итамин В1 относится к водорастворимым витаминам и играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервных импульсов в синапсах. Некоторое количество тиамина попадает в наш организм с пищей, но поскольку он разрушается при термической обработке, усваивается совсем небольшое его количество. Если вы обнаружили у себя признаки нехватки витамина В1, вы всегда можете помочь своему организму, добавив к рациону соответствующий витаминный комплекс.
В этой в статье вы найдете список лучших биологически активных добавок, содержащих тиамин. Лучше всего он усваивается в связке с другими витаминами из своей группы, а также с магнием, фолиевой кислотой и витамином С. Также ниже находится краткий разбор основных компонентов препаратов, перечисляются особенности применения витамина и даются советы по выбору.
Данный препарат содержит в себе все основные витамины группы В, необходимые для комплексной защиты и укрепления нервной системы организма. При этом содержание каждого витамина в комплексе рекомендовано нормами потребления, что сводит к минимуму вероятность развития побочных эффектов.
Препарат рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника витаминов группы В, при состояниях, сопровождающихся дефицитом указанных витаминов, а также для улучшения состояния нервной системы, повышения жизненного тонуса и укрепления иммунитета. Предписано принимать по одной таблетке один раз в день во время еды. Продолжительность приема составляет один месяц.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
общеукрепляющее, неврологические заболевания при дефиците витаминов группы В
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена
264 руб.
витамины B1 Будь Здоров! Витамины группы B
хорошо подобранный состав;
приемлемая цена;
удобная форма приема;
заметный эффект.
не обнаружено.
Сбалансированный комплекс представляет собой витамины, быстро восполняет дефицит, стоит недорого, нужно принимать всего по одной таблетке в день: очень удобно для тех, кто работает. Пью эти уже два года. Другие витамины группы Б у меня усваиваются плохо, но эти идут на “ура”. Видимый и ощутимый эффект появился уже после первой недели применения. Если делаю перерыв, сразу же начинаю чувствовать себя хуже. Буду продолжать прием.
Еще один препарат, необходимый для полноценной деятельности центральной нервной системы и для улучшения метаболических процессов в тканях мозга. Глицин (аминокислота) необходим для полноценной работы мозга и повышения умственной работоспособности. Этот компонент замедляет процесс дегенерации мышц, оказывает положительное влияние при мышечных дистрофиях, оказывает мягкое успокаивающее действие, важен при стрессах и психоэмоциональном напряжении.
Витамин В1 известен тем, что положительно влияет на нервную систему. Поступает в организм с пищей, преимущественно растительного, а также животного происхождения, синтезируется микрофлорой толстой кишки. Дефицит поступления этого витамина с пищей приводит к сдвигам в кислотно-основном состоянии. При этом нарушаются процессы метаболизма аминокислот, снижается биосинтез белков, что при дефиците тиамина приводит к отрицательному азотистому балансу.
Витамин В6 играет большую роль в обмене веществ. Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Активно участвует в жировом и липидном обмене, улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот, кроветворение и иммунитет, стимулирует образование кислоты желудком и работу печени, нормализует её функциональное состояние, активно восстанавливает нарушенные обменные процессы.
Препарат выпускается в форме капсул. Рекомендуется принимать по одной штуке в день во время еды. Продолжительность приема составляет один месяц. После перерыва в один месяц возможен повторный прием.
Страна-производитель: Германия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
нарушение сна, стресс, повышение устойчивости организма к стрессу, повышение работоспособности, для нервной системы, укрепление мышц
Показания к применению
Дополнительный источник витаминов В1, В6, В12, содержит глицин.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.
Цена
от 237 до 328 руб.
витамины B1 Доппельгерц актив глицин+витамины группы b
высокое качество;
хорошее действие;
удобная форма приема;
приемлемая цена.
не обнаружено.
Отличный препарат, хорошо действует. У меня улучшился сон, стала меньше нервничать и уставать, настроение повысилось, голова лучше соображает. Принимаю по одной капсуле во время еды, очень удобно, пропиваю препарат один месяц, потом делаю перерыв и по новой.
Этот препарат представляет собой витаминно-минеральный комплекс, улучшающий обмен веществ и защищающий от нервных расстройств. Компоненты препарата участвуют в улучшении обмена веществ, нормализуют работу иммунной и нервной систем. Дополняет комплекс биотин, который распределяет серу по организму, благодаря чему нормализует в организме метаболизм и клеточный обмен. Содержит в себе витамины В1, В2, В6 и фолиевую кислоту. Последняя отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК, препятствует появлению новообразований, крайне важна для правильной работы иммунитета, сердца, сосудов и для синтеза аминокислот.
Препарат не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Страна-производитель: Россия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов В1(тиамин гидрохлорид), В2 (рибофлавин),В6 (пиридоксин гидрохлорид), РР (ниацинамид), фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты (д-кальций пантотенат), биотина (д-биотин).
Бюджетный комплекс витаминов для укрепления и роста волос. Аналогичные препараты обычно стоят в разы дороже. Для приема нужна всего одна капсула в день – удобно. Препарат работает, состояние слушается, отличное соотношение цены и качества. По моим ощущениям отлично снимает усталость, улучшилось состояние кожи и ногтей, думаю о повторной покупке.
При введении тиамина виде инъекций у некоторых людей возникают аллергические реакции в виде крапивницы, кожного зуда и анафилактического шока, поэтому если есть такая возможность, лучше принимать препарат перорально.
3
Доппельгерц актив магний + витамины группы b со вкусом лимона и грейпфрута
Этот продукт представляет собой сбалансированный комплекс, способствующий повышению защитных сил организма. Рекомендуется к приему при недостатке в организме магния, витаминов группы В и фолиевой кислоты, а также при повышенных нервных и физических нагрузках, при переутомляемости, плохом сне и проблемах с сердцем.
Одна упаковка содержит 15 шипучих таблеток со вкусом лимона и грейпфрута. Взрослым принимать по одной таблетке в день во время еды, растворив в стакане питьевой воды. Продолжительность приема составляет один месяц. После перерыва в один месяц возможно повторить прием. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Препарат не содержит хлебных единиц, противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности и кормлении грудью.
Страна-производитель: Германия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.
витамины B1 Доппельгерц актив магний + витамины группы b со вкусом лимона и грейпфрута
приятный аромат;
повышает бодрость;
приемлемая цена;
высокое качество.
не обнаружено.
Доктор посоветовал эту добавку для устранения авитаминоза. Сон стал лучше, легче просыпаюсь, чувствую себя бодрее. Приятный вкус и аромат классный. Производство немецкое, так что можно верить качеству продукта. Принимаем всей семьей.
Этот препарат содержит в себе несколько витаминов и полезных компонентов. Одним из них является экстракт гинкго билоба. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозы. Расширяет сосуды, препятствуя образованию тромбов. Нормализует метаболический процессы, оказывает антигипоксическое действие на ткани.
Витамин В1 участвует в углеводным обмене, очень полезен при нарушениях деятельности мозга и проблемах с обучением, способен уменьшать боли при ряде неврологических заболеваний. Однако, прием этого витамина должен сочетаться с употреблением других витаминов этой же группы.
Поэтому ещё одним важным витамином указанного препарата является рибофлавин. Он помогает насыщать кислородом головной мозг, улучшает умственные способности и обладает антиоксидантным действием.
Витамин В6 участвует во многих биохимических реакциях, стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает метаболизм глюкозы, помогает при сахарном диабете, участвует в процессе кроветворения, улучшает мозговое кровообращение, а также участвует в синтезе веществ, ответственных за хорошее самочувствие.
В одной упаковке содержится 30 таблеток. Препарат показан в качестве профилактики нарушения мозгового кровообращения, особенно у лиц старшего и пожилого возраста, для повышения умственной и интеллектуальной деятельности и улучшения памяти.
Страна-производитель: Германия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
улучшение памяти, снижение умственной и физической активности, улучшение кровоснабжения головного мозга, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии)
Показания к применению
Рекомендован в качестве БАД к пище - источника флавонолгликозидов, дополнительного источника витаминов В1, В2 и В6.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.
Доппельгерц выпускает биодобавки качеством выше, чем многие аналоги в России, цена при этом соотносится с результатом. Препарат явно улучшает память, укрепляет стенки сосудов, имеет удобную дозировку, улучшает внимание.
Перед вами биологически активная добавка, содержащая в себе магний, витамины группы В и фолиевую кислоту. Рекомендуется к приему при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях как неблагоприятное воздействие окружающей среды, повышенные физические нагрузки, частые стрессовые ситуации, хроническая усталость, быстрая утомляемость, тяжелые перенесенные заболевания.
Витамины группы В поддерживают нормальную работу нервной системы, улучшают память и ясность мышления, стабилизируют уровень сахара в крови, способствуют усвоению пищи, защищают от развития инфаркта и инсульта. Фолиевая кислота участвует в синтезе белка, в образовании эритроцитов и в переносе кислорода.
Магний активно участвует в обменных процессах, стабилизирует сердечный ритм, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, принимает участие в процессах нервно-мышечного возбуждения, купирует боль при мигренях. Полезен при интенсивной физической и умственной нагрузке.
Страна-производитель: Германия.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы
Показания к применению
Рекомендован в качестве БАД к пище - источника фолиевой кислоты, витаминов В1, В6, В12 и магния.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Цена
от 334 до 480 руб.
витамины B1 Доппельгерц актив магний+витамины группы b
удобная форма приема;
улучшается самочувствие;
надёжный производитель;
улучшает сон.
трудно глотать.
Хороший витаминный комплекс. Удобно принимать, по одной таблетке раз в день. Эффект стал заметен через неделю. Изначально я купила их своей маме. Постепенно улучшилось состояние сосудов на ногах, где синюшность сменилось на розовость, перестало сводить судорогами ноги во сне, сон стал крепче, явно улучшилось общее самочувствие. Доверяю этой марке. Вкус не напрягает. Один минус: таблетки очень большие, трудно глотать, лучше запивать большим количеством воды.
синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы
Рекомендован в качестве БАД к пище - источника фолиевой кислоты, витаминов В1, В6, В12 и магния.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
улучшение памяти, снижение умственной и физической активности, улучшение кровоснабжения головного мозга, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии)
Рекомендован в качестве БАД к пище - источника флавонолгликозидов, дополнительного источника витаминов В1, В2 и В6.
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.
синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.
Из перечисленных вариантов выделим лучшие в следующих категориях:
лучшее средство в категории цена/качество;
лучший препарат для сердца;
лучший препарат для умственной деятельности.
Лучшее средство в категории цена/качество
Перед вами препарат, способный быстро восполнить дефицит витамина В1. Улучшает самочувствие, возвращает бодрость, восстанавливает работу мозга (улучшает память и внимание), помогает при авитаминозе. Выпускается в виде шипучих таблеток со вкусом лимона и грейпфрута.
Лучший препарат для сердца
Эта биологически активная добавка будет полезна тем, кто желает мягко поддержать работу сердца. Она снимает напряжение, помогает пережить психоэмоциональные состояния и стресс, восстанавливает работу мозга, замедляет процесс дегенерации в мышцах, благотворно влияет на умственные способности.
Лучший препарат для умственной деятельности
Этот препарат улучшает мозговое кровообращение, снабжает мозг кислородом, расширяет сосуды, облегчает процесс обучения, повышает умственную и интеллектуальную деятельность, улучшает память и внимание. Подойдет как молодым, так и пожилым людям.
Особенности
Витамин В1 хорошо растворяется в воде, а при нагревании быстро разрушается, поэтому при приготовлении блюд из продуктов, содержащих тиамин, часть полезных свойств этого витамина теряется.
Витамин В1 содержится в кедровых орехах, буром рисе, семенах подсолнечника, свинине, фисташках, зеленом горохе, чечевице, гречневой крупе, яйцах и других продуктах.
Этот витамин играет важную роль в углеводном, и белковом обмене, а также в процессах проведения нервных импульсов в синапсах. Он же защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов окисления.
Витамин В1 хорошо усваивается при отсутствии алкоголя и кофе в организме. Для его усвоения следует употреблять продукты, содержащие этот витамин, в свежем виде, без термической обработки.
Разрушению и выведению из организма тиамина способствуют алкоголь, чай, кофе и сахар, а также мочегонные и слабительные средства. Также он разрушается при курении, приеме некоторых антибиотиков и противотуберкулезных препаратов.
Признаки дефицита витамина: повышенная утомляемость, раздражительность, депрессия, бессонница, тревожный сон, ухудшение памяти, потеря концентрации внимания, плохой аппетит, постоянное чувство холода или жара в руках и ногах, тошнота, головные боли, ухудшение координации движения и другие.
Переизбыток тиамина фактически не встречается, так как он является водорастворимым и с продуктами питания получить его в излишке невозможно. Он выводится из организма естественным путём. Избыток возможен лишь при вводе с помощью инъекции витамина в синтетическом виде.
Тиамин активно взаимодействует с фолиевой кислотой. Вместе они эффективно обезвреживают токсичные продукты.
Интересно то, что витамины В6 и В612 усиливают действие тиамина в несколько раз, поэтому препараты выпускаются преимущественно в такой комбинации.
Витамин С защищает тиамин от преждевременного разрушения.
В сочетании с магнием тиамин переходит в активную форму, получая способность выполнять жизненно важные функции в нашем организме.
. . .
Как выбрать
Чаще всего витамины группы В рекомендуют принимать в составе поливитаминных комплексов. Форма выпуска – сироп, таблетки, капсулы – никак не влияет на усвояемость.
Поливитамины стоит выбирать для профилактических целей. Например, их рекомендуют при высоких физических и умственных нагрузках или людям, которые вынуждены придерживаться диеты. Поливитамины могут помочь восстановиться после болезни. Чаще всего в составе таких комплексов содержится сразу несколько витаминов группы В.
Для моновитаминов нужны особые показания, например, острый дефицит одного из витаминов этой группы. Показанием могут быть и некоторые заболевания, например, сахарный диабет. Моновитамины нельзя принимать без назначения врача – у них довольно широкий список противопоказаний и побочных эффектов.
Представленный в этой статье рейтинг поможет вам выбрать самый эффективный препарат в зависимости от поставленных целей. Если вы уже пробовали какие-то препараты с тиамином, поделитесь в комментариях своим опытом.
