ТОП 6 лучших аскорбиновых кислот: свойства, назначение, правила приема, цена

Время идет, а шумиха с коронавирусом не утихает. Больницы переполнены, скорая не берет трубку, на улицу не выйти без маски. Самое лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации — помочь своему организму и укрепить иммунитет. Лучше всего с этим справляется витамин С. Пропейте курс весной и осенью, если чувствуете такую необходимость, и любая зараза обойдет вас стороной.

Этот полезный витамин мы обычно получаем с едой при сбалансированном питании (в противном случае, ниже вы найдете список продуктов, которые помогут исправить ситуацию). Если же вы хотите задействовать аптечные препараты — детище современных фармацевтических компаний — то предлагаю ознакомиться с витаминами, представленными в этой статье.

Рейтинг ТОП 6 лучших аскорбиновых кислот

Ниже представлен список наиболее популярных препаратов и БАДов из данной категории:

• Цинк + Витамин С
• Аскорбиновая кислота
• Аскорбиновая кислота CRAZY BALLS mix
• Аскорбиновая кислота 100 мг
• Аскорбиновая кислота с глюкозой
• Аскорбиновая кислота с глюкозой

Далее рассмотрим каждый препарат более детально.

Цинк + Витамин С

Самый легкий и эффективный способ поддержать организм — обеспечить свой иммунитет цинком и витамином С, микронутриентами, необходимыми для защиты от инфекций и активной деятельности. Уже давно была доказана связь между содержанием цинка, витамина С и активностью иммунитета.

Этот препарат обеспечит вас суточной нормой легкоусвояемой формы цинка и упомянутым витамином.

Курс может длиться до 1,5 месяца при приеме 1 таблетки в день. Одной упаковки хватит на курс.

К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Хорошие витаминки, недорогие. Удобно принимать и радует дозировка, достаточно выпить одну таблетку в день. Достаточное содержание цинка при нынешней пандемии. Теперь можно спокойно выходить в люди. Подруга их пьет по осени. И хотя она — аллергик, реакций на витамины не было. Приятная цена.

Аскорбиновая кислота

Эти драже производятся на ОАО Уфимском витаминном заводе и призваны восполнять дефицит витамина С. Также рекомендуется к приему при физических и умственных перегрузках, дистрофии, вяло заживающих ранах, переломах костей, при восстановлении после длительных тяжелых заболеваний.

Что касается аскорбиновой кислоты, хочу напомнить, что она играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, свертываемости крови и регенерации тканей. Повышает сопротивляемость организма.

Взрослым принимать по 1 драже после еды. Детям можно начинать прием с 5 лет по 1 драже в сутки. Для лечения взрослые увеличивают прием до 3-5 штук в день, а дети — до 2-3 в день. Этот препарат можно принимать в период беременности и грудного вскармливания, по предписанию врача.

Побочные эффекты зачастую связаны с передозировкой. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов.

Помню эти драже с детства. Вообще-то у меня аллергия на цитрусовые, но чтобы хоть какой-то витамин попадал в организм, принимаю регулярно этот препарат. На него реакции почему-то нет. Нравится вкус, сначала сладкий, потом кислый. Удобная форма выпуска, нет проблем с приемом. Баночка небольшая и крепкая, можно брать с собой.

Аскорбиновая кислота CRAZY BALLS mix

Перед вами аскорбиновая кислота в виде разноцветных драже, что по достоинству оценят ваши детки. На вкус не очень кислые и не очень сладкие. В упаковке 100 драже. Среди вкусов можно назвать апельсин, зеленое яблоко, землянику и ваниль. Суточная доза составляет 1-2 штуки.

В составе, помимо самой аскорбинки, вы найдете пчелиный воск, подсолнечное масло, ароматизаторы, пищевые красители и антислеживающие агенты. Вообще, если вы аллергик, стоит внимательно почитать состав, но случаев мощных аллергических реакций не происходило.

Хочу также напомнить, что это не лекарство, а БАД. Он увеличивает сопротивляемость иммунной системы инфекциям, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Также это средство является мощным антиоксидантом.

У драже неплохой вкус. Ребенка не нужно заставлять их принимать, сам ест с удовольствием. У меня самой организм крепкий, не особо заметила разницу, а вот ребенок вроде стал меньше болеть. По крайней мере, в группе другие чихают, но мой пока держится. Из минусов: в составе есть красители и Ешки, наверное, аллергикам стоит быть осторожнее.

Аскорбиновая кислота

Перед вами БАД для укрепления иммунитета, оказывающий общеукрепляющее, омолаживающее, антиоксидантное действие. Помогает бороться с гипо- и авитаминозом.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

В состав входит глюкоза, собственно аскорбиновая кислота, стеариновая кислота, кукурузный крахмал, натуральные ароматизаторы “Лимон” и “Апельсин”.

Взрослым можно принимать по 1-3 таблетки в день во время еды, детям старше 1 года — по 1 таблетке в день. Продолжительность приема должна составлять 1 месяц.

Еще раз о действии: препарат повышает устойчивость организма к бактериальным и вирусным инфекциям, интоксикациям химическими веществами, перегреву, охлаждению, кислородному голоданию. Защищает лимфоциты от повреждения, стимулирует рост, улучшает тканевое дыхание и обмен аминокислот, нормализует обмен холестерина, улучшает работу печени, способствует усвоению железа и нормальному кроветворению.

Как видите, принимая этот препарат, вы не просто укрепите иммунитет, вы поможете всему организму в целом.

Обычная аскорбинка, как и все другие. Удобная форма приема, вкус приятный, сладковато-кислый, напоминает детство. Можно давать детям, уверен, им понравится. Цена невысокая. Недостатков не нашел.

Мнение эксперта

Елена Евстафьева

Задать вопрос

Если вы принимаете параллельно какие-то лекарственные препараты, лучше перед применением аскорбиновой кислоты проконсультироваться с врачом, поскольку при ее взаимодействии с другими лекарствами возможны изменения в воздействии на организм или возникновение побочных эффектов.

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Перед вами препарат, изготовленный такими матерыми производителями как Фармстандарт-Марбиофарм (Россия). В состав входит собственно аскорбиновая кислота и глюкоза.

Это витаминное средство оказывает метаболическое действие, регулирует окислительно-восстановительные процессы, углеводный обмен, улучшает свертываемость крови, регенерацию тканей, влияет на синтез стероидных гормонов, повышает сопротивляемость инфекциям, уменьшает проницаемость сосудов, снижает потребность в витаминах В1, В2, А, Е, фолиевой и пантотеновой кислоте.

Показания к применению: гипо- и авитаминоз С, повышенная потребность в аскорбиновой кислоте, для повышения иммунорезистентности, при интенсивных физических и умственных перегрузках, для восстановления после длительной болезни.

Мне эти витаминки больше нравятся. На вкус они такие же, как и все остальные: сладкие и немного кислые, но если посмотреть состав, то тут он попроще. Можно давать детям. Хорошо справляются с простудой. Мне почему-то такие больше нравятся, чем те, которые в блистере. Покупаю баночку один раз в год, осенью.

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Еще одно витаминное средство, производимое многими российскими фармацевтическими компаниями. Оно оказывает метаболическое действие, участвует в регулировании многих важных внутренних процессов.

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Препарат показан в период роста, беременности, грудного вскармливания, при высоких физических и умственных нагрузках, переутомлении, стрессовых состояниях, в период выздоровления после тяжелых заболеваний.

Раньше я покупала эти витамины, мне нравилось. Быстро заканчивалась упаковка. Сначала был мягкий блистер, теперь сделали такой, и цена поднялась, хотя препарат тот же самый. Зачем переплачивать, если можно купить более дешевый аналог? Аскорбинка не должна стоить дорого, как по мне.

Сравнение лучших продуктов

Списки лучших

Из перечисленных препаратов выделим лучшие в следующих категориях:

• лучшее средство в категории цена/качество;
• лучшее средство для детей;
• лучшее средство для укрепления иммунитета.

Лучшее средство в категории цена/качество

Эта старая добрая аскорбиновая кислота выпускается уже много лет, так что производителю можно доверять. Простая прочная упаковка, желтые круглые драже с легким сладким вкусом и кисловатым послевкусием. Упаковку можно брать с собой в дорогу, витамины можно давать детям. Одной баночки хватит на целый курс. Все как в старые добрые времена.

Лучшее средство для детей

На самом деле, если вы почитаете состав, то поймете, что у всех этих препаратов он более-менее одинаковый. Но особенность этого средства заключается в том, что драже имеют разный цвет, а это может значительно упростить процесс приема витамина ребенком, особенно если он до этого пил таблетки и настороженно относится к подобной форме лекарства.

Вещество имеет круглую форму, а это значит, что она очень похожа на конфету. Также вы можете спрашивать, какой цвет ребенок хочет выбрать сегодня. Среди вкусов есть апельсин, зеленое яблоко, земляника и ваниль.

Лучшее средство для укрепления иммунитета

“Почему именно цинк?” — спросите вы. Отвечаем. Этот микроэлемент отлично помогает справляться с простудой. Он снижает воздействие вирусов на клетки, замедляет распространение микробов, уменьшает воспаление. Даже если вы уже заболели, но начали принимать цинк, простуда едва ли продлится дольше 7 дней, и то пройдет в легкой форме.

Поэтому если вашему организму очень нужна поддержка, а не просто профилактика, этот препарат станет достойным кандидатом на эту роль.

Особенности

Конечно, лучше принимать не синтезированный витамин, а тот, который находится в овощах и ягодах. Хотя исследования показали, что и натуральный, и синтетический витамин действует на организм одинаково, не стоит забывать, что продукты содержат и другие нужные организму компоненты.

Вот что стоит включить в свой рацион, если вы хотите укрепить иммунитет естественным путем:

• Шиповник (сухой – 1200 мг/100г, свежий – 650 мг/100г)
• Перец сладкий (болгарский) (200 мг/100г)
• Чёрная смородина (200 мг/100г)
• Облепиха (200 мг/100г)
• Петрушка (зелень) (150 мг/100г)

Ежедневная суточная норма:

• Дети (1–3 года) — 15 мг
• Дети (4–8 лет) — 25 мг
• Подростки (9–13 лет) — 45 мг
• Подростки (14–18 лет) — 65–75 мг
• Взрослые женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 75 мг
• Взрослые мужчины (в возрасте 19 лет и старше) — 90 мг
• Беременные женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 85 мг
• Кормящие женщины (в возрасте 19 лет и старше) — 120 мг
• Людям, которые курят, требуется на 35 мг в день больше витамина С, чем для некурящим (поскольку табак разрушает витамин С в организме. То же самое верно и относительно этанола).
• Для младенцев на грудном вскармливании смесь и пища должны быть единственными источниками витамина С.

Советы по выбору

• Если вам нужно восполнить нехватку только этого витамина, можно выбрать монопрепарат. Но если вы чувствуете (или знаете), что вам нужны и другие нутриенты, подойдет поливитаминный комплекс.
• При выборе подходящего препарата стоит ознакомиться с составом. Если вы увидите в названии различные минеральные аскорбаты (аскорбат кальция, аскорбат натрия и др.), не пугайтесь, они необходимы для того, чтобы аскорбиновая кислота не раздражала слизистую ЖКТ. При этом здоровый человек даже не заметит этого “раздражения”, а вот тем, у кого повышенная кислотность или чувствительный желудок, лучше выбирать препараты именно с аскорбатами.
• При приеме витамина стоит учитывать, как он будет сочетаться с другими лекарственными препаратами. Если вы принимаете, например, антибиотики, лучше проконсультироваться с врачом.