том случае, если вам не хватает энергии. В составе общие витамины, так что не стоит ждать ничего сверхъестественного. Просто как дополнение к общему рациону. Волосы стали лучше, у меня ногти больше не слоятся. Не жалею, что попробовала, но в следующий раз возьму другие, для сравнения.
Добавить отзыв
3

Мерц Классик

Мерц Классик

Перед вами мультикомплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Рекомендуется принимать в виде биологически активной добавки к пище, как дополнительный источник витаминов группы В, витаминов С, А, Е, железа, биотина и цинка.

Давайте посмотрим состав.

Ретинол (витамин А) отвечает за целостность кожных покровов, улучшает кровоснабжение кожи, восстанавливает ее эластичность и упругость.

Токоферол (витамин Е) отвечает за насыщение клеток кислородом, оказывает антиоксидантное действие, препятствует старению кожи.

Витамин С участвует в синтезе коллагена - основного строительного белка кожи (делает ее упругой и эластичной), укрепляет иммунитет, повышает усвоение организмом железа.

Тиамин (витамин В1) участвует в углеводном обмене, восстанавливает блеск волос.

Рибофлавин (витамин В2) активизирует кровообращение, улучшает рост волос.

Пантотеновая кислота задерживает воду в клетках кожи, пиридоксин (витамин В6) также отвечает за рост волос, участвует в белковом обмене.Цианокобаламин (витамин В3) участвует в жировом и углеводном обмене, насыщает ткани кислородом, улучшает микроциркуляцию крови в клетках. В препарате есть железо и биотин (витамин Н), необходимый для роста волос и ногтей, участвует в синтезе коллагена.

Цинк - участник обменных процессов в коже, повышает ее плотность и эластичность. Фолиевая кислота необходима для создания новых клеток.

Принимать препарат рекомендуется по 1 драже 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема должна составлять не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторять.

Дозировка составлена с учетом суточной потребности организма, поэтому дозу не рекомендуется превышать.

Страна-производитель: Германия.

Характеристики
Назначение для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Восполняющее дефицит биологически активных веществ
Форма выпуска Драже
Цена
витамины для женщин после 40 лет Мерц Классик
За
  • Качественная упаковка;
  • Драже очень удобно глотать даже с небольшим количеством воды;
  • Сбалансированный состав;
  • Компоненты, необходимые женщинам (медицинские дрожжи, биотин, цистин, никотиновая кислота).
Против
  • Цена.
Начала принимать этот БАД после вторых родов. Тогда были проблемы с волосами, ногти сильно истончились. Обратила внимание на эти драже. Не очень доверяю нашим производителям, а вот немецкое качество меня привлекло. Не могу сказать, что волосы начали расти, как сумасшедшие, но они перестали выпадать и, по ощущениям, луковицы стали крепче. На кожу лица препарат не особо повлиял, по крайней мере, я не заметила разницы (но я регулярно делаю разные уходы и маски), а вот на кожу тела повлиял. Мучилась трещинками и шелушением. После курса кожа нормализовалась, все прошло. Уровень гемоглобина тоже не особо поднимает. Если бы мне нужно было железо, поискала бы его отдельным препаратом.
Добавить отзыв
2

Verrum-Vit витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка

Verrum-Vit витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка

Прием этого витаминно-минерального комплекса будет полезен тем, кто страдает от дефицита витаминов, минералов и микроэлементов, а также в период восстановления после болезни, при повышенных физических, эмоциональных и умственных нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Препарат не является лекарственным средством. В составе вы найдете витамины А, Е, Д3, К1, С, витамины группы В, РР, фолиевую кислоту, а также цинк, железо, кальций, магний, медь, марганец, хром, селен, йод и молибден.

Упаковки хватит на 1 месяц. Принимать необходимо 2 раза в день.

Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Страна-изготовитель: Россия.

Характеристики
Назначение -
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие При дефиците витаминов, минералов и микроэлементов
Форма выпуска таблетки
Цена
витамины для женщин после 40 лет Verrum-Vit витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка
За
  • Цена;
  • Комплекс необходимых витаминов;
  • Удобная упаковка;
  • Таблеток хватает на полный курс.
Против
  • Не принимать на пустой желудок.
Может, серьезные проблемы со здоровьем он и не решит, но для общего поддержания самочувствия вполне сойдет. Причем видела в аптеке препараты с таким же составом, но дороже в несколько раз. А если эффект тот же, то зачем платить дороже? Понравилось то, что таблетки рассчитаны на целый курс, за раз уходит одна упаковка. За такую цену неплохо улучшает самочувствие. Ставлю четверку.
Добавить отзыв
1

Vitamin D-3

Vitamin D-3

Перед вами препарат для укрепления костей на основе витамина Д3. Давайте разберемся, зачем он нужен. Известно, что кальций отвечает за прочность костей, сокращение мышечных волокон и внутриклеточный обмен, также он влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализует давление. В здоровом организме поддерживается определенное количество кальция, как раз такое, какое необходимо телу для полноценного функционирования. Его уровень регулируется определенными гормонами. С возрастом уровень гормонов падает, и кальция в организме становится меньше, что чревато серьезными последствиями, поэтому врачи часто прописывают женщинам в возрасте за 40 добавки с этим витамином.

Кстати, избыток кальция тоже вреден: у человека пропадает аппетит, возникает аритмия, нарушается работа сердечной мышцы и почек, развивается общая слабость, раздражительность, тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой.

Данный препарат вам стоит рассмотреть, если вам не хватает именно витамина Д3. БАД в удобной для приема форме, не содержит ГМО.

1 таблетка содержит 125 мкг витамина Д3. Принимать рекомендуется по 1 таблетке 2 раза в день вместе с жиросодержащей едой. Не следует превышать допустимую дозировку. При одновременном приеме других препаратов, а также в период лактации, необходимо проконсультироваться с врачом.

Характеристики
Назначение для укрепления костей, иммуностимулирующее
Тип препарата БАД
Фармакологическое действие Помогает поддерживать прочность костей Способствует укреплению иммунитета.
Форма выпуска капсулы
Цена
витамины для женщин после 40 лет Vitamin D-3
За
  • Качество;
  • Цена;
  • Удобно принимать;
  • Хватает надолго.
Против
  • Не выявлено.
Сдала анализы на витамин D, показали его нехватку. Эндокринолог прописал эти капсулы. Раньше думала, что если часто бываешь на солнце, то дефицита витамина не будет, оказалось, есть еще ряд факторов, которые влияют на его усвоение. В общем, пропила курс, стала чувствовать себя лучше. Заказала такой же мужу и детям.
Добавить отзыв
Елена Евстафьева

Если вам не хватает кальция, прежде, чем принимать добавки, попробуйте добавить в рацион нужных продуктов. Например, кунжутное семя - рекордсмен по количеству кальция (речь идет о неочищенных семенах - черный и коричневый кунжут). Так, в составе 100 гр. неочищенного кунжута содержится 1000 мг. кальция, что равно суточной дозе вещества для взрослых в возрасте до 51 года. Для сравнения, в 100 гр. миндаля содержится 276 мг. кальция. Если вы не знаете, как его готовить, или просто не хотите тратить на это много сил и времени, рекомендую поискать в интернете рецепт кунжутного молока. Оно готовится за одну минуту, и обладает нежным, мягким вкусом (получается прекрасный и полезный напиток!).

. . .

Сравнение витаминов для женщин после 40 лет

Фотография Название Назначение Тип препарата Фармакологическое действие Форма выпуска Цена
Vitamin D-3 Vitamin D-3 для укрепления костей, иммуностимулирующее БАД Помогает поддерживать прочность костей Способствует укреплению иммунитета. капсулы от 804 до 954 руб.
Verrum-Vit витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка Verrum-Vit витаминно-минеральный комплекс от А до Цинка - БАД При дефиците витаминов, минералов и микроэлементов таблетки 180 руб.
Мерц Классик Мерц Классик для улучшения состояния кожи, волос и ногтей БАД Восполняющее дефицит биологически активных веществ Драже от 846 до 997 руб.
Леди-с формула женщина 40 плюс Леди-с формула женщина 40 плюс - БАД Восполняющее дефицит биологически активных веществ капсулы от 731 до 1 226 руб.
Лостерин витаминно-минеральный комплекс Лостерин витаминно-минеральный комплекс - БАД Дополнительный источник витаминов А, Д, Е, С, В1, В2, В3, В5 Капсулы от 1 044 до 1 139 руб.
Women Over 40 One Daily Women Over 40 One Daily Общеукрепляющее средство БАД Восполняющее дефицит витаминов и минералов таблетки 3 407 руб.
Компливит для женщин 45 плюс Компливит для женщин 45 плюс для улучшения состояния кожи, волос и ногтей лекарственный препарат Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. таблетки от 384 до 422 руб.
Витамин Д3 Витамин Д3 для укрепления костей БАД Препарат обеспечивает полноценное усвоение организмом кальция и фосфора капсулы от 102 до 155 руб.
Травяной комплекс д/женщин Травяной комплекс д/женщин для нервной системы, общеукрепляющее средство БАД Обладает общеукрепляющим действием, способствует повышению работоспособности и стрессоустойчивости капсулы от 1 748 до 1 749 руб.
. . .

Списки лучших

Среди описанных препаратов мы бы хотели выделить лучшие средства в данных категориях:

  • лучший поливитамин;
  • лучшая БАД на основе трав.

Лучший поливитамин

Если вам необходимо помочь организму и поддержать его общее состояние, рекомендуем присмотреться к этому препарату. Он содержит все необходимые микроэлементы и минералы, таблетки выполнены в форме круглых драже, поэтому их удобно глотать даже с небольшим количеством воды. А Германия (производитель) давно славится качеством своих препаратов.

БАД содержит витамины А, группу В, С, Е, а также ряд микроэлементов и минералов, многие из которых помогают бороться с симптомами менопаузы, восстанавливают обменные процессы в организме, укрепляют кости, сохраняют кожу упругой, а сердце и нервную систему здоровыми.

Лучшая БАД на основе трав

Для любителей натуральных компонентов предлагаем попробовать это средство. Прежде всего, оно выделяется содержанием экстрактов цимицифуги и дягеля - природных компонентов, выполняющих роль женских половых гормонов. Вам не придется употреблять в пищу химически синтезированные компоненты или сильнодействующие лекарства с побочными эффектами.

Ягоды витекса снижают неприятные гинекологические симптомы вроде болей в животе или груди, нарушения цикла. Расторопша очищает печень и защищает ее от токсинов.Препарат повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, обеспечивает прилив сил и энергии. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенности

БАДы в последние десятилетия набирают большую популярность, но есть важные нюансы в их приеме.

Принимать витамины следует согласно дозировке, не превышать дозу, и делать перерывы между курсами. Лучше предварительно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, составить график приема, поскольку избыток некоторых витаминов может нанести здоровью ощутимый вред.

В зависимости от воздействия на организм человека принято классифицировать БАДы на следующие категории:

  • нутрицевтики - витамины, микроэлементы, углеводы, аминокислоты и другие вещества, которых часто не хватает нашему организму;
  • парафармацевтики - биологически активные добавки для укрепления иммунитета, защищают от воздействия окружающей среды;
  • пробиотики - микроорганизмы, восстанавливающие микрофлору организма.

Какие бы БАДы и витамины вы не решили пропить, лучше сначала проконсультироваться с врачом и сдать анализы, поскольку какого-то витамина у вас может быть уже много, а его избыток приведет к нежелательным последствиям.

. . .

Советы по выбору

При выборе БАДов рекомендуем обратить внимание на следующие моменты:

  • страна-производитель: некоторые страны зарекомендовали себя, как производители качественных лекарств (в четверку лидеров входят Германия, Швейцария, Бельгия и США);
  • направление компании: лучше выбирать ту компанию, что занимается производством лекарств. Они знают много о полезных свойствах компонентов, показаниях, противопоказаниях и других важных моментов, а также руководствуются принципами качества, безопасности и эффективности. Внимательно изучайте бренд, потому что даже под красивым и стильным названием может прятаться компания-пустышка;
  • для общего поддержания организма можно пропить БАДы, но для решения более серьезной проблемы со здоровьем лучше рассмотреть лекарственные препараты.
Рейтинг автора
4.2
Елена Евстафьева
Автор статьи

Пишу о красоте, здоровье, питании и спорте.

Написано статей
115
Об авторе
Помогла ли Вам моя статья?
29 из 33 человек считают Да
Похожие статьи

Омега-3 не вырабатывается в организме, но участвует в метаболизме и влияет на все системы организма, в том числе иммунитет. Свежее льняное масло...

Несмотря на то, что организм подростка нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, посоветовать что-то на выбор крайне сложно....

На сегодняшний день витамины для сердца являются одной из наиболее распространенных групп препаратов в детской и взрослой кардиологии. И поскольку...

Рибофлавин является водорастворимым витамином и играет важную роль в метаболизме. Он помогает организму усваивать другие витамины группы В и...

С приходом весны наш организм начинает перестраиваться на новый ритм. Постепенно увеличивается продолжительность солнечного дня, повышается наша...

Биотин ( витамин В7, но иногда его называют витамином Н) входит в группу витаминов В и является важнейшим компонентом для обеспечения нормальной...

Согласно данным ВОЗ, каждый пятый человек и каждая вторая женщина в мире страдают от нехватки железа в организме. Последствия этого могут быть...

Неудовлетворительное качество и внешний вид ногтей может расстроить любую женщину. Всем известно, что именно руки выдают возраст прекрасного пола....

Когда речь заходит об укреплении иммунитета, в бой идёт витамин С и лимоны. Многие забывают о цинке – одном из важнейших для нашего организма...

В наше время не так просто найти хорошие препараты высокого качества. Когда мы берем в руки упаковку лекарств отечественного производителя, можем...

Оставить комментарий
Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
%y-06-30Основные компоненты витаминов, их воздействие на организм, показания и противопоказания, ожидаемый эффект, - читайте в этой статье.ТОП 9 лучших витаминов для женщин после 40: состав, эффект, цена, отзывы
Навигация по разделам