Навигация

ТОП 9 лучших препаратов с витамином В2: состав, особенности применения, отзывы, цена

  1. Красота
  2. Здоровье
  3. Витамины
  4. ТОП 9 лучших препаратов с витамином В2: состав, особенности применения, отзывы, цена

Рибофлавин является водорастворимым витамином и играет важную роль в метаболизме. Он помогает организму усваивать другие витамины группы В и необходим для того, чтобы тело получало достаточное количество энергии вместе с пищей.

Довольно часто этот витамин выпускается вместе с другими витаминами группы В и минералами. Это обусловлено тем, что в таком сочетании витамины усваиваются намного лучше. При серьезных нарушениях врач может прописать рибофлавин внутримышечно. В этой статье я расскажу вам о лучших препаратах, содержащих витамин В2, разберу их состав и расскажу об особенностях применения.

Рейтинг ТОП 9 лучших препаратов с витамином В2

пользовательский рейтинг-опрос

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

У Вас есть 3 голоса, чтобы выразить свое мнение.

Мульти В-комплекс Витамир
Мульти В-комплекс Витамир в рейтинге лучших продуктов

Этот комплекс особенно хорошо подойдет тем, кто испытывает дефицит витаминов группы В. У всей группы есть одно назначение — улучшать обмен веществ, укреплять иммунитет и нервную систему. Большая часть этих витаминов попутно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. При чем если принимать их все вместе, а не по отдельности, эффект будет лучше.

Страна-производитель Россия
Назначение Нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена

от 126 до 290 руб.

  • успокаивает;
  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • упаковки хватает на курс;
  • доступная цена.
  • не обнаружено.

Пропиваю эти витамины регулярно. Форма выпуска — таблетки — мне подходит. Я перестала нервничать, волосы меньше выпадают, ногти не ломаются. Конечно, эффект временный, пока принимаю витамины, и еще 1-2 месяца после окончания курса, но все же. Тем, кому не хватает именно витамина В, советую этот комплекс. В нем содержатся вся группа.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
Напомню, что витамины группы В относятся к водорастворимым соединениям, участвующим в обменных процессах и способствующих высвобождению энергии из клеток. Поскольку они выводятся из организма, их запасы нужно регулярно пополнять (с пищей или с БАДами).
Мульти В-комплекс Витамир

Берокка Плюс
Сравнение Берокка Плюс  с конкурентами

Перед вами комбинированный препарат, который содержит в себе витамины группы В, витамин С, кальций, магний и цинк. Витамины группы В принимают участие во многих метаболических реакциях, аскорбиновая кислота играет важную роль в инактивации свободных радикалов, улучшает всасываемость железа в тонком кишечнике, кальций нормализует передачу нервного импульса (особенно когда употребляется в комплексе с магнием и витамином В6), магний отвечает за метаболизм жирных кислот и окисление сахаров, цинк активизирует более 200 ферментов и входит в состав многих белков, гормонов и нейропептидов.

Страна-производитель США
Назначение Повышение устойчивости организма к стрессу
Показания к применению Дефицит или повышенная потребность в витаминах группы В, витамина С и цинка. Препарат показан при повышенных физических нагрузках, в период длительного нервного перенапряжения и стрессов; при неполноценном и несбалансированном питании (ограничивающие диеты); при хроническом алкоголизме.
Противопоказания Повышенная чувствительность, к компонентам препарата, гиперкальциемия, гипермагниемия, мочекаменная болезнь (нефролитиаз, уролитиаз), гемохроматоз, гипероксалурия, нарушение функции почек, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, детский возраст до 15 лет.
Цена

от 886 до 1 154 руб.

  • улучшает работу мозга;
  • высокое качество компонентов;
  • придает сил и бодрости;
  • улучшается сон.
  • не обнаружено.

Заметно улучшилось общее состояние организма: стал лучше спать, быстрее отдыхать, дольше остаюсь активным в течение дня, голова светлая, хорошо соображаю, ясность мыслей. Быстро восстановился после перенесенного КОВИДа.

Берокка Плюс

Verrum-Vit Витамины группы В

Обзор Verrum-Vit Витамины группы ВВ состав этой биологически активной добавки входят витамины группы В. Они участвуют в синтезе энергии, в работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для нормальной работы кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Так, витамин В1 улучшает передачу нервного импульса, обеспечивает питание мозга; витамин В2 улучшает состояние нервной системы; витамин В3 уменьшает проявления неврозов и истерии. Сюда жа входит витамины В5, В6, В9 и В12.

Страна-производитель Россия
Назначение Для борьбы со стрессом
Показания к применению Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена

от 259 до 273 руб.

  • укрепляет иммунитет;
  • успокаивает;
  • придает сил и энергии;
  • демократичная цена.
  • не обнаружено.

Иммунитет стал намного лучше. Раньше сквозняк дунет и сразу начинала болеть. Сейчас намного, намного лучше. Также стала спокойнее реагировать на многие вещи, которые раньше выводили из себя. Улучшилось общее состояние, настроение стало выше. Чувствую подъем жизненных сил и энергии.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
В первую очередь недостаток витаминов группы В сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциональной сфере. Признаками нехватки этих витаминов являются плохое настроение, депрессия, раздражительность, нервозность и подавленность, а также бессонница, быстрая утомляемость, слабость, ухудшение состояния волос и кожи.
Verrum-Vit Витамины группы В

B-50 Complex

B-50 Complex  в ТОП 9 лучших

Этот комплекс витаминов от известного американского производителя поддерживает производство энергии в организме, улучшает метаболизм углеводов, жиров и белков, оздоравливает нервную систему. Подойдет для вегетарианцев.

Содержит в себе полный набор витаминов группы В. В состав входят 11 витаминов, в том числе холина и инозитол. Вместе эти витамины укрепляют иммунную систему, придают мышцам тонус, защищают клетки от разрушения, участвуют в обмене веществ. БАД не содержит ГМО. Продолжительность приема составляет 1 месяц, по 1 таблетке в день. Одной упаковки хватит на три курса.

Страна-производитель США
Назначение Для улучшения работы нервной системы
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, пантотеновой кислоты, никотинамида, фолиевой кислоты.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена

от 1 110 до 1 548 руб.

  • высокое качество компонентов;
  • надёжный производитель;
  • удобная форма приема;
  • есть эффект.
  • не обнаружено.

Тут собраны все витамины, удобно. Одной банки хватает на два курса. Боялся, что будет аллергическая реакция, поскольку слышал, что некоторые витамины из группы В могут их вызывать, но этого не произошло. Рекомендую этот препарат, обязательно с соблюдением режима приема.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
Витамины группы В растворимы воде, за исключением В12, который не запасается в организме и требует ежедневного пополнения. Поскольку основными пищевыми источниками витамина В12 являются продукты животного происхождения (мясные и молочные продукты), эта добавка может стать особенно важной для вегетарианцев.
B-50 Complex

Доппельгерц актив магний + витамины группы В

Доппельгерц актив магний + витамины группы В

Этот продукт представляет собой сбалансированный комплекс, способствующий повышению защитных сил организма. Рекомендуется к приему при недостатке в организме магния, витаминов группы В и фолиевой кислоты, а также при повышенных нервных и физических нагрузках, при переутомляемости, плохом сне и проблемах с сердцем.

Одна упаковка содержит 15 шипучих таблеток со вкусом лимона и грейпфрута. Взрослым принимать по одной таблетке в день во время еды, растворив в стакане питьевой воды. Продолжительность приема составляет один месяц. После перерыва в один месяц возможно повторить прием. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Препарат не содержит хлебных единиц, противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности и кормлении грудью.

Страна-производитель Германия
Назначение Синдром хронической усталости, общеукрепляющее, повышение работоспособности, повышенная раздражительность, повышенная утомляемость, для нервной системы
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Цена

от 237 до 390 руб.

  • приятный аромат;
  • повышает бодрость;
  • приемлемая цена;
  • высокое качество.
  • не обнаружено.

Доктор посоветовал эту добавку для устранения авитаминоза. Сон стал лучше, легче просыпаюсь, чувствую себя бодрее. Приятный вкус и аромат классный. Производство немецкое, так что можно верить качеству продукта. Принимаем всей семьей.

Доппельгерц актив магний + витамины группы В

Доппельгерц актив гинкго билоба+В1+В2+В6

Сравнение Доппельгерц актив гинкго билоба+В1+В2+В6  с аналогами

Этот препарат содержит в себе несколько витаминов и полезных компонентов. Одним из них является экстракт гинкго билоба. Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозы. Нормализует метаболический процессы, оказывает антигипоксическое действие на ткани.

Еще одним важным витамином указанного препарата является рибофлавин. Он помогает насыщать кислородом головной мозг, улучшает умственные способности и обладает антиоксидантным действием. Витамин В1 участвует в углеводным обмене, очень полезен при нарушениях деятельности мозга и проблемах с обучением, способен уменьшать боли при ряде неврологических заболеваний. Витамин В6 участвует во многих биохимических реакциях, улучшает метаболизм глюкозы, помогает при сахарном диабете.

Страна-производитель Германия
Назначение Улучшение памяти, снижение умственной и физической активности, улучшение кровоснабжения головного мозга, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии)
Показания к применению Рекомендован в качестве БАД к пище — источника флавонолгликозидов, дополнительного источника витаминов В1, В2 и В6.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.
Цена

от 355 до 480 руб.

  • хороший состав;
  • улучшает память;
  • улучшает работу мозга;
  • решает проблемы с сосудами.
  • не обнаружено.

Доппельгерц выпускает биодобавки качеством выше, чем многие аналоги в России, цена при этом соотносится с результатом. Препарат явно улучшает память, укрепляет стенки сосудов, имеет удобную дозировку, улучшает внимание.

Доппельгерц актив гинкго билоба+В1+В2+В6

Мультивитамин группы В
Мультивитамин группы В: обзор продукта

Этот препарат представляет собой витаминно-минеральный комплекс, улучшающий обмен веществ и защищающий от нервных расстройств. Компоненты препарата участвуют в улучшении обмена веществ, нормализуют работу иммунной и нервной систем. Дополняет комплекс биотин, который распределяет серу по организму, благодаря чему нормализует в организме метаболизм и клеточный обмен. Содержит в себе витамины В1, В2, В6 и фолиевую кислоту. Последняя отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК, препятствует появлению новообразований, крайне важна для правильной работы иммунитета, сердца, сосудов и для синтеза аминокислот.

Страна-производитель Россия
Назначение Укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов В1(тиамин гидрохлорид), В2 (рибофлавин),В6 (пиридоксин гидрохлорид), РР (ниацинамид), фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты (д-кальций пантотенат), биотина (д-биотин).
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
Цена

152 руб.

  • укрепляет волосы;
  • удобная форма приема;
  • приемлемая цена;
  • снимает усталость.
  • не обнаружено.

Бюджетный комплекс витаминов для укрепления и роста волос. Аналогичные препараты обычно стоят в разы дороже. Для приема нужна всего одна капсула в день – удобно. Препарат работает, состояние слушается, отличное соотношение цены и качества. По моим ощущениям отлично снимает усталость, улучшилось состояние кожи и ногтей, думаю о повторной покупке.

Мнение эксперта
Елена Евстафьева
Задать вопрос
При введении тиамина виде инъекций у некоторых людей возникают аллергические реакции в виде крапивницы, кожного зуда и анафилактического шока, поэтому если есть такая возможность, лучше принимать препарат перорально.
Мультивитамин группы В

Будь Здоров! Витамины группы B

Будь Здоров! Витамины группы B: какой купить в магазине

Этот препарат содержит в себе все основные витамины группы В, необходимые для комплексной защиты и укрепления нервной системы организма. При этом содержание каждого витамина в комплексе рекомендовано нормами потребления, что сводит к минимуму вероятность развития побочных эффектов.

Препарат рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника витаминов группы В, при состояниях, сопровождающихся дефицитом указанных витаминов, а также для улучшения состояния нервной системы, повышения жизненного тонуса и укрепления иммунитета. Предписано принимать по одной таблетке один раз в день во время еды. Продолжительность приема составляет один месяц.

Страна-производитель Россия
Назначение Общеукрепляющее, неврологические заболевания при дефиците витаминов группы В
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов.
Цена

264 руб.

  • хорошо подобранный состав;
  • приемлемая цена;
  • удобная форма приема;
  • заметный эффект.
  • не обнаружено.

Сбалансированный комплекс быстро восполняет дефицит витаминов, стоит недорого, нужно принимать всего по одной таблетке в день. Пью эти уже два года. Другие витамины группы В у меня усваиваются плохо, но эти идут на “ура”. Видимый и ощутимый эффект появился уже после первой недели применения.

Будь Здоров! Витамины группы B

Рибофлавин мононуклеотид

Рибофлавин мононуклеотид в рейтинге лучших продуктов

В отличие от предыдущих добавок, этот препарат является лекарственным средством и содержит в себе витамин В2 в жидкой форме. Рибофлавин регулирует окислительно-восстановительные процессы, принимает участие в белковом, жировом и углеводном обмена, поддерживает зрительную функцию глаз, принимает участие в синтезе гемоглобина. Препарат показан при гипо- и авитаминозе витамина В2, конъюнктивите, язве роговицы, общих нарушениях питания и ряде других заболеваний. Вводится внутримышечно, выпускается по рецепту врача. Окрашивает мочу в светло-желтый цвет.

Страна-производитель Россия
Назначение Экзема, дерматозы, нейродермит
Показания к применению Гипо- и авитаминоз B2, гемералопия, конъюнктивит, кератит, ирит, язва роговицы, катаракта, длительно незаживающие раны и язвы, общие нарушения питания, лучевая болезнь, астения, нарушения функции кишечника, гепатит.
Противопоказания Повышенная чувствительность к рибофлавину, нефролитиаз.
Цена

от 91 до 128 руб.

  • приемлемая цена;
  • надёжный производитель;
  • заметный эффект;
  • улучшает общее состояние.
  • не обнаружено.

Препарат улучшает процессы метаболизма в организме, глаза стали меньше уставать, улучшилось состояние кожи. Быстро всасывается из места введения.

БРибофлавин мононуклеотид

Сравнение лучших продуктов

В таблице ниже я выделила сравнительные характеристики представленных в этой статье препаратов, чтобы их можно было сравнить между собой.

Модель Страна-произво-дитель Назначение Показания к  применению Противопоказания Цена, руб
Мульти В-комплекс Витамир  Россия нарушения обмена веществ,  улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин. Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. 126-290
Берокка Плюс  США повышение устойчивости организма к стрессу Дефицит или повышенная потребность в витаминах группы В, витамина С и цинка. Препарат показан при повышенных физических нагрузках, в период длительного нервного перенапряжения и стрессов; при неполноценном и несбалансированном питании (ограничивающие диеты); при хроническом алкоголизме.. Повышенная чувствительность, к компонентам препарата, гиперкальциемия, гипермагниемия, мочекаменная болезнь (нефро-литиаз, уролитиаз), гемохроматоз, гипероксалурия, нарушение функции почек, дефицит глюкозо-6-фосфа-тдегидрогеназы, детский возраст до 15 лет. 886-1154
Verrum-Vit Витамины группы В  Россия для борьбы со стрессом Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Индивидуальная непереносимость компонентов. 259-273
B-50 Complex  США для улучшения работы нервной системы В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, пантотеновой кислоты, никотинамида, фолиевой кислоты. Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. 1110-1548
Доппельгерц актив магний + витамины группы В  Германия синдром хронической усталости, обще-укрепляющее, повышение работо-способности, повышенная раздра-жительность, повышенная утомляемость, для нервной системы В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния. Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. 237-390
Доппельгерц актив гинкго билоба+В1+В2+В6 Германия улучшение  памяти, снижение умственной и физической активности, улучшение кровоснабжения головного мозга, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии) Рекомендован в качестве БАД к пище — источника флавонолгликозидов, дополнительного источника витаминов В1, В2 и В6. Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам. 355-480
Мультивитамин группы В  Россия укрепление иммунитета, обще-укрепляющее В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов В1(тиамин гидрохлорид), В2 (рибофлавин),В6 (пиридоксин гидрохлорид), РР (ниацинамид), фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты (д-кальций пантотенат), биотина (д-биотин). Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. 152-152
Будь Здоров! Витамины группы B  Россия обще-укрепляющее, неврологические заболевания при дефиците витаминов группы В В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Индивидуальная непереносимость компонентов. 264-264
Рибофлавин мононуклеотид  Россия экзема, дерматозы, нейродермит Гипо- и авитаминоз B2, гемералопия, конъюнктивит, кератит, ирит, язва роговицы, катаракта, длительно незаживающие раны и язвы, общие нарушения питания, лучевая болезнь, астения, нарушения функции кишечника, гепатит. Повышенная чувствительность к рибофлавину, нефролитиаз. 91-128

 

Списки лучших

Проанализировав все популярные биодобавки с витамином В2, я выделила три из них в следующих категориях:

  • лучшее средство в категории цена-качество;
  • лучшая отечественная добавка;
  • максимум сил и энергии.

Лучшее средство в категории цена-качество
Мультивитамин группы В: обзор продукта

Еще одно бюджетное отечественное средство, которое подойдет для укрепления и роста волос. Хорошо снимает усталость, улучшает состояние кожи и ногтей. Производится известной русской компанией, чья продукция отвечает всем требованиям качества.

Мультивитамин группы В

Лучшая отечественная добавка

Мульти В-комплекс Витамир в рейтинге лучших продуктов

Еще вы предпочитаете исключительно отечественные препараты и нуждаетесь в группе витаминов В, то можно попробовать этот комплекс. Он улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и нормализует работу нервной системы. Большая часть этих витаминов попутно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

Мульти В-комплекс Витамир

Максимум сил и энергии
Сравнение Берокка Плюс  с конкурентами

Эта добавка способна улучшить общее состояние организма в кратчайшие сроки, эффективно восстанавливает сон, придает сил и энергии, улучшает мозговую активность, укрепляет иммунитет. Продолжительность курса составляет 30 дней. Страна-производитель: США.

Берокка Плюс

Это важно знать

  • Рибофлавин играет важную роль в выработке энергии, метаболизме жиров и лекарств, а также в нормальном функционировании, росте и развитии клеток.
  • Этот витамин рекомендуется принимать во время еды и не следует пить его натощак: в противном случае, могут возникнуть болезненные ощущения в желудке и тошнота.
  • Рибофлавин называют “витамином красоты”, так как от его концентрации в организме зависит состояние кожи, ногтей и волос.
  • Витамин В2 не разрушается при нагревании.
  • Снижению рибофлавина способствуют погодные условия, большие психологические и физические нагрузки, оральные контрацептивы, плохая работа щитовидной железы и чрезмерное употребление алкоголя.
  • Признаки нехватки рибофлавина: трещинки в уголках губ, язвы во рту, отек и покраснение языка, дерматит на лице, светобоязнь, конъюнктивит.

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ВИТАМИНА B2:

Название продукта Содержание витамина B2 в 100гр Процент суточной потребности
Грибы белые сушёные 2.45 мг 136%
Печень говяжья 2.19 мг 122%
Молоко сухое нежирное 1.8 мг 100%
Почки говяжьи 1.8 мг 100%
Яичный порошок 1.64 мг 91%
Молоко сухое 15% 1.3 мг 72%
Молоко сухое 25% 1.3 мг 72%
Сливки сухие 42% 0.9 мг 50%
Сыр «Фета» 0.84 мг 47%
Миндаль 0.65 мг 36%
Яйцо перепелиное 0.65 мг 36%
Белок куриного яйца 0.6 мг 33%
Сыр «Сулугуни» 0.5 мг 28%
Сыр «Швейцарский» 50% 0.5 мг 28%
Грибы подосиновики 0.45 мг 25%
Грибы шампиньоны 0.45 мг 25%

На что смотреть при выборе

Витамины могут быть синтетическими, полусинтетическими и натуральными.

  • Первые производятся химическим путем. Как правило, к ним относятся монопрепараты, то есть витамин в чистом виде, без каких-либо добавок. Они плохо усваиваются, приносят небольшую пользу, но стоят недорого.
  • В полусинтетические комплексы добавляют натуральные компоненты вроде экстрактов ягод и фруктов. Стоят они дороже синтетических и дают более высокий резальтат.
  • Если же вы хотите выбрать натуральный витамин, ищите на упаковке маркировку «RAW-витамины» или «сырые». Такое название означание полностью натуральный состав. Синтетики в составе быть не должно. Стоят они на порядок дороже.

Надеюсь, представленный в этой статье рейтинг поможет вам выбрать самый эффективный препарат в зависимости от поставленных целей. Если вы уже пробовали какие-то препараты с витамином В2, поделитесь в комментариях своим опытом.

Все вышеизложенное является частным мнением Автора статьи. Все изображения взяты для примера из Яндекс.Картинок.

Метки:
Рейтинг автора
Автор статьи
Елена Евстафьева
Эксперт в тематиках красоты, здоровья, питания, спорта
Написано статей
103
Была ли моя статья Вам полезна?


Рейтинг статьи:+1 баллов (из 1 оценок)
Загрузка...

Друзья, делайте пожалуйста репосты, это позволяет нам писать больше и лучше
Ребята, спасибо за то, что читаете нас! Спасибо за Ваши комментарии, лайки и поддержку - это вдохновляет нас развивать журнал Всеобзорко дальше. Следите за новыми материалами в Facebook, Вконтакте и Instagram
Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню
Adblock
detector