Витамины и БАДАвтор: Елена Евстафьева

ТОП 6 лучших витаминов для мужчин: состав, действие, сравнение с аналогами

ТОП 6 лучших витаминов для мужчин: состав, действие, сравнение с аналогами
Е

два ли можно переоценить важность витаминов для человеческого организма. При этом в готовой пище их содержится далеко не так много, как нам того бы хотелось. Из-за этого могут появиться проблемы со здоровьем. К сожалению, именно мужчины довольно часто пренебрегают этим фактом.

На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они помогут справиться со многими проблемами, решить самые разные задачи и обеспечить достойную профилактику вашему здоровью. Но не спешите покупать первые попавшиеся, лучше внимательно прочтите эту статью и тогда вы точно будете знать, какой витамин нужен именно вам.

Рейтинг 6 лучших витаминов для мужчин

ТОП

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Общий балл
10
0
6
Общий балл
10
0
4
Общий балл
10
0
3
Общий балл
7.8
1
8
Елена Евстафьева

Пишу о красоте, здоровье, питании и спорте.


  • Обновлено:
  • 30 июня 2022
  • 174   0   0

Поделиться
6

Scitec Nutrition Vita-С 1100

Scitec Nutrition Vita-С 1100

Одна таблетка этого препарата включает в себя суточную норму витамина С. Как известно, он является мощным антиоксидантом, способным укреплять иммунитет и подавлять воспалительные очаги в организме. Обеспечивает рост и восстановление клеток тканей, костей, зубов, десен. Витамин будет полезен тем, кто подвергается воздействию токсинов или борется со стрессом.

Преимущества таблеток: улучшается усвоение железа, хорошо растворяются в воде, неиспользованные остатки выводятся, улучшается сон, состояние волос и зрения, увеличивается концентрация внимания и сопротивляемость простудным заболеваниям.

Одна капсула содержит 1100 мг витамина С. Страна-производитель: Венгрия.

Характеристики
Витамины аскорбиновая кислота
Чистота комплексный
Назначение способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, улучшает восстановление после тренировки, способствует укреплению иммунной системы
Состав желатин говяжий, L-аскорбиновая кислота, стеарат магния, краситель
Цена
витамины для мужчин Scitec Nutrition Vita-С 1100
За
  • Удобная дозировка;
  • Качество;
  • Упаковка;
  • Результат.
Против
  • Не обнаружено.
5

Myprotein Vegan Vitamin B12

Myprotein Vegan Vitamin B12

Витамин В12 обязателен для всех, кто придерживается растительной диеты. Таблетки выполнены таким образом, чтобы восполнять рекомендуемую суточную норму потребления этого вещества. Если говорить о пище, то его можно найти в мясе, яйцах и молочных продуктах. Характерными симптомами нехватки витамина являются слабость, усталость и головокружение.

Из симптоматики становится понятно, что этот препарат уменьшает утомляемость и укрепляет иммунитет, а также улучшает работу мозга, влияет на деление клеток и формирование эритроцитов, улучшает работу нервной системы, восстанавливает метаболизм макронутриентов.

Напоминаю, что продукт не может заменить разнообразное питание и здоровый образ жизни.

Характеристики
Витамины цианокобаламин, фолиевая кислота
Чистота комплексный
Назначение для восполнения нехватки витамина В12
Состав наполнители (дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза), антиадгезивы (диоксид кремния, стеарат магния), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота
Цена
витамины для мужчин Myprotein Vegan Vitamin B12
За
  • Удобная форма выпуска;
  • Качество;
  • Эффект;
  • Хватает на курс.
Против
  • Не обнаружено.
4

Myprotein Vitamin C Plus

Myprotein Vitamin C Plus

Этот препарат подойдет всем, кто нуждается в дополнительном приеме витамина С. Напомню, что упомянутый витамин относится к водорастворимым и участвует в поддержании многих жизненно важных функций организма. Одной таблетки будет достаточно, чтобы восполнить суточную потребность витамина.

Рекомендуется принимать при усталости и переутомлении, для укрепления иммунной системы и поддержания метаболизма.

Что касается состава, то в одной таблетке содержится 100% рекомендуемая суточная норма потребления витамина С и биофлавоноиды, призванные усиливать действие этого незаменимого витамина. Не содержит искусственных красителей, консервантов, глютена, крахмала, лактозы, сахара и ГМО.

Препарат ни в коем случае не должен заменять полноценное сбалансированное питание.

Характеристики
Витамины аскорбиновая кислота, биофлавоноиды
Чистота комплексный
Назначение снимает усталость и утомление; укрепляет иммунную систему; поддерживает метаболизм
Состав витамин C (аскорбиновая кислота), микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, экстракт шиповника, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, гипромелоза (оболочка), стеарат магния, диоксид кремния
Цена
витамины для мужчин Myprotein Vitamin C Plus
За
  • Удобно принимать;
  • Хватает на курс;
  • Эффект;
  • Качество.
Против
  • Кислый вкус.
Покупаю уже не первый раз. Удобная форма выпуска. Если принимать по 1 капсуле в день, хватает на 2 месяца. Пропиваю весной и осенью, иногда сочетаю с Омега. Чувствую себя хорошо, не болею. Таблетки слегка кислые на вкус, но для меня это не проблема. Доверяю производителю и тому, что в составе есть указанные витамины.
Добавить отзыв
3

Maxler Vitamin E

Maxler Vitamin E

Перед вами витамин Е в натуральной форме. Защищает клетки от свободных радикалов, возвращает здоровье коже, укрепляет иммунитет. Обладает антиоксидантными свойствами, повышает физическую выносливость, увеличивает энергию, ускоряет восстановление мышц после изнурительных тренировок.

В одной капсуле содержится 150 мг концентрата Д-Альфа-Токоферола на основе масла, что способствует оптимальному всасыванию и усвоению вещества.

Явными признаками нехватки витамина Е являются мышечная слабость, нарушение координации, снижение полового влечения, ослабление потенции.

Страна-производитель: Германия.

Характеристики
Витамины токоферол
Чистота чистый
Назначение обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждений, вызываемых свободными радикалами, а также от преждевременного старения; способствует укреплению иммунной системы и повышению физической выносливости, увеличению энергии и снижению мышечных повреждений после тренировки
Состав натуральный витамин E, желатин, влагоудерживающие вещества (глицерин, вода), масло семян подсолнечника
Цена
витамины для мужчин Maxler Vitamin E
За
  • Качество;
  • Размер капсул;
  • Эффект;
  • Без вкуса и запаха.
Против
  • Не обнаружено.
2

Natrol D3 2000 ME

Natrol D3 2000 ME

Витамины бренда Natrol поддерживают здоровье костей и суставов, укрепляют иммунитет, улучшают работу простаты, кишечника и сердца. Еще один препарат с содержанием витамина D. Он не только отвечает за построение прочного скелета, но и регулирует здоровый рост клеток, улучшает работу сердца, уменьшает воспалительные процессы в организме.

Не содержит дрожжи, молоко, сою, искусственные красители, вкусовые добавки и консерванты.

Рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды. Можно совмещать с применением других жирорастворимых витаминов. Лучше не проглатывать, а дать таблетке рассосаться во рту. Страна-изготовитель: США.

Характеристики
Витамины холекальциферол
Чистота чистый
Назначение регуляция кальциево-фосфорного обмена
Состав ксилит, мальтодекстрин, целлюлозная камедь, кросповидон, модифицированный пищевой крахмал, диоксид кремния, яблочная кислота, натуральный ароматизатор, стеариновая кислота, стеарат магния, экстракт корня свеклы, лимонная кислота; содержит пшеницу
Цена
витамины для мужчин Natrol D3 2000 ME
За
  • Удобно принимать;
  • Приятный вкус;
  • Качество компонентов;
  • Эффект.
Против
  • Очень сладкие.
1

Myprotein Vitamin D3

Myprotein Vitamin D3

Перед вами так называемый “солнечный” витамин. Поможет сохранить хорошее самочувствие независимо от количества солнечных дней. Витамина D не очень много в продуктах, поэтому если вы придерживаетесь диеты, вам нужно следить за тем, чтобы не возникла его нехватка. Симптомы при этом будут такими: ломкость костей, мышечная слабость, частые судороги и простудные заболевания, плохое настроение, раздражительность и другие.

Выпускается в упаковках по 180 и 360 желатиновых капсул, каждая из которых содержит 62,5 мкг витамина D. Он укрепляет иммунитет, поддерживает здоровое состояние мышц и костей, улучшает самочувствие. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день вместе с жирной едой, поскольку это жирорастворимый витамин (и лучше отдельно от водорастворимых витаминов).

Характеристики
Витамины холекальциферол
Чистота комплексный
Назначение укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровое состояние костей и мышц
Состав оливковое масло, капсульная оболочка (желатин, глицерин), витамин D
Цена
витамины для мужчин Myprotein Vitamin D3
За
  • Дозировка;
  • Удобно принимать;
  • Эффект;
  • Качественный состав.
Против
  • Не обнаружено.
. . .

Сравнение витаминов для мужчин

Фотография Название Витамины Чистота Назначение Состав Цена
Myprotein Vitamin D3 Myprotein Vitamin D3 холекальциферол комплексный укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровое состояние костей и мышц оливковое масло, капсульная оболочка (желатин, глицерин), витамин D от 650 до 960 руб.
Natrol D3 2000 ME Natrol D3 2000 ME холекальциферол чистый регуляция кальциево-фосфорного обмена ксилит, мальтодекстрин, целлюлозная камедь, кросповидон, модифицированный пищевой крахмал, диоксид кремния, яблочная кислота, натуральный ароматизатор, стеариновая кислота, стеарат магния, экстракт корня свеклы, лимонная кислота; содержит пшеницу от 749 до 1 005 руб.
Maxler Vitamin E Maxler Vitamin E токоферол чистый обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждений, вызываемых свободными радикалами, а также от преждевременного старения; способствует укреплению иммунной системы и повышению физической выносливости, увеличению энергии и снижению мышечных повреждений после тренировки натуральный витамин E, желатин, влагоудерживающие вещества (глицерин, вода), масло семян подсолнечника от 374 до 760 руб.
Myprotein Vitamin C Plus Myprotein Vitamin C Plus аскорбиновая кислота, биофлавоноиды комплексный снимает усталость и утомление; укрепляет иммунную систему; поддерживает метаболизм витамин C (аскорбиновая кислота), микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, экстракт шиповника, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, гипромелоза (оболочка), стеарат магния, диоксид кремния 550 руб.
Myprotein Vegan Vitamin B12 Myprotein Vegan Vitamin B12 цианокобаламин, фолиевая кислота комплексный для восполнения нехватки витамина В12 наполнители (дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза), антиадгезивы (диоксид кремния, стеарат магния), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота 1 180 руб.
Scitec Nutrition Vita-С 1100 Scitec Nutrition Vita-С 1100 аскорбиновая кислота комплексный способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, улучшает восстановление после тренировки, способствует укреплению иммунной системы желатин говяжий, L-аскорбиновая кислота, стеарат магния, краситель от 890 до 1 336 руб.
. . .

Особенности

Для мужского здоровья требуются следующие витамины:

  • А: препятствует развитию рака, улучшает потенцию;
  • В: улучшает зрение и работу нервной системы;
  • С: понижает холестерин, будет особенно полезен курящим;
  • Е: отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет энергией, также улучшает потенцию.

Витамины производят как по отдельности, так и в виде комплексов.

. . .

Советы по выбору

  • Витамины лучше подбирать, опираясь на возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма и наличие болезней.
  • Не стоит выбирать витамины с железом. В нем больше нуждаются женщины. Если вы едите мясо, уровень гемоглобина должен быть у вас в норме, а при переизбытке железа начинаются проблемы с сердцем и сосудами.
  • До 40 лет лучше принимать препараты, улучшающие синтез белка. Они сделают мышцы более крепкими, выровняют гормональный фон, улучшат качество спермы. Это витамины А, В и Е.
  • После 40 лучше выбрать витамины А, С и Е. Антиоксиданты замедляют старение.
  • После 50, помимо витаминов А, С и Е, нужен В12. Они помогут поддержать молодость и справиться с инфекционными заболеваниями.
  • Отдельно стоит упомянуть о витамине D, который отвечает за здоровье зубов, сердца и прочность костей.
  • Для решения проблем с репродуктивной системой поможет витамин Е.
  • Для улучшения состояния кожи и волос стоит попробовать витамин Н.

 

Рейтинг автора
4.2
Елена Евстафьева
Автор статьи

Пишу о красоте, здоровье, питании и спорте.

Написано статей
115
Об авторе
Помогла ли Вам моя статья?
0 из 0 человек считают Да
Друзья, мы стараемся развивать журнал по мере своих возможностей. Вы можете помочь нам тратить больше ресурсов на его развитие. Помочь
Друзья, мы стараемся развивать журнал по мере своих возможностей. Расскажите что нужно добавить в статью, чтобы она стала лучше.
Похожие статьи

Омега-3 не вырабатывается в организме, но участвует в метаболизме и влияет на все системы организма, в том числе иммунитет. Свежее льняное масло...

Несмотря на то, что организм подростка нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, посоветовать что-то на выбор крайне сложно....

На сегодняшний день витамины для сердца являются одной из наиболее распространенных групп препаратов в детской и взрослой кардиологии. И поскольку...

Рибофлавин является водорастворимым витамином и играет важную роль в метаболизме. Он помогает организму усваивать другие витамины группы В и...

С приходом весны наш организм начинает перестраиваться на новый ритм. Постепенно увеличивается продолжительность солнечного дня, повышается наша...

Биотин ( витамин В7, но иногда его называют витамином Н) входит в группу витаминов В и является важнейшим компонентом для обеспечения нормальной...

Согласно данным ВОЗ, каждый пятый человек и каждая вторая женщина в мире страдают от нехватки железа в организме. Последствия этого могут быть...

Неудовлетворительное качество и внешний вид ногтей может расстроить любую женщину. Всем известно, что именно руки выдают возраст прекрасного пола....

Когда речь заходит об укреплении иммунитета, в бой идёт витамин С и лимоны. Многие забывают о цинке – одном из важнейших для нашего организма...

В наше время не так просто найти хорошие препараты высокого качества. Когда мы берем в руки упаковку лекарств отечественного производителя, можем...

Оставить комментарий
Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
%y-06-30О составе витаминов, о признаках их нехватки, о самых популярных препаратх, о том, на что стоит обратить внимание при выборе пойдет речь в этой статье.ТОП 6 лучших витаминов для мужчин: состав, действие, сравнение с аналогами
Навигация по разделам