а носу суровая осень, коронавирус не желает сдавать позиции, а это значит, что настало время помочь своему организму дополнительными средствами. Для укрепления иммунитета идеально подойдут витамин С, плоды шиповника, эхинацея и витамины группы В.
В аптеках вы легко сможете найти нужный вам препарат, чтобы усилить защитные свойства организма, улучшить работу кровеносной, дыхательной и нервной систем, а также защитить себя от коронавируса. Далее в этой статье мы рассмотрим наиболее популярные средства для этих целей.
Рейтинг 8 лучших витаминов для иммунитета у взрослых
Этот комплексный препарат сделан на основе эхинацеи пурпурной и витаминов группы В. Он не только укрепит ваш иммунитет, но и восполнит нехватку витаминов. В результате вы улучшите энергетический обмен, а также работу внутренних органов и систем.
Препарат обладает бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим и противовоспалительным действием.
Применяется при симптоматической терапии острых и хронических заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем или кашлем с мокротой.
Среди противопоказаний - индивидуальная непереносимость компонентов.
Характеристики
Назначение
укрепление иммунитета
Показания к применению
Компоненты комплекса способствуют стимулированию иммунитета и ускорению выздоровления
Сама по себе идея хорошая, но есть несколько недочетов. Эхинацеи в сиропе меньше 1 %. И вкус у него, на мой взгляд, слишком сладкий. Хотя лучше уж так, чем горький. Больше подойдет детям. Брала один раз, у баночки крышка прикручивается неплотно, может пролиться, все вокруг будет липким. Быстро расходуется. Если пить по столовой ложке согласно инструкции, хватит на неделю. Рекомендуемый курс составляет 2-3 недели, так что на один раз нужно купить 2-3 упаковки.
Если вам нужен только витамин С, то можно ограничиться применением этого препарата. Напомним, что витамин С - важнейший витамин для укрепления иммунитета. Также он улучшает самочувствие, состояние кожи, продлевает молодость. Одна жевательная пастилка с апельсиновым вкусом содержит 125 мг витамина С. Помимо него в состав входит экстракт плодов шиповника.
Подойдет для спортсменов, но детям его тоже можно. Принимать после еды.
Что касается противопоказаний, стоит упомянуть индивидуальную непереносимость компонентов БАД, беременность и кормление грудью, тромбофлебит, склонность к тромбозам и сахарный диабет.
Характеристики
Назначение
укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина С
Я активно занимаюсь спортом, витамин С важен для меня. Пробовал разных производителей, но довольно часто в состав добавляют дополнительные ингредиенты, не всегда нужные, и из-за этого концентрация витамина падает. А в этих таблетках уровень высокий, как раз то, что нужно. Поэтому не смотрю на цену, покупаю у них.
Этот комплекс особенно хорошо подойдет тем, кто испытывает дефицит витаминов группы В. Напомню, что данная группа относится к водорастворимым соединениям, участвующим в обменных процессах и способствующих высвобождению энергии из клеток. Поскольку они выводятся из организма, их запасы нужно регулярно пополнять (с пищей или с БАДами). У всей группы есть одно назначение - улучшать обмен веществ, укреплять иммунитет и нервную систему. Большая часть этих витаминов попутно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. При чем если принимать их все вместе, а не по отдельности, эффект будет лучше.
Характеристики
Назначение
нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин
Пропиваю эти витамины регулярно. Форма выпуска - таблетки - мне подходит. Я перестала нервничать, волосы меньше выпадают, ногти не ломаются. Конечно, эффект временный, пока принимаю витамины, и еще 1-2 месяца после окончания курса, но все же. Тем, кому не хватает именно витамина В, советую этот комплекс. В нем содержатся вся группа.
Перед вами витамины, выпускаемые в виде капсул. В состав входит масло льна, витамин Е, витамин Д3. Витаминно-минеральный комплекс содержит витамины С, РР, В6, В2, В1, А, цинк и фолиевую кислоту.
Последняя способствует росту и развитию сердечно-сосудистой и иммунной систем. Пантотеновая кислота улучшает обмен веществ, восстанавливает структуру клеток.
Рекомендуется принимать в качестве добавки к пище, как дополнительный источник витаминов.
Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности и кормлении грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Характеристики
Назначение
укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению
Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов А, Е, Д3, В1, В2, В6, С, РР, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, железа, меди и цинка
Хорошие витамины в удобной форме выпуска. Одной упаковки хватает на курс. Пропиваю их весной и осенью. Разительных перемен не заметила, просто хорошее самочувствие, иммунитет и никакого гриппа. Невысокая цена.
Для профилактики гриппа, укрепления иммунитета и общеукрепляющего средства можете попробовать этот БАД. В состав входят аскорбиновая кислота, цинк, экстракт эхинацеи. Последняя зарекомендовала себя как иммуностимулирующее, противовоспалительное и противовирусное средство. Защищает организм на клеточном уровне, борется с вирусом гриппа и герпеса, уменьшает размножение болезнетворных микроорганизмов, ускоряет выздоровление.
Принимать по 1 саше взрослым 1 раз в день во время еды. Порошок высыпается на язык и проглатывается. Запивать водой не нужно.
витамины для иммунитета Комплекс эхинацеи, витамина С и Zn
Укрепляет иммунитет;
Состав;
Эффект;
Цена.
Выпускается в виде порошка.
Эхинацея с цинком отлично укрепляет иммунитет. Пропиваю его весной и осенью и если и болею ОРВИ, то в легкой форме. Но чаще простуда обходит меня стороной. Приятная цена. Из минусов: выпускается в виде порошка. Я его принимаю спокойно, а вот дочь капризничает. Ей больше капсулы нравятся.
Бузина - одно из самых популярных компонентов в борьбе за крепкий иммунитет. Ее добавляют в состав витаминов и лекарств не только в России, но также в Европе и Америке. Все благодаря ее мощному антиоксидантному, противовирусному и противовоспалительному действию. А медицина любит бузину за ее жаропонижающие, противомикробные и отхаркивающие свойства. Поэтому жевательные пастилки в форме мармеладок станут полезной и вкусной помощью вашему иммунитету.
Этот препарат повышает защитные силы организма, снижает риск развития простудных заболеваний и способствует быстрому восстановлению после болезни.
Теперь давайте посмотрим состав.
Витамин С - известный иммуностимулятор. Обладает противовоспалительными свойствами, нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки легких.
Витамин Е увеличивает защитные силы организма, улучшает работу кровеносной, мышечной и нервной систем.
Цинк тоже укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, поддерживает остроту зрения, принимает участие в формировании костей. Он, кстати, препятствует размножению коронавируса благодаря блокировке ферментов, за счет которых вирус проникает в клетки.
Рекомендуется как дополнительный источник витаминов C, E и цинка
Состав
Цветки бузины черной, экстракт плодов бузины, α-токоферола ацетат.
Форма выпуска
пастилки жевательные
Страна-производитель
Россия
Цена
от 420 до 637 руб.
витамины для иммунитета Фруттилар Витамины для иммунитета
Необычная форма выпуска;
Вкусные;
Эффект;
Упаковки хватает на месяц.
Не обнаружено.
Кто сказал, что мармелад любят только дети? Я тоже его люблю! Здорово придумали выпускать витамины в виде мармеладок. Насколько я знаю, есть несколько вариантов этих витаминов. Моя сестра принимала такие во время беременности, а я для поддержания принимаю эти. Чувствую себя хорошо.
В период простудных заболеваний рекомендуется употреблять антиоксиданты. Также они будут незаменимыми для восстановления сил и для профилактики гиповитаминозов. Как уже упоминалось выше, витамин С участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма, является ключевым компонентом в укреплении иммунитета. Без него человек не сможет полноценно жить и развиваться.
Данный препарат относится к БАДам. Рекомендуется к употреблению для профилактики гриппа, при дефиците микроэлементов, при авитаминозе, для восстановления после перенесенных заболеваний. Служит дополнительным источником витаминов А, С, Е, В6, фолиевой и янтарной кислот, а также рутина, железа, цинка, хрома и селена.
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, С, Е, В6, фолиевой кислоты, янтарной кислоты, рутина, железа, цинка, хрома и селена
Прошлой весной стала искать какие-нибудь сезонные витамины на осень и весну, чтобы помочь организму. Все вокруг болеют гриппом. Сестра посоветовала эти. Решила попробовать, мне понравилось. В составе есть все необходимые микроэлементы. В упаковке 30 таблеток. Можно пропить по осени и не беспокоиться о здоровье. На ближайшие полгода ты защищен.
Перед вами пищевая добавка нового поколения, направленная на защиту вашего организма от негативного воздействия окружающей среды, восстановление микрофлоры и работы кишечника. Препарат содержит полный набор витаминов и минералов на каждый день, а также 9 штаммов полезных бактерий для улучшения работы кишечника. Они улучшают усвоение полезных веществ. Пребиотики стимулируют рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры.
В состав входят аскорбиновая, пантотеновая и никотиновая кислоты, рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, токоферол, а также кальций, магний, медь, железо, марганец, селен, цинк и фосфор.
Средство помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, восстановиться после физических и умственных нагрузок, повысить уровень энергии, избавит от усталости, восстановит красоту волос и ногтей.
Характеристики
Назначение
повышает иммунитет и защитить организм от инфекций; улучшает микрофлору кишечника и процессы пищеварения; поддерживает организм во время восстановления после перенесенных заболеваний или высоких умственных и физических нагрузок
витамины для иммунитета Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Immune
Состав;
Хорошо усваивается;
Эффект;
Качество.
Цена.
Я как-то не особо доверяю нашим производителям. Ну сами посудите, кто у нас будет проверять качество витаминов. А в Европе с этим строго. Поэтому я беру эти витамины. Пропиваю, когда чувствую усталость и упадок сил. И перестаю принимать, как только самочувствие улучшается. Обычно мне хватает половины упаковки, что вернуть силы организму, так что расход приемлемый.
При применении витаминов важно соблюдать дозировку. Жирорастворимые витамины способны накапливаться в печени и вызывать аллергическую реакцию. Если вам не хватает какого-то конкретного витамина, но при этом вы принимаете другие, лучше сперва узнать, не будут ли они конфликтовать между собой. Например, железо не стоит принимать вместе с кальцием, они не усвоятся. Первый препарат лучше оставить на утро, а второй - на вечер. Что касается комплексных витаминов, то лучше всего они подходят для восстановления после длительной болезни или изнурительных тренировок.
повышает иммунитет и защитить организм от инфекций; улучшает микрофлору кишечника и процессы пищеварения; поддерживает организм во время восстановления после перенесенных заболеваний или высоких умственных и физических нагрузок
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, С, Е, В6, фолиевой кислоты, янтарной кислоты, рутина, железа, цинка, хрома и селена
Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов А, Е, Д3, В1, В2, В6, С, РР, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, железа, меди и цинка
нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин
Существует примерно 20 витаминов, минералов и аминокислот, которые участвуют в обмене веществ. Большую их часть можно получать с пищей. Если вы неправильно питаетесь или у вас есть вредные привычки (курение), в этом случае лучше восполнять нехватку витаминами.
Важно помнить, что не все витамины сочетаются между собой. Перед покупкой лучше детальнее ознакомиться с составом.
Если выбирать между поли- и моновитаминами, лучше обратите свое внимание на последние. Довольно сложно разобраться, каких витаминов вам не хватает, а их переизбыток - это тоже не очень хорошо. Поливитамины можно принимать, если вам их прописал врач.
. . .
Часто задаваемые вопросы
Существует несколько витаминов, которые могут помочь поддержать иммунитет, включая витамин С, витамин D, витамин E и витамин B6. Однако, не стоит забывать, что лучший способ поддержать иммунитет - это правильное питание и здоровый образ жизни.
Дозировка витаминов зависит от многих факторов, включая возраст, пол, здоровье и диету. Например, рекомендуемая доза витамина C для взрослых составляет от 75 до 90 мг в день, а рекомендуемая доза витамина D для взрослых составляет от 600 до 800 МЕ в день.
Длительное употребление больших доз витаминов может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль и диарея. Поэтому важно следовать рекомендуемой дозировке и проконсультироваться с врачом перед началом приема витаминов.
Витамин С можно найти в цитрусовых, киви, клубнике, брокколи и капусте. Витамин D можно получить из жирной рыбы, яичных желтков и обогащенных продуктов. Витамин E содержится в орехах, семенах и растительных маслах. Витамин B6 можно получить из мяса, рыбы, орехов и зеленых овощей.
Некоторые исследования показывают, что витамин C и витамин B6 могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Однако, витамины не являются панацеей от стресса и не могут заменить профессиональную помощь.
Некоторые исследования показывают, что витамин B12 и витамин D могут помочь снизить уровень усталости и улучшить энергию. Однако, витамины не являются панацеей от усталости и не могут заменить здоровый образ жизни.
Длительность приема витаминов зависит от многих факторов, включая здоровье и диету. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную длительность приема витаминов.
. . .
На что смотреть при выборе
дозировка полезных компонентов,
потребности организма в конкретном веществе;
состав комплекса;
происхождение и качество сырья;
отзывы об эффективности препарата;
продолжительность курса и частота его повторов.
Также не забывайте, что витамины могут быть синтетическими и натуральными. Выбор лучше делать в пользу последних.
