Навигация
Ребята, спасибо за то, что читаете нас! Спасибо за Ваши комментарии, лайки и поддержку - это вдохновляет нас развивать журнал Всеобзорко дальше. Следите за новыми материалами в Facebook, Вконтакте и Instagram

Когда женщина вынашивает ребёнка, потребность ее организма в минералах и витаминах возрастает. Поэтому при первом осмотре врач-гинеколог часто рекомендуют начать принимать поливитамины. Они регулируют обменные процессы в организме матери и плода. Такие препараты создаются по специальной технологии, чтобы основные компоненты легко и полноценно усваивались.

В этой статье мы собрали список самых популярных витаминов для беременных, разобрали их состав, противопоказания, побочные эффекты и особенности применения.

Рейтинг ТОП 6 лучших витаминов для беременных

Перед вами список наиболее популярных средств для поддержания беременности:

  • Прегнотон мама
  • Фемибион наталкер ii
  • Элевит пронаталь
  • Витрум Пренатал Плюс
  • Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин
  • Витрум Пренатал форте

Далее рассмотрим каждое из них более подробно.

Прегнотон мама

Прегнотон мама в рейтинге лучших продуктов

Этот препарат рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище и источника Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, а также дополнительного источника витаминов С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6, фолатов, В12, биотина, макро- и микроэлементов: цинка, железа, йода, селена. Подойдёт как на этапе планирования беременности, так и для беременных и кормящих. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

Одна капсула способна обеспечить потребность женского организма на всех этапах беременности необходимыми полезными веществами. Способствует развитию иммунной системы и защищает от осложнений беременности, повышает уровень гемоглобина, не вызывает дискомфорта со стороны ЖКТ при приеме, содержит достаточное количество йода, чтобы предупредить пороки развития ребёнка. Принимается по одной капсуле в день в течение одного месяца. Прием можно повторять. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам заболеваниями щитовидной железы рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.

Страна-производитель: Чехия.

Тип препаратаБАД
Показания к применениюрекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище источника Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновой кислоты), дополнительного источника: витаминов E, C, D3, B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолатов, биотина, макро- и микроэлементов: цинка, железа, йода, селена, для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов
Составвитамины В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, L-метилфолат кальция, В12, С, Е, D3, биотин, йод, селен, железо липосомное, цинк, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Цена

от 790 до 1 299 руб.

  • восстанавливает гемоглобин;
  • повышает бодрость и активность;
  • укрепляет иммунитет;
  • удобная форма приема.
  • не обнаружено.

Начала пить этот препарат пять месяцев назад, будучи на втором месяце. Он буквально спас мои волосы, которые лезли, как будто мой организм решил скинуть их, как ненужный балласт. Было очень печально смотреть в зеркало. Удивительно, как одна таблетка смогла поменять моё настроение и состояние. Прошла эта вечная усталость. Я первые два месяца спала по 12 часов. Сейчас бодра, весела и активна. Ношусь по магазинам, готовлюсь к родам. В составе есть всё необходимое, что только может понадобиться моему организму и организму малыша, и в том, которое нужно нам обоим. Заказываю через интернет, в аптеках сложновато найти.

Прегнотон мама капс. 1120мг №30


Фемибион наталкер ii

Сравнение Фемибион наталкер ii с конкурентами

Перед вами биологически активная добавка к пище как дополнительный источник фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В6, В12, С, Е, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты и йода. Активные компоненты продукта распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.

Принимать препарат нужно во время еды, запивая холодным напитком. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта.

Рекомендуется начинать прием с тринадцатой недели беременности и до конца периода лактации по одной таблетке и одной мягкой капсуле в сутки. К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов. Во время беременности и в период лактации не следует превышать рекомендуемую дозу и не следует использовать препарат в качестве заменителя полноценной сбалансированный диеты. Продукт содержит рыбий жир и рыбий желатин. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Австрия.

Тип препаратаБАД
Показания к применениюпредназначен для женщин, начиная с 13-ой недели беременности и до конца периода грудного вскармливания
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов
Составвитамины C, PP, E, B5, B6, B2, B1, фолиевая кислота, L-метилфолат, йод, биотин, B12
Цена

от 936 до 2 449 руб.

  • содержит все необходимые витамины;
  • поддерживает состояние волос и ногтей;
  • не вызывает привыкание;
  • удобно принимать.
  • не обнаружено.

Препарат содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Принимаю их вторую беременность, полностью устраивает. Ждала, что состояние ногтей, волос и зубов во время беременности сильно ухудшится, но благодаря этим витаминам такого не произошло. Улучшает самочувствие, удобная форма приема. Этот препарат делится на два вида в зависимости от срока беременности. Для приема с тринадцатой недели нужно пить другие таблетки. В упаковке 30 таблеток и 30 капсул, принимаю их во время еды. Омега-3 находится в отдельных капсулах.

Обзор на препарат можно посмотреть в этом видео:

Фемибион наталкер ii таб. п.о №30+капс.№30


Элевит пронаталь

Обзор Элевит пронаталь

Перед вами лекарственный препарат, который представляет собой комплекс поливитаминов с макро-и микроэлементами. Содержит 12 основных витаминов, четыре минерала и три микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозе, рекомендуемой к применению в период беременности и грудного вскармливания. В состав входят витамины А, витамины группы В, С, D3, Е, биотин, никотинамид, кальций, магний, железо, фосфор, марганец, медь и цинк.

Передозировка препарата может вызвать гипервитаминоз витаминов А и D, гиперкальциемию, а также передозировку железа и меди. Симптомы острой передозировки: внезапная головная боль, спутанность сознания, нарушения со стороны ЖКТ.

Препарат рекомендуется принимать для профилактики и лечения гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания по одной таблетке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Препарат рекомендуется принимать в течение одного месяца до наступления беременности, всю беременность и во время грудного вскармливания в соответствии с рекомендуемыми дозами. Лекарство не влияет на скорость психомоторных реакций при вождении автомобиля и работе с механизмами. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Германия.

Тип препараталекарственный препарат
Показания к применениюпрофилактика и лечение гиповитаминоза, дефицита минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания
Противопоказанияповышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина А, витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, тяжелая форма почечной недостаточности, нарушения обмена железа, нарушения обмена меди (болезнь Вильсона), непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция. С осторожностью: заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь
Составвитамины А, D, Е, С, В1, B2, B5, B6, фолиевая кислота, B12, PP, Н, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец
Цена

от 1 580 до 1 968 руб.

  • улучшает состояние волос;
  • придает бодрость;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает общее состояние.
  • высокая цена.

Достойный товар для тех, кто планирует беременность или уже находится в положении. С волосами стало получше, ногти тоже, я стала бодрее. Препарат не вызвал аллергической реакции. Производит немецкая фирма. Выпускается в форме таблеток, принимать нужно по одной в день во время еды. Побочных эффектов у меня не было. Пить его можно даже в период лактации, но дополнительно к нему понадобится кальций и йод.

Ниже можно посмотреть обзор на витамины:

Элевит пронаталь таб. п.о №100


Витрум Пренатал Плюс

Витрум Пренатал Плюс в ТОП 6 лучших

Эта биологически активная добавка обеспечивает восполнение недостатка витаминов и минеральных веществ в организме в период беременности и грудного вскармливания. Показана при гипо- и авитаминозе, недостатке минеральных веществ в период беременности и кормления грудью (профилактика и лечение), железодефицитной анемии и дефиците кальция у беременных, а также в качестве профилактики развития врожденных аномалий плода.

К противопоказаниям относится гиперчувствительность к компонентам препарата и пернициозная анемия, В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Принимать по одной таблетке в день во время еды.

Страна-производитель: США.

Тип препаратаБАД
Показания к применениюпрофилактика недостатка витаминов у беременных и кормящих
Противопоказанияиндивидуальная непереносимость компонентов
Составкальция карбонат, витамин С, железа фумарат, витамин Е, стеариновая кислота, магния оксид, кроскармеллоза, диоксид кремния, цинка оксид, никотинамид, магниевая соль стеариновой кислоты, марганца сульфат, кальция-D-пантотенат, бета-каротин, витамин А, фолиевая кислота, витамин D3, В6, В1, В2, В12
Цена

от 1 292 до 1 867 руб.

  • удобная форма приема;
  • возвращает бодрость;
  • восполняет дефицит витаминов и минералов;
  • не вызывают тошноту.
  • не обнаружено.

Неплохие витамины. Не тошнит после них. Удобная упаковка с крышкой. Препарат помогает и восполняет дефицит витаминов и минералов в организме, после начала курса стала чувствовать себя бодрее. В составе маловато железа, магния нет и много йода. Думаю, нужно принимать эти витамины по потребностям организма. Но этот препарат не всегда просто найти в аптеках.

В этом видео можно посмотреть обзор на поливитамины этого бренда:

Витрум Пренатал Плюс таб. п/о плен. №100


Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин

Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин: цена-качество продукта
Перед вами комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, действие которого обусловлено эффектом входящих в его состав компонентов. Их совместимость между собой в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов. Продукт показан для профилактики и лечения гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности и в период грудного вскармливания.

Препарат рекомендуется принимать по одной таблетке один раз в сутки во время или сразу после еды, запивая большим количеством жидкости. Длительность курса определяется индивидуально.

В качестве побочного эффекта могут возникнуть аллергические реакции на компоненты препарата. Также препарат противопоказан к применению при мочекаменной болезни. Не рекомендуется принимать этот продукт одновременно с другими поливитаминными препаратами во избежание передозировки. Возможно окрашивание мочи в интенсивной жёлтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата. При передозировке следует обратиться к врачу. Препарат может влиять на усвояемость других лекарственных препаратов, поэтому если вы принимаете какие-то таблетки (особенно антибиотики), обязательно нужна консультация врача.

Страна-производитель: Россия.

Тип препараталекарственный препарат
Показания к применениюпрофилактика и лечение гиповитаминозов и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности и при беременности и в период грудного вскармливания
Противопоказаниягипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и железа в организме, мочекаменная болезнь, пернициозная B12-дефицитная анемия, детский возраст, повышенная чувствительность к компонентам препарата
Составвитамины А, E, D2, С, B1, B2, B5, B6, фолиевая кислота, B12, PP, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец
Цена

от 282 до 498 руб.

  • достаточное содержание витаминов;
  • удобная форма приема;
  • доступная цена;
  • улучшает общее состояние.
  • вызывает тошноту.
Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
Поливитамины нужны большинству беременных женщин, даже если рацион, по их мнению, полноценный и содержит основные группы продуктов. При этом витамины крайне желательно начать принимать за 3-4 месяца до беременности.

Хорошие витамины, доступная цена, но у меня оказалась индивидуальная непереносимость. Препарат вызывает рвоту. Пробовала пить натощак и на сытый желудок, эффект один и тот же. Подруга тоже их пила, говорит, если принять слишком много, можно увидеть «слоников «. В препарате хорошее содержание витамина А в отличие от многих поливитаминных комплексов, Так что если вас от них не будет тошнить, считаете, вам повезло.

Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин таб. п/о плен. №60


Витрум Пренатал форте

Сравнение Витрум Пренатал форте с аналогами

Перед вами поливитаминный препарат с минералами, действие которого определяется свойствами витаминов и минералов, входящих в его состав. Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания. Показан в качестве профилактики гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ в период беременности в качестве профилактики железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Не рекомендуется принимать продукт одновременно с препаратами, в состав которых входят витамины А и D, поскольку при этом повышается риск развития передозировки указанных витаминов.

Противопоказано применение препарата при гиперкальциурии и мочекаменной болезни. Перед применением рекомендуется получить консультацию врача.

Страна-производитель: США.

Тип препараталекарственный препарат
Показания к применениюпрофилактика недостатка витаминов у беременных и кормящих, для предупреждения проблем с зубами во время беременности
Противопоказаниягипервитаминоз витаминов А и D, избыточное накопление железа в организме, гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь, повышенная чувствительность к компонентам препарата
Составбета каротин, витамины А, D3, Е, С, B1, B2, В5, В6, B9, B12, PP, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, йод, молибден, селен , хром
Цена

от 890 до 890 руб.

  • хороший эффект;
  • удобная форма приема;
  • улучшает состояние волос, ногтей и зубов;
  • не вызывает побочных реакций.
  • не обнаружено.

Толк от этих витаминов есть. Таблетка довольно большая, но если запивать достаточным количеством воды, то проблем не будет. Я продолжаю принимать эти таблетки уже во время грудного вскармливания, чтобы поддержать состояние волос. В составе есть железо. Когда начала пить, не было тошноты и токсикоза, не болел живот. Родила здорового ребёнка.

Витрум Пренатал форте таб. п/о плен. №30


Сравнение лучших продуктов

В таблице ниже вы найдете сравнительные характеристики представленных в этой статье препаратов.

МодельТип
препа-рата
Показания
к применению
Проти-вопоказанияСоставЦена, руб
Прегнотон мама БАДрекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище источника Омега-3 полинена-сыщенных жирных кислот (докоза-гексаеновой кислоты), дополнительного источника: витаминов E, C, D3, B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолатов, биотина, макро-  и микро-элементов: цинка,
железа, йода, селена, для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин
индивидуальная
непере-носимость
компонентов
витамины В1, В2, В3,
В5, В6, фолиевая
кислота, L-метилфолат кальция, В12, С,
Е, D3, биотин,
йод, селен, железо липосомное,
цинк, омега-3 полине-насыщенные жирные кислоты
790-1299
Фемибион наталкер ii БАДпредназначен для женщин,
начиная с 13-ой недели
беременности и до конца
периода  грудного
вскармливания
индивидуальная
непере-носимость
компонентов
витамины C, PP,
E, B5, B6, B2, B1,
фолиевая кислота,
L-метилфолат,
йод, биотин, B12
936-2449
Элевит пронаталь лекарст-венный препаратпрофилактика и лечение гиповитаминоза, дефицита минеральных веществ и микроэлементов  на этапе планирования беременности, в период беременности,
осле родов и в период
грудного вскармливания
повышенная индивидуальная чувстви-тельность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина А, витамина D, гипер-кальциемия, гипер-кальциурия, тяжелая форма почечной недоста-точности,
нарушения обмена железа, нарушения обмена меди(болезнь Вильсона), непере-носимость лактозы,  дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция.  С осторо-жностью: заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь
витамины А, D, Е, С,
В1, B2, B5, B6,
фолиевая кислота,
B12, PP, Н, кальций,
магний, фосфор,
железо, медь,
цинк, марганец
1580-1968
Витрум Пренатал Плюс БАДпрофилактика недостатка
витаминов у беременных
и кормящих
индивидуальная
непере-носимость
компонентов
кальция карбонат, витамин С, железа фумарат, витамин Е, стеариновая кислота, магния оксид, кроскармеллоза, диоксид  кремния, цинка оксид, никотинамид, магниевая соль стеариновой кислоты, марганца сульфат,  кальция-D-пантотенат,  бета-каротин, витамин А, фолиевая кислота, витамин D3, В6, В1, В2, В121292-1867
Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин лекарст-венный препаратпрофилактика и лечение гипо-витаминозов
и дефицита минеральных
веществ в период
подготовки к беременности
и при  беременности
и в период  грудного
вскармливания
гипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и  железа в организме, мочекаменная болезнь, пернициозная B12-дефицитная анемия, детский возраст, повышенная чувствительность к компонентам препаратавитамины А, E,  D2,
С, B1, B2, B5, B6,
фолиевая кислота,
B12, PP, кальций,
магний, фосфор, железо,
медь, цинк, марганец
282-498
Витрум Пренатал фортелекарст-венный препаратпрофилактика недостатка
витаминов у беременных
и кормящих, для
предупреждения проблем
с зубами во время
беременности
гипервитаминоз витаминов А и D, избыточное накопление железа в организме, гипер-кальциемия, гипер-кальциурия, мочекаменная болезнь, повышенная чувстви-тельность к компонентам препаратабета каротин,
витамины А,
D3, Е, С, B1, B2, В5,
В6, B9, B12, PP,
кальций, магний,
железо,
медь, цинк,
марганец, йод,
молибден,
селен , хром
890-890

 

Списки лучших

Из перечисленных вариантов выделим лучшие в следующих категориях:

  • лучшее средство в категории цена/качество;
  • лучший зарубежный препарат;
  • препарат, не вызывающий побочных эффектов.


Лучшее средство в категории цена/качество

Прегнотон мама в рейтинге лучших продуктов

Этот препарат содержит рекомендуемую дозу основных витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых организму женщины в период беременности и лактации. Продолжительность приема составляет один месяц. При необходимости прием можно повторить. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов.

Этот продукт представляет собой сочетание высокого качества и конкурентной стоимости.

Страна производства: Чешская Республика.

Лучший зарубежный препарат

Сравнение Фемибион наталкер ii с конкурентами

Перед вами биологически активная добавка к пище, как дополнительный источник фолиевой кислоты, витаминов группы В, С, Е, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты и йода. Помогает улучшить состояние ногтей, волос и зубов во время беременности. Улучшает общее самочувствие. Выпускается в двух видах: первый рекомендуется принимать в первый триместр беременности, второй — с тринадцатой недели. В одну упаковку входит 30 таблеток и 30 капсул. Препарат содержит рыбий жир.

Препарат, не вызывающий побочных эффектов

Обзор Элевит пронаталь

Этот лекарственной препарат содержит в себе поливитамины и минералы. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозе, рекомендуемой к применению в период беременности и грудного вскармливания. Подойдёт для профилактики и лечения гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в указанный период. Улучшает состояние волос и ногтей. Не вызывает аллергических реакций, тошноты при приеме, расстройства ЖКТ и других побочных эффектов.

Страна производства: Германия.

Какие витамины нужны беременным

  • Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
  • Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.
  • Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.
  • Витамин В5 участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.
  • Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз.
  • Витамин В9 стимулирует эритропоэз, предотвращает развитие у плода врожденных пороков (дефект нервной трубки).
  • Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.
  • Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.
  • Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров.
  • Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной женщины. При дефиците витамина D у детей возникает рахит.
  • Витамин Е является природным антиоксидантом.
  • Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.
  • Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.
  • Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц.
  • Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.
  • Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии, в т.ч. в период беременности.
  • Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.
  • Марганец содействует минерализации костной ткани.
  • Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.
  • Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.


Что еще нужно знать

  • Потребность в витаминах и минералах будет зависеть от триместра. Это объясняется особенностями развития плода и протекания беременности.
  • В первом триместре появляется особая потребность фолиевой кислоте, ретиноле и до токофероле. Они отвечают за то, чтобы плодное яйцо нормально прикрепилось к стенке матки. С их помощью происходит правильная закладка органов и плода.
  • Во втором триместре важно принимать витамины группы В для полноценного формирования нервно-мышечного комплекса.
  • В третьем триместре нужны минералы и витамин D. Они помогают формироваться и развиваться костной системе плода.
  • На протяжении всей беременности необходимо принимать все минералы и витамины, то есть комплексы. Кроме них также необходимы йод, железо, кальций, фосфор и магний.
  • Решение о том, какие поливитамины и в какой дозировке стоит употреблять, принимается индивидуально и зависит от многих факторов, например, от возраста и веса женщины, от того, как протекает беременность, от региона, особенности питания, приема лекарственных препаратов и времени года.
  • Принимать нужно не обычные витамины, а именно те, которые были разработаны специально для беременных женщин. Главная их особенность заключается в составе и концентрации витаминов и минералов с учетом срока беременности, поскольку ежедневная потребность витаминов в этот период значительно возрастает.
  • Если женщина придерживается полноценного питания, принимать поливитамины можно не регулярно, а с перерывами. В любом случае сам препарат и правила его приема должен назначать и определять лечащий врач.

Ставьте лайки и делитесь комментариями, если статья была вам полезной.

Все вышеизложенное является частным мнением Автора статьи. Все изображения взяты для примера из Яндекс.Картинок.
Метки:
Рейтинг автора
Автор статьи
Елена Евстафьева
Эксперт в тематиках красоты, здоровья, питания, спорта
Написано статей
91
Была ли моя статья Вам полезна?


(Пока ещё никто не оценил мою статью. Будьте первым!)
Загрузка...

Друзья, делайте пожалуйста репосты, это позволяет нам писать больше и лучше
Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

ТОП 8 лучших витаминов для кожи: состав, назначение, цена
ТОП 6 лучших оттеночных бальзамов для волос: какой лучше, состав, советы по выбору, цена
Меню