овременные косметические средства способны улучшить состояние кожи лица, но все же эффект будет недостаточно выраженным, если рассчитывать только на них. Особенно если режим дня, пищевые привычки и ритм жизни оставляют желать лучшего. Чтобы помочь организму человека, фармацевтические компании разработали витамины и биологически активные добавки, способные изнутри решить проблему увядающей кожи. Их основные компоненты направлены на улучшение состояния эпидермиса, ногтей и волос.
В этой статье я собрала список лучших витаминов, способных решить обозначенную проблему. Ниже вы найдете разбор их основных компонентов, особенности применения и советы по выбору.
Коллаген с витамином С рекомендуется в качестве биологически активной добавки – источника легкоусвояемого коллагена, дополнительного источника витамина С.
Препарат улучшает состояние кожи, разглаживает мелкие морщины, повышает гладкость и упругость эпидермиса, замедляет процессы старения, повышает подвижность суставов, укрепляет связки, уменьшает болевые ощущения, восстанавливает хрящевую ткань, ускоряет заживление ран и восстанавливает соединительную ткань после травм, хирургического вмешательства и ожогов, улучшает регенерацию тканей в целом, укрепляет костную ткань, восстанавливает её после переломов, предотвращает риск развития остеопороза, улучшает состояние волос и ногтей, восстанавливает запасы коллагена, стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, обеспечивая тем самым упругость кожи. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
улучшение состояния кожи, волос и ногтей, восстановление суставов, укрепление иммунитета, антиоксидантное и омолаживающее средство
Хороший препарат, мне нравится его принимать, поскольку эффект есть. Правда, он появляется не сразу, примерно через два-три месяца приема, хотят я заметила первые изменения уже в первый месяц, но возможно, дело в том, что у меня очень сухая кожа. Сейчас я пью его на постоянной основе и перестала страдать от сухости, мне кажется, кожа даже немного потянулась благодаря этому препарату. Мимические морщины перестают так сильно выделяться. Как бонус, стали более крепкими ногти, постепенно ушли проблемы с подвижностью суставов.
Этот комплекс особенно хорошо подойдет тем, кто испытывает дефицит витаминов группы В. Напомню, что данная группа относится к водорастворимым соединениям, участвующим в обменных процессах и способствующих высвобождению энергии из клеток. Поскольку они выводятся из организма, их запасы нужно регулярно пополнять (с пищей или с БАДами).
У всей группы есть одно назначение - улучшать обмен веществ, укреплять иммунитет и нервную систему. Большая часть этих витаминов попутно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. При чем если принимать их все вместе, а не по отдельности, эффект будет лучше.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
Состав
витамины группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозит, парааминобензойная кислота, содержащая холин
Пропиваю эти витамины регулярно. Форма выпуска - таблетки - мне подходит. Я перестала нервничать, волосы меньше выпадают, ногти не ломаются. Конечно, эффект временный, пока принимаю витамины, и еще 1-2 месяца после окончания курса, но все же. Тем, кому не хватает именно витамина В, советую этот комплекс. В нем содержатся вся группа.
Перед вами биологически активная добавка к пище, разработанная для ежедневного обеспечения организма ценными питательными веществами и для поддержания естественной красоты изнутри. Препарат способствует усиленной выработке коллагена и кератина, чем улучшает состояние кожи, волос и ногтей, дает anti-age эффект. Возвращает коже упругость и эластичность, придает здоровый и ухоженный вид, способствует укреплению ногтевой пластины, предотвращает ее расслаивание, делает волосы сильными и блестящими, защищает их от выпадения и излишней жирности.
Несколько слов о компонентах. Метилсульфонилметан является природным источником пищевой органической серы, которая нужна нашему организму каждый день. Она является главным компонентом кератина и коллагена. Недостаток этой серы приводит к кожным проблемам, тусклым и слабым волосам, слоящимся и ломким ногтям.
Витамин С участвует в большом числе химических процессов, а в некоторых играет ведущую роль, он же участвует в синтезе коллагена.
Цинк играет важную роль в обмене веществ. Длительный дефицит этого элемента нарушает рост ногтей и волос. Ярким признаком его нехватки являются белые пятна на ногтевых пластинах. Цинк помогает эффективно бороться с акне и регулярными воспалениями на коже. Достаточное количество цинка в рационе нормализует гормональный фон, избавляет кожу от чрезмерной жирности и улучшает её общее состояние.
витамины для лица Для кожи, волос и ногтей (Эвалар)
улучшает состояние кожи;
выравнивает тон лица;
есть эффект увлажнения;
доступная цена.
не обнаружено.
Это мой любимый комплекс для поддержания красоты. Действует, конечно, не мгновенно, но уже через месяц можно заметить изменения. Кожа стала намного лучше выглядеть, даже цвет выровнялся, но лучше всего – эффект увлажнения, благодаря которому не только кожа, но и волосы стали выглядеть лучше. Они теперь блестят даже без дополнительных средств и в общем стали выглядеть намного лучше. Читала, что если хочется отрастить длину, рекомендуется пить этот препарат с минимальным перерывом, вот, хочу попробовать.
Самый легкий и эффективный способ поддержать организм - обеспечить свой иммунитет цинком и витамином С, микронутриентами, необходимыми для защиты от инфекций и активной деятельности. Уже давно была доказана связь между содержанием цинка, витамина С и активностью иммунитета.
Этот препарат обеспечит вас суточной нормой легкоусвояемой формы цинка и упомянутым витамином.
Курс может длиться до 1,5 месяца при приеме 1 таблетки в день. Одной упаковки хватит на курс.
К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление иммунитета
Хорошие витаминки, недорогие. Удобно принимать и радует дозировка, достаточно выпить одну таблетку в день. Достаточное содержание цинка при нынешней пандемии. Теперь можно спокойно выходить в люди. Подруга их пьет по осени. И хотя она - аллергик, реакций на витамины не было. Приятная цена.
Капсулы этого американского производителя рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительного источника витамина Е. Препарат содержит альфа токоферол, а также смесь изомеров токоферола, которые усиливают антиоксидантные свойства витамина Е. Также он защищает сердечно-сосудистую систему, снижает риск преждевременного старения кожи.
Пара слов о самой фирме. Она занимается производством 100% натуральных БАДов с 1947 года. Сегодня их ассортимент включает более 500 наименований витаминов, минералов, лекарственных растений, аминокислот, пробиотиков, комплексов и специальных продуктов.
Страна-производитель: США.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
общеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее средство
Эти капсулы производят в США, и там они являются одними из самых лучших. Хорошая концентрация. У меня были проблемы с венами, врач посоветовал эти. Сейчас по коже вижу, что ситуация стала лучше. Но стоит помнить, что витамин может накапливаться в организме и давать аллергическую реакцию, поэтому нужно делать перерывы между курсами, если в нем есть такая большая потребность.
Этот витаминный препарат содержит витамин А в жидкой форме. Напомню, что он относится к жирорастворимым витаминам. Оказывает многообразное влияние на жизнедеятельность организма. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, в синтезе мукополисахаридов, белков и липидов. Поддерживает нормальное состояние кожи, эпителия слизистых оболочек, обеспечивает нормальную дифференциацию эпителиальных тканей, участвует в процессах фоторецепции (способствует адаптации человека к темноте).
Ретинол участвует в минеральным обмене, процессах образования холестерина и делении клеток. Омолаживает клеточные популяции, обладает противоопухолевым действием.
Важно понимать, что это лекарственный препарат и принимать его нужно с осторожностью. Переизбыток витамина А может вызвать сонливость, вялость, головную боль, покраснение лица, тошноту, рвоту и другие неприятные побочные эффекты. Также препарат противопоказан в первом триместре беременности. Перед применением рекомендуется получить консультацию у врача.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
лекарственный препарат
Назначение
угревая болезнь, псориаз, экзема, дерматозы, нейродермит, гипо- и авитаминоз
Состав
ретинола пальмитат
Противопоказания
повышенная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз А, беременность, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит, острые воспалительные заболевания кожи.
С осторожностью:
Применять при нефрите, сердечной недостаточности II-III ст., алкоголизм, вирусный гепатит, почечная недостаточность, пожилой возраст, детский возраст
Цена
от 111 до 136 руб.
витамины для лица Ретинол пальмитат (витамин А)
уменьшает высыпания;
увлажняет кожу;
разглаживает мелкие морщины;
доступная цена.
не обнаружено.
У меня всегда была проблемная кожа. Косметолог посоветовала этот препарат. Слышала, что его добавляют в маски, крема и шампуни для волос. Решила попробовать. Добавляла понемногу в крем для лица и регулярно наносила на лицо, сначала один раз в неделю, потом два-три. Эффект появился не сразу, сперва прошли высыпания, кожа стала более свежей, увлажненной, ровной, исчезли мелкие морщины. Важный момент: добавлять нужно раствор небольшими порциями, потому что его избыток может вызвать сухость кожи. Дозировку нужно подбирать индивидуально в зависимости от задач.
Стоит осторожно принимать витамины с другими препаратами, например, тетрациклинами или бензилпенициллинами. Такое сочетание может дать побочные эффекты. Если же вы принимаете антибиотики и хотите пропить витамин, прежде лучше проконсультироваться у врача.
нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
витамины группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозит, парааминобензойная кислота, содержащая холин
Из перечисленных вариантов выделим лучшие в следующих категориях:
лучшее средство в категории цена/качество;
лучшее средство для кожи;
лучшее омолаживающее средство.
Лучшее средство в категории цена/качество
Этот препарат способствует усиленной выработке коллагена и кератина, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, уменьшает излишнюю жирность. Содержит в себе витамин С, цинк и медь.
Уникальный препарат от отечественного производителя поможет сохранить молодость и красоту изнутри.
Лучшее средство для кожи
Этот препарат содержит лучший вид коллагена – гидролизованный коллаген. Если применять крем с коллагеном для лица, то лишь небольшое количество этого вещества проникнет в кожу и даст слабовыраженный эффект, поэтому если вам нужен стойкий результат, лучше всего принимать коллаген в виде биологически активной добавки.
Этот препарат улучшает состояние кожи, разглаживает мелкие морщины, замедляет процесс старения клеток, укрепляет ногти, суставы и связки. Витамин С участвует в обменных процессах, а также в синтезе коллагена.
Лучшее омолаживающее средство
Этот препарат можно применять в качестве дополнительного источника витамина Е. Он защищает сердечно-сосудистую систему и снижает риск преждевременного старения кожи, оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное и омолаживающее действие.
Американский производитель Солгар известен производством натуральных БАДов ещё с середины прошлого века, поэтому качеству продукта можно доверять.
Особенности
Важно помнить, что не все витамины сочетаются между собой. Перед покупкой лучше детальнее ознакомиться с составом.
Не стоит запивать витамины соками или минеральной водой - микроэлементы будут усваиваться хуже.
Если вы задавались вопросом, как витамины могут улучшить состояние кожи, то важно понимать, что они замедляют процессы старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность, поскольку участвуют в регенерации эпидермиса.
Если ваша основная задача – борьба с потерей эластичности и улучшение состояния дермы, то вам стоит обратить внимание на витаминные комплексы, направленные на восстановление коллагеновых и эластиновых волокон.
Сухая кожа является признаком нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
Если кожа на ладонях шелушится, это признак плохой регенерации эпидермиса. Для ускорения восстановительных процессов необходим витамин А и целый комплекс витаминов группы В.
Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии авитаминоза можно жить месяцы и даже годы. Но за это время на фоне дефицита витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония и сахарный диабет. Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой: мониторинг уровня витаминов в организме будет особенно полезен подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.
Часть необходимых организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи — рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста), фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин, мята, петрушка).
Витамины для улучшения кожи делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Если вы используете однокомпонентные препараты, то для их оптимального усвоения смешивание не рекомендуется, за исключением витаминов А и Е, которые хорошо дополняют действие друг друга. В остальных случаях прием лучше разделить на утренний или вечерний или подождать между приемами минимум 2 часа.
Как бы вы ни были уверены в своем организме, даже БАДы стоит принимать с осторожностью, поскольку избыток витаминов тоже может навредить.
. . .
На что обращать внимание при выборе
дозировка полезных компонентов,
потребности организма в конкретном веществе;
состав комплекса;
происхождение и качество сырья;
отзывы об эффективности препарата;
продолжительность курса и частота его повторов.
Также не забывайте, что витамины могут быть синтетическими и натуральными. Выбор лучше делать в пользу последних.
При выборе БАДов нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных веществах, желаемый результат и форму приема (таблетки, пластинки, сиропы).
Так, витамины В и С помогают поддерживать молодость и красоту после 25 лет.
Витамин Е и лецитин повышают кожный иммунитет и обеспечивают антиоксидантную защиту.
Витамин В9 и железо заботятся о коже, волосах и ногтях. Они особенно рекомендованы женщинам.
Не существует универсальной методики ухода за кожей лица и тела. Ее нужно подбирать в зависимости от возраста, пола и других особенностей организма.
Используйте этот рейтинг, чтобы подобрать себе лучшие витамины для поддержания кожи лица молодой, упругой и здоровой. Если вы уже пробовали какие-то из перечисленных или другие подобные препараты, поделитесь своим опытом в комментариях.
