приходом весны наш организм начинает перестраиваться на новый ритм. Постепенно увеличивается продолжительность солнечного дня, повышается наша суточная активность. Чтобы энергии хватало на всё время, необходимо помочь организму микронутриентами. И хотя это известно всем, к сожалению, многие хотя бы раз в жизни прочувствовали на себе симптомы авитаминоза.
В этой статье я расскажу о витаминах, которые помогут укрепить иммунитет, придать сил и помогут перестроиться на весенний режим максимально комфортно.
Вирус-актив Витамир витаминно-минеральный комплекс осень-весна
В период простудных заболеваний рекомендуется употреблять антиоксиданты. Также они будут незаменимыми для восстановления сил и для профилактики гиповитаминозов. Как уже упоминалось выше, витамин С участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма, является ключевым компонентом в укреплении иммунитета. Без него человек не сможет полноценно жить и развиваться.
Данное средство относится к БАДам. Рекомендуется к употреблению для профилактики гриппа, при дефиците микроэлементов, при авитаминозе, для восстановления после перенесенных заболеваний. Служит дополнительным источником витаминов А, С, Е, В6, фолиевой и янтарной кислот, а также рутина, железа, цинка, хрома и селена.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
Профилактика гриппа, дефицит микроэлементов, профилактика старения, гипо- и авитаминоз, профилактика простудных заболеваний, антиоксидантное и омолаживающее средство, период восстановления после перенесенных заболеваний
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, С, Е, В6, фолиевой кислоты, янтарной кислоты, рутина, железа, цинка, хрома и селена.
витамины Вирус-актив Витамир витаминно-минеральный комплекс осень-весна
хорошо усваивается;
хорошо подобран состав;
заметный эффект;
приемлемая цена.
не обнаружено.
Прошлой весной стала искать какие-нибудь сезонные витамины на осень и весну, чтобы помочь организму. Все вокруг болели гриппом. Сестра посоветовала эти. Решила попробовать, мне понравилось. В составе есть все необходимые микроэлементы. В упаковке 30 таблеток. Можно пропить по осени и не беспокоиться о здоровье. На ближайшие полгода ты защищен. Перезимовала без простуд. Этой весной возьму их же.
При хронической нехватке витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. При их изготовлении используются технологии, которые позволяют организму одновременно усваивать разнообразные витамины.
5
Витамины А + Е
В этой добавке сочетаются витамины А и Е. Первый играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе сложных углеводов, белков и жиров. Необходим для нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, обновления клеток кожи и слизистых оболочек. Участвует в механизме зрения, повышает иммунитет, ослабляет последствия инфекционных заболеваний, может препятствовать развитию злокачественных новообразований.
Витамин Е защищает клетки от разрушения, участвует в синтезе белков, в процессах деления клеток, тканевом дыхании. В комплексной терапии нормализует обмен веществ сердечной мышцы, повышает скорость кровотока и поддерживает напряжение в мелких сосудах, восстанавливает функцию половых желёз у мужчин.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
Улучшение функционального состояния репродуктивной системы, укрепление костей, общеукрепляющее, профилактика онкологических заболеваний, для укрепления мужского здоровья, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии), для нормализации липидного обмена, для укрепления капилляров, нормализация обмена веществ
Показания к применению
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, Е.
Весной появились заеды на губах, решила обратиться к врачу, он посоветовал мне пропить витамин А. Капсулы небольшого размера, удобно глотать, легко проскакивают с небольшим количеством воды. Результат появился на третий день после начала приема: кожа перестала шелушиться и болеть, смогла широко открывать рот. Никаких аллергических реакций не было. Уже к концу курса заметила, что появился пушок на голове, глаза стали меньше утомляться, ногти быстрее растут.
Бузина - одно из самых популярных компонентов в борьбе за крепкий иммунитет. Ее добавляют в состав витаминов и лекарств не только в России, но также в Европе и Америке. Все благодаря ее мощному антиоксидантному, противовирусному и противовоспалительному действию. А медицина любит бузину за ее жаропонижающие, противомикробные и отхаркивающие свойства. Поэтому жевательные пастилки в форме мармеладок станут полезной и вкусной помощью вашему иммунитету.
Эта добавка повышает защитные силы организма, снижает риск развития простудных заболеваний и способствует быстрому восстановлению после болезни.
Другими важными компонентами являются витамин С, Е и цинк. Последний препятствует размножению коронавируса благодаря блокировке ферментов, за счет которых вирус проникает в клетки.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
Рекомендуется как дополнительный источник витаминов C, E и цинка.
Кто сказал, что мармелад любят только дети? Я тоже его люблю! Здорово придумали выпускать витамины в виде мармеладок. Насколько я знаю, есть несколько вариантов этих витаминов. Моя сестра принимала такие во время беременности, а я для поддержания принимаю эти. Чувствую себя хорошо.
Если вам нужен только витамин С, можно ограничиться применением этого средства. Напоминаю, что витамин С - важнейший витамин для укрепления иммунитета. Он же улучшает самочувствие, состояние кожи и продлевает молодость. Одна жевательная пастилка с апельсиновым вкусом содержит 125 мг витамина С. Помимо него в состав входит экстракт плодов шиповника.
Подойдет для спортсменов, но детям его тоже можно. Принимать рекомендуется после еды.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
Укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина С.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность и кормление грудью, тромбофлебит, склонность к тромбозам, сахарный диабет.
Цена
от 576 до 940 руб.
витамины UltraVit Vitamin C
высокая концентрация;
чистый состав;
польза;
удобная форма выпуска.
цена.
Я активно занимаюсь спортом, витамин С важен для меня. Пробовал разных производителей, но довольно часто в состав добавляют дополнительные ингредиенты, не всегда нужные, и из-за этого концентрация витамина падает. А в этих таблетках уровень высокий, как раз то, что нужно. Поэтому не смотрю на цену, покупаю у них.
Витамин А поддерживает здоровье иммунной системы и кожи, а также глаз и зрительной функции. Также он способствует оздоровлению кожи, росту молодых клеток, укреплению костной ткани и зубов, восстанавливает слизистые оболочки мочевыводящих путей, дыхательной и пищеварительной системы, улучшает зрение, предотвращает появление акне, рекомендован при наличии сухой и трескающейся кожи.
Данное средство имеет удобную форму сухих таблеток специально для людей, у которых возникают сложности при приеме добавок на масляной основе. Не содержит ГМО, глютена, пшеницы, подходит для вегетарианцев.
Характеристики
Тип препарата
БАД
Назначение
Улучшение зрения, укрепление иммунитета, для улучшения состояния кожи
Показания к применению
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина А.
Пью этот препарат уже месяц. У меня были проблемы с высыпаниями на коже, пришлось пройти лечение у дерматолога. Она посоветовала принимать витамин А в таблетках. Выбор пал на эти витамины. За это время цвет лица стал лучше, уменьшились высыпания на лице.
Основным компонентом этой добавки от швейцарского бренда является витамин С. Аскорбиновая кислота это мощный антиоксидант, который предохраняет организм от вирусов и бактерий, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Уменьшает воздействие токсинов и вредоносных веществ, повышает сопротивляемость организма перегреванию, переохлаждение и инфекциям.
Витамин укрепляет иммунную систему, ускоряет регенерацию ран, а также улучшает усваиваемость витаминов А, В1, В2, В5, витамина Е и фолиевой кислоты. Помогает справиться со стрессом, снижает уровень холестерина, улучшает работу печени. Способствует усвоению кальция, регулирует обмен веществ, участвует в синтезе коллагена, который, в свою очередь, нужен для роста клеток тканей, костей и хрящей организма.
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина С.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Не употребляйте после срока годности, указанного на упаковке. Не рекомендуется детям до 14 лет.
Цена
от 200 до 250 руб.
витамины Swiss Energy Vitamin C
приятный вкус;
удобная форма приема;
эффективные;
демократичная цена.
не обнаружено.
Нормальный вкус, думал, будет отдавать химией, но оказалось, что это не так. Удобно принимать, в борьбе с простудой показал хорошие результаты. Первый раз пробовал продукцию этого производителя, остался доволен. Планирую взять и другие его витамины.
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина С.
Повышенная чувствительность к компонентам. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Не употребляйте после срока годности, указанного на упаковке. Не рекомендуется детям до 14 лет.
Улучшение функционального состояния репродуктивной системы, укрепление костей, общеукрепляющее, профилактика онкологических заболеваний, для укрепления мужского здоровья, для улучшения микроциркуляции (защита от гипоксии), для нормализации липидного обмена, для укрепления капилляров, нормализация обмена веществ
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, Е.
Профилактика гриппа, дефицит микроэлементов, профилактика старения, гипо- и авитаминоз, профилактика простудных заболеваний, антиоксидантное и омолаживающее средство, период восстановления после перенесенных заболеваний
В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, С, Е, В6, фолиевой кислоты, янтарной кислоты, рутина, железа, цинка, хрома и селена.
Проанализировав все популярные витамины весной, я выделила три из них, согласно их преимуществам:
лучшее средство в категории цена-качество;
лучшее отечественное средство;
лучшая зарубежная добавка.
Лучшее средство в категории цена-качество
Если вы хотите укрепить свой иммунитет, рекомендую попробовать эту простую и проверенную добавку от отечественного производителя. В ее состав входят два витамина: А и Е. Первый укрепляет иммунитет, улучшает работу всех систем и защищает организм от новообразований, а второй участвует в процессах метаболизма, отвечает за полноценную работу кровеносной системы, включая сердечную мышцу и мелкие капилляры.
Лучшее отечественное средство
Если вы ищете недорогую и проверенную добавку российского производителя, могу порекомендовать вам этот БАД. Он разработан специально для периода осень-весна, когда наш организм особенно нуждается в дополнительных витаминах.
Состав порадует вас витаминами А, С и Е, а также фолиевой и янтарной кислотами, рутином, железом, цинком, хромом и селеном.
Лучшая зарубежная добавка
Еще одно интересное средство, на этот раз от швейцарского производителя. Содержит чистый витамин С в виде шипучих таблеток. Он крайне важен для сильного иммунитета. Ускоряет регенерацию тканей и улучшает усвоение других витаминов. Добавка имеет приятный лимонный вкус.
Что важно знать
Важно помнить, что не все витамины и минералы оптимально сочетаются друг с другом. Если вы планируете принимать несочетаемые витамины, лучше разделить их на два приема: одни принимать утром, другие – вечером.
Признаки слабого иммунитета: человек часто болеет и медленно выздоравливает, быстро утомляется, часто чувствует слабость. Другими симптомами являются длительное заживление ран, высыпания на коже, плохое состояние кожных покровов, выпадение волос, слишком сухая кожа, кровоточивость десен.
Раздражительность, депрессия, проблемы с памятью, бессонница, головокружение, онемение конечностей могут возникнуть из-за нехватки витаминов группы В.
Если вы постоянно чувствуете слабость и долго не можете заснуть, это могут быть первые признаки нехватки витамина Д. Помимо этого стоит упомянуть такие симптомы как общая слабость, головные и мышечные боли, судороги, плохой аппетит и настроение.
Кровоточивость слизистой носа и полости рта свидетельствует о нехватке витамина К в организме.
. . .
Какой витамин выбрать весной
Если в вашем регионе мало солнечных дней, рекомендуется принимать витамин Д до тех пор, пока не восстановится постоянная теплая солнечная погода. Этот витамин является залогом здоровья и крепкого иммунитета.
Витамины группы В не только улучшают состояние волос, кожи и ногтей, но также помогут справиться со стрессами, тревожностью и низкоресурсными состояниями.
Витамин С укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и стимулирует естественный синтез коллагена.
Витамин Е помогает быстро восстанавливаться после простудных заболеваний, улучшает общее самочувствие, помогает избавиться от апатии и сонливости.
Калий и магний помогут решить проблему отёков, выведут из организма токсины и понизят уровень вредного холестерина.
С помощью представленного в этой статье рейтинга вы сможете подобрать себе лучшую биодобавку для весеннего сезона. Если вы уже пробовали какой-то из представленных препаратов, поделитесь с нами своим опытом в комментариях.
